-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
canım geçmiş olsun.
bence bu şey bölgesel incelme sağlarsa tam senin aradığın şey. snin aslında çok aşırı bi kilo problemin yok. incelmeyi sağlarsan sadece kilonu korumaya çalışırsan yeterli bence.
ben başkaca bir ilkyardım kursuna gittim ama sadece teoriydi. pratik olmayınca unuttum bile. başka da o ahşap boyama gibi şeyler var ama ben onları denemedim.
bu arada tcdd'nin sayfasında şunu buldum:
İZMİR MAVİ trenleri, Ankara - Alsancak - Ankara arasında her gün işlerler.
HAREKET SAATLERİ :
Ankara K: 19.50 - Alsancak V: 09.02
Alsancak K: 19.45 - Ankara V: 09.29
Gerçekten işe yararsa bölgesel incelebilirsem bir daha kilomu korumaya çalışacağım sporla ..
İnşallah yarar bakalım göreceğiz ..
Yüzme havuzuna falan gittin mi hiç nasıldır ki?
Uzunmuş baya yol ..
İzmire gitme planım var ama yol çok geliyor ..
gece 1.5 gıbı 3 dılım salcalı ekmek yemıstım ama az once 1/4 KANgal sucuk ve 2 dılım ekmekte yedım sahurda sadece su ıcerım
kılo verdıken sonra orumak kolay bır verelımde
ızmıre otobusle gece yolculugu olursa 8 saat
aslında en guzelı ubak 3 ay onceden bılet alınırsa otobusle aybı fıata gelıyor
evlendımız sene 1 ayda bır gıdıoduk
Afiyet olsun ..
sanki biraz sucuk fazla olmuş ama bütün gün yerine sayılacağından sorun olmaz diye umuyorum ..
Tren geliş gidiş otobüs fiyatıyla aynı geliyor..
Ayrıca tren yolculuğunu çok özledim ..
Elime kitabımı alıp etrafı izlemek istiyorum.
Çok edebi geliyor tren yolculukları ..
Yüzesim de çok var :)
Bakalım önümüzdeki hafta kayıt olayım diyorum
Ücretlerini biliyor musun acaba?
Ben sana çok şey soruyorum sanırım ya ..
Uff bilemedim valla.
Gece uyurum zaten diyorum ama bakalım.
16 sında gidecektim yılbaşını mı beklesem diyorum.
Kız aç kalmışsın bugünn ...
Yememişsin neredeyse bir şey .
yüzme ücretleri farklı oluyor canım. o yüzden ben tam bilmiyorum. normalde 100 tl ama dediğim gibi yüzme daha pahalı ve yıllık değil de aylık ücretle çalışıyorlar diye biliyorum.
az mı olmuş diyorsun bugün? aslında ben balıktan yiyecektim daha ama artık vicdan azabı oluyor, fazla mı yedim diye?
Öğreniyim bakalım bir ara uğrayıp.
6. caddedeymiş bahçelievlerdeki ..
Bana çok az geldi bugün Neyneysecim ..
Sporumu yapıyorum iyi geliyor cidden ama moralim iyice düzeldi yemeklerim de düzelmeli dimi
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
aynen bende çok mutlu oluyorumAma ben çikolata yiyince mutlu oluyorum .
Ciddi anlamda direk sırıtma moduna geçiyorum enerjik oluyorum falan ..
İnsanlar da fark etti biraz suratım asılsın çikolata alıp geliyorlar ama bilmiyorlar ki ben onun için ceza alabilirim
çiko yiyincegünaydın kızlar
akşam yemeğim yarım tabak tas kebabı
1 ince dilim ekmek
1,5 saat yürüyüş
ayrıca 1 küçük kase patlamış mısır
sabah kahvaltı,
2 dilim ekmek klasik kahvaltı
Ama ben çikolata yiyince mutlu oluyorum .
Ciddi anlamda direk sırıtma moduna geçiyorum enerjik oluyorum falan ..
İnsanlar da fark etti biraz suratım asılsın çikolata alıp geliyorlar ama bilmiyorlar ki ben onun için ceza alabilirim
çikolatayı kim sevmez ki arkadaşım.bende bayılırımmmm
aynen bende çok mutlu oluyorum
günaydın kızlar
akşam yemeğim yarım tabak tas kebabı
1 ince dilim ekmek
1,5 saat yürüyüş
ayrıca 1 küçük kase patlamış mısır
sabah kahvaltı,
2 dilim ekmek klasik kahvaltı
Nihancım sen tartılma günü yaklaştıkça o güzel menünü bozmaya mı başlıyorsun yoksa ..
Tas kebabı yağlı mıydı çok?
Aslında yağsızsa iyi de olmuştur vazgeçtim :)
Patlamış mısırda da pek kalori yok sanırım zaten ..
Ben de daha çikolatayı sevmeyen bir bayan bulamadımm
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
Nihancım sen tartılma günü yaklaştıkça o güzel menünü bozmaya mı başlıyorsun yoksa ..
Tas kebabı yağlı mıydı çok?
Aslında yağsızsa iyi de olmuştur vazgeçtim :)
Patlamış mısırda da pek kalori yok sanırım zaten ..
Ben de daha çikolatayı sevmeyen bir bayan bulamadımm
yok canım sıfır yağ
bebişim annemde kolestrol çok yüksek olduğu için annem artık yemekleri yağsız yapıyor yemeği yaperken yağ koymadı etin yağlarınıda ben yemem zaten etin yağıda yoktu
ettemi yasak kız herşeyden azar azar yemek gerekir vitaminsiz kalmayalım iyice
patlamış mısırda yağsızdı annem için onunkinden aldım sadece biraz
kızlar selam
herkes iyidir inşallah,ben bugün daha iyiyim çok şükür.dün tüm gün boyunca tansiyon problemi yaşadım,akşam üzerine doğru daha iyiydim. neyse geçmiş epey birikti.okumam lazım.
bu arada yılbaşı çekilişi için masal ve seda canlar kallisteye henüz adres bilgilerinizi vermemişsiniz. birtek siz kaldınız.kızlar bugün bu iş bitsinki haftaya hediyeleri almaya başlayalım. birazgeçmişi okurum,biraz çalşırım,birazda yazışırımm,buralarda olacağım inşallah.
herkes iyidir inşallah,ben bugün daha iyiyim çok şükür.dün tüm gün boyunca tansiyon problemi yaşadım,akşam üzerine doğru daha iyiydim. neyse geçmiş epey birikti.okumam lazım.
bu arada yılbaşı çekilişi için masal ve seda canlar kallisteye henüz adres bilgilerinizi vermemişsiniz. birtek siz kaldınız.kızlar bugün bu iş bitsinki haftaya hediyeleri almaya başlayalım. birazgeçmişi okurum,biraz çalşırım,birazda yazışırımm,buralarda olacağım inşallah.
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
geçmiş olsun kaptan üzüldüm şimdi iyi olmanada sevindimkızlar selam
herkes iyidir inşallah,ben bugün daha iyiyim çok şükür.dün tüm gün boyunca tansiyon problemi yaşadım,akşam üzerine doğru daha iyiydim. neyse geçmiş epey birikti.okumam lazım.
bu arada yılbaşı çekilişi için masal ve seda canlar kallisteye henüz adres bilgilerinizi vermemişsiniz. birtek siz kaldınız.kızlar bugün bu iş bitsinki haftaya hediyeleri almaya başlayalım. birazgeçmişi okurum,biraz çalşırım,birazda yazışırımm,buralarda olacağım inşallah.