sanırım herkes yogun
baklıyat daha kalorılı dıye bılıyorum
sanırım herkes yogun
nıhan 5 yk nohut ıraz fazla degıl mı?
nohut
gercı ekmekte ır dılım yemıssın sanırım dengeler
tusu cok sevıyorrum nohur kuru fasulyenın yanınada cok yakısıyor ama bende tuzlu gıdalar tansıyonumu yukseltıyor vede sıslık yapıyor ödemlerı atmakta cok zorlanıyorum
Hosgeldin aramiza kardes.kizlar hepiniz yazdiklarini okumaya calisiyorum malum bizim int baglanmadi hala..cep tlf nundan takip ediyorum sizleri. Ben de buyk bir kilo verme heyecani basladi cunku evde ki beyefendi (esim) ile kilo verme yarisina basladik. Sonucunda mukemmel bir odul olacak ins. Aramizda 10 kilo var eger o benim kiloma ulasirsa o kazanacak tabi bende zayiflarsam aramizda ki klo mesafesini acmis olacagim. Simdiden cok heyecan geldi arkadaslar. İddaya girmekte guzelmis. Masal grup arkadasim nasilsin? Takip ediyorum seni aralkta insallah istedigimiz kiyafetleri giyecegiz. Ben su saglk problemlerini bir atlatayim daha iyi olacak ins. Oruc tutan arkadaslar sizleri de tebrik ediyorum ben de baslayacagim borclarim var zaten
gorusmek uzereHosgeldin aramiza kardes.kizlar hepiniz yazdiklarini okumaya calisiyorum malum bizim int baglanmadi hala..cep tlf nundan takip ediyorum sizleri. Ben de buyk bir kilo verme heyecani basladi cunku evde ki beyefendi (esim) ile kilo verme yarisina basladik. Sonucunda mukemmel bir odul olacak ins. Aramizda 10 kilo var eger o benim kiloma ulasirsa o kazanacak tabi bende zayiflarsam aramizda ki klo mesafesini acmis olacagim. Simdiden cok heyecan geldi arkadaslar. İddaya girmekte guzelmis. Masal grup arkadasim nasilsin? Takip ediyorum seni aralkta insallah istedigimiz kiyafetleri giyecegiz. Ben su saglk problemlerini bir atlatayim daha iyi olacak ins. Oruc tutan arkadaslar sizleri de tebrik ediyorum ben de baslayacagim borclarim var zaten
gorusmek uzere
+Hosgeldin aramiza kardes.kizlar hepiniz yazdiklarini okumaya calisiyorum malum bizim int baglanmadi hala..cep tlf nundan takip ediyorum sizleri. Ben de buyk bir kilo verme heyecani basladi cunku evde ki beyefendi (esim) ile kilo verme yarisina basladik. Sonucunda mukemmel bir odul olacak ins. Aramizda 10 kilo var eger o benim kiloma ulasirsa o kazanacak tabi bende zayiflarsam aramizda ki klo mesafesini acmis olacagim. Simdiden cok heyecan geldi arkadaslar. İddaya girmekte guzelmis. Masal grup arkadasim nasilsin? Takip ediyorum seni aralkta insallah istedigimiz kiyafetleri giyecegiz. Ben su saglk problemlerini bir atlatayim daha iyi olacak ins. Oruc tutan arkadaslar sizleri de tebrik ediyorum ben de baslayacagim borclarim var zaten
ra bide onlarla uğraştım yattığımd 1di ela gece hiç uyumadı ağlayarak uyandıı eşim gitti perşembeye kadar yokk 2tepsi pohca yaptım yesinler 2tane kendime bıraktım olursa yerim diyeee:18:eşim odtü mezunu masalcım. odtüde çalışmıyor. ankara dışına gidip geliyor(du). geldiği zaman hangi üniv. olacak belli değil. eşimle aynı üniversiteden değiliz. bir arkadaş vesile oldu tanıştık:) ben çankaya mezunuyum canım.
ben oğluşla uyuyakaldım, gelemedim. cezanı da uygulamışsın, tebrikler canım.
yaw ne hareketli bir gece geçirmişsin:))
sınavında başarılar canım. ben de diğer haftasonu ales'e gireceğim yusuf yusuf oldum şimdiden:18:herkeze iyi geceler kızlar :))
resmen başım şişti derse bakmaktan,haftasonu sınavım var inş. iyi geçer,o yüzden bu hafta pek bakamayabilirim topiğe (gerçi dayanamam ben ):90:
neler yedğimi paylaşayım;
kahvaltı : 2 dilim ekmekle kaşarlı yağsız tost ve şekersiz çay
ara: 2 kepekli galeta
bir kapiçino :))
öğlen : 2 kepçe kereviz çorbası , 3 yemek kaşığı pazı kavurması yarım dilim ekmekle ve yanında roka salatası
ara: bir adet küçük nar
akşam : haşlanmış patatesten kavurma bol maydanozlu yanında da bir bardak tuzsuz ayran
ara : 6 kaşık yoğurt
geçmişe bakıp okuma fırsatım olmadı ama yarın inş. bakacam (merakta et:90:miyor değilim hani
tostu zaten yağsız yaptırmışsındır canım. gerçi bu koşturmacada erimiştir bence. sabahki tereyeğ reçel de birazcık demişsin, problem yok:81:
geçmiş olsun canım, bir sınavın daha gitmiş. inşallah iyi geçmiştir.
benim gittiğim elvankentteki 13 aralıktan itibaren başlayacak diye duyuru asmış. diğerleri de aşağı yukarı yakın tarihler olur diye düşünüyorum.Neyneysecim hiç sorma ya ..
Son zamanlarda sıkılıyorum diye full doldurdum zamanımı şimdi de yoruluyorum çıkmamaya çalışıyorum bir yere ..
Bir de şey sorsam
Hanımlar lokalinin yeni yıl kayıtları başladı mı?
Nurcum çok geçmiş olsun ..
Umarım bir an önce geçer ağrıların da rahatlarsın..
07.12.2010
sabah
tam tahıllı üzerine beyaz peynir sürülmüş bir dilim ekmek
5 zeytin
1 kaşık pekmez
öğlen
kumru sandwich,yoğurt
ara çikolata
offf fena dağıttım bugün napıcam bilmem yine göbiş çıktı.ben rejim yapamıyorum çok başarısızımmmmm offff.yedim kumruyu,çikolatayı
