Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

canlar selam
inşallah herkesler iyidir. bende idare ediyorum işte. gerçi sabah canım sıkıldı ama daha iyiyim.
dün akşam sizlere yazamadan çıktımm,site bakımda diye kaldı yazamadım tekrar.
nu canım farkındayım kaç gündür yediklerimi yazmıyorum canım haklısın,ama öyle birşeyki buraya geliyorum geçmişi okuyup yazmaya çalışıyorum, anca fırsatım kalıyor daha doğrusu çartlamışım kendimi sadece geçmişi okumaya ama düzelticem kendimi hayatım merak etme,seninle beraber kıskanılacak bir grup olacağız,ama seninde istemen lazım tek başıma yapamam:)) bu arada cezamın 1.gününü gerçekleştirdim zor oldu ama yaptım,gerçi dans ve mekik değilde tam 45 dk nivea badynin sporunu yaptım,eğer daha iyi derseniz bundan sonrakilerdede onu yapayım.
masalcığım bu bahsettiğin kemerden bende almak istiyorum ama bir ara yazmıştım en düşük kademesi bile çok şiddetli olanlar var. arkadaşın anneside kullanıyor ama arkadaşım ''yapamıyorum çünkü çok fazla titretiyor belim ağrıyor'' diyor.
sen aldınmı canım. bu arada yılbaşı çekilişi için melzeyit melis ve çağlayada haber vericem akşama kadar onlarla görüşebilirsem kalliste abla çekilişi yapar önümüzdeki hafta hediyeleri almaya başlarız. bu konudada ayrıca bilgi vermek isterim.
neyse buralarda olmaya çalışırım,işlerim yoğun. malum sene sonu yaklaşıyor. öpüyorum.
 
kızlar hemen yazıp cıkmam gerekiyor... geçmişi okuyamadım kusura bakmayın, büyük ihtimal ya gece ya da ertesi gün okuyabilicem...
gözlerim kurbağa gibi, başım zonkluyor... offf depresyon modundayım, özetle bütün gece sabaha kadar eski erkek arkdsmın geri dön naralarıyla geçti... ama işte sadece baş agrısı ve boşa üzüntü yaratıyor bu durum...
offf neyse, aksam arkdslar gelicek yemege, gecen tutan pasta dun resmen cinnet gecirtti bana ve istedigim gibi de olmadı... tadı nasıl bilmiyorum dolapta hazır bekliyor... simdi hemen ev temzlemem ve sonrasında da yemek yapmam lazım arkdslar 5olmadan gelrz dediler onlar gelmeden hersey hazır olsun istiyorum...
off berbat durumdaım ya... kahvaltı etmedim, iştahım yok etmicem... su ictim 250ml ilacımı içtim... gelr gider su icer, sonra arkdslarla aksam yerim sanırım...
tartı kot pantolon+gömlek falan üstümdeyken 68.5kgsun firuze dedi... iyi dedim buna da şükür:) yani 67küsüratlarda bişeyimdir... saolsun dun gece sayesinde iştahım da kapandı.. tum gun yemem artık aksam yiyince eşitlenir...

çığlık atarak evden kaçmak sonra da zırıl zırıl aglamak istiyorum....
görüşürüz...
 
Herkese merhabalar şekerlerim
ben kötü durumdayım
başım ağrıyor gözümün birinin önünde sanki perde var ve hafif baş dönmesi yapıyor midem ağrıyor noldu anlamadım dünden beri yatıyorum
bilgisayara falan bakınca içim bulanıyor
nasıl geçecek onuda bilmiyorum ,off
akşam sadece 1 kase salata ve 1 dilim kepek ekmeği
başka hiçbirşey yemedim birde suyum dün 2.5 litre oldu
sabah
2 dilim ekmek ve kibritkutusu kadar peynirden tost
şimdide çay içiyorum,
suyum 1.5 litre oldu
 
hayırdır kaptan önemli bişey yok dimi
kızlar noluyo ya dökülmeyin hepiniz geçmiş olsun canım benim
 

canım geçmiş olsun.migren bu.dinlenmen lazım .uyu canım ses ve ışıktan uzak dur.geçer umarım.tekrar geçmiş olsun.
 
arkadaşlar öğle yemeğim
1 kepçe mercimek çorbası
1 kepçe susuz sebze yemeği(içinde patates,bezelye,havuç,patlıcan)
4 kaşık yoğurt
1 domates ve salatadan yağsız salata
sabah da tam tahıllı ekmekten tost yemiştim.arada yeşil çayımı ve suyumu içtim birde 2 adet kepekli form bisküvi yedim
 
ayy yoruldum aa daha süpürge yapcam iş cokk ay ben mi pisim anlamıyo yap yap aynıı topluyo ertesi gün bin beterrr
bacaklarım eklem yerlerim cok ağrıyooo
söyle 1hafta hiç birseyi elimi süraden sadece yatmak dinlenmek istiyorumm
yemek hazırla topla bulaşık makineye doldur boşalt ortalık topla
tüm evi sil süpür banyoo sil camasır at yıka katla yerleştirr
kızı doyur giydir soydur oyna ayyyyyyy içie fenalık geldi valla
hergün nerdeyse aynıı film yaa DİNLENMEK İSTİYORU cok sey deilll
 
Son düzenleme:

cnm süpersinnn hadi bakalım benden hayır yokk bu hafta sonuncu oluruz herhaldee şişlik var yaaaaa
akşamda tavuk gögsüfelan haşlama olabilir yada köfte felan balık tamamdırr
ben akşama ne yapcam bakalım komşuya gidecek hazırlık yapar şimdi inş azcık yerimm
 
amanın yettim gari. sizden ayrı kalınca hiç keyifli olmuyor yaptığım iştende birşey anlamıyorum. yazayımda rahatlayayım istedim.
hadi bugün yediklerimi yazayım.
sabah yarım haşlanmış yumurta,2 dilim ekmek(ilk defa) biraz peynir,biraz reçel
ara salep,sütlü ve tarçınlı
öğle 1 porsiyon kabak sote yoğurtlu 2 dilim kepek ekmeği,salatamı iş çıkışı yicem,sonrasında sadece meyve süt ve yeşilçay olsun istiyorum.:)))
akşam yemeği yemicem.ha birde sporumuda yaparım. hadi bakalım çekilin asuman geliyooor. bu haftayı öyle böyle atlatayım diyorum,haftaya cuma görün siz beni,yılmıcam bu sefer. ( :18: )
 

haklısın canım.bayanların işi çok zor.inşallah kızın büyüyünce rahatlıycaksın.ama şunu düşünüp kendini teselli et.en azından evdesin bide işe gitseydin daha da zordu.işten gelince aynı işler seni bekliyor.saat 7.5 da evde oluyorum yemek bulaşık,ev toparla kızın ödevleri,3 günde bir temizlik,çamaşır,ütü,eşe hizmet(yok meyve hazırla,yok kurabiye yap) inanırmısın saat 11 olmuş ve ben hala oturup dinlenmemişim .çoğu akşam böyle.sonra kızın beslenmesini hazırla,yarın giyeceklerini çıkar,yatakları hazırla,etrafı düzenle,kahvaltı için son kontrolü yap saat 12.00 ve yat.sbah 7 de kalk tekrar işe git.bende istiyorum dinlenmeyiiiiiiiii.of bak aşka getirdin beni amma dertliymişim
 

az yemeye çalış arkadaşım.haftaya telafi edersin inşallah.
 
gell gari cnm sensiz olmuyoooo
cnm menün güzell ama sen salatayı sonra yiyosunyaa o salata nasılloluyoo merak ediyomm sönmyomuu yeşillikler
inş spor yaparsınn hadi bakalımm haftaya kim kimi gececk bende cok pis gaza geldim haftaya verecem göreceksinizz
 
benim de günüm var bu hafta napçam bilmiyorum:18:
 
cnmm en azından eve geldiğinde evi bıraktığın gibi buluyosun ben günde 10kere aynı yerleri topluyom gezindikce batıyo kız dağıtıyoo
senin içinde zor tabi ama genelde bakığımda calışınca daha düzene giriyosun bende başlamak istiyom artık bıktım manatonluktan en azından eve katkım olurr azda olsaa maddi acıdan
 
elacım evde olunca işler dha çok uzuyor hayatım,boşver bitmesin inan sıkılırsın.ayrıca uzmanlara göre özellikle anneye ait birgün olması gerekiyor deniliyor,yani haftanın birgünü sana özel olacak. sabah çıkıp,arkadaşınla buluşup,yada oturmaya git kuaföre alışverişe ne bileyim istediğini yapıyorsun. yapma imkanın varsa yap dicem ama senin işinde zor ki. keşke yapabilsen yani hepimiz yapabilsek. bu arada spiral konusunda sıkıntın vardı aslında dün yazdım ama site bakımda deyince kaldı yazdıklarım. canım illa özel hastaneye gitmek istiyorsan gideceğin dr uzman olmasına dikkat et derim,orada nasıl bilemiyorum ama bizim burada hep pratisyen hekimler oluyor özelde,sinir oluyorum. devlette de muayne ediyorlar yani yakın inceleme yapıyorlar benim olmuştu. :))
 
asuman cnm doğumda gittiğim bir dr vardı özel dediğim hastane değil ama tam donanımlııbir muanane ankalife diye tüp merkezi varmış ankaradan gelmiş cok bilgili deneyimlii bir dr
birazfiyatları pahalı ama sanırımgideceğim bakalım durumu ayarlıcaz artık smer testi felan yapıyomuş gel demişti gitmedim smer felan 200lirayı gececek ondan zorlanacağızz
 
canımsın bitanem.
elacım,salatada limon,yağ tuz yok hayatı,üzeride lokantadan gelirken streçle kaplanıyor bende yiyesiye kadar açmıyorum. evde de bazen yaparım,marulumu,yeşil soğanımı doğrarım,kuruturum,sonra koyarım saklama kabına ertesi gün çıkarım malzemelerini döker yeriz. ama sadece yeşillikleri. banada görümcem söylemişti.
benim de günüm var bu hafta napçam bilmiyorum:18:

nihancım gün sendemi yapılacak yoksa senmi gideceksin hayatım,eğer gideceksen çok sıkıntı olmaz diye düşünüyorum,yediklerini yersin yemediklerin orada kalır ,ama gitmeden önce muhakkak ara öğün yap hayatım,ana öğünü günde yersin. aslında sana tavsiyem, orada siyag çay içiyormuydun bilmiyorum ama yeşilçay tüketirsen yediklerini kolay hazmetmiş olursun canım. ama günü sen yapacaksan çok zor ama kolayı var hayatım benim yaptığım gibi yap,böreklerini difrize koy,diğerlerinide eşine ver işyerine getirsin,sende hemen tüketmiş olursun.
 
ben çıkıyorum kızlar işlerim var :80:
ben yazasıya kadar gitti kızcağız. kendine iyi bak nihanım,öpüyorum.

anladım canım,içine sinen biryer ve dr ' ise en iyisini yaparsın,kafanda soru işaretleri kalmaz en azından. parayı nede olsa sağlık için vereceksin elacım,diyorum ya soru işareti kalmaz kafanızda. Allah yardımcınız olsun canım,epeyde pahalıymış , atlatırsınız Allah ın izniyle inşallah. sıkma canını nede olsa herşeyin başı sağlık.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…