Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eski_bir_masal .!.:

Geçmiş olsun Fiyuce
Umarım geçer bir an önce cidden zor bir hastalıkmış.
İlk kez duydum ama ..

Genişletmek için tıkla...

seda__ .!.:

Allah yardımcın olsun cnm
bende sımdı arastırdım gercekden zor
pekı belırtısı neydıde
doktora gıtmısdın cnm ?

Genişletmek için tıkla...

Fiyuce .!.:

saol cnm geçicek inşallah zaten agzıma asla bugdaylı bisi sokmuyorum olay bende bitiyor yemezsem bisey olmaz...sadece ilk2yıl cok onemli bunyem düzeliyor diye:)



sedacım söyleki genel belirtiler kilo kaybı ishal bulantı mide agrısı ve kansızlıkta gorulen belirtiler...
bende ne bulantı ne kusma ne ishal ne kilo kaybı hicbisi yoktu..
ergenlikten beri kanım var(hemoglobin normal) ama ferritin,demir,b12,folik asit yerlerde idi.. hematoloji bolumlerinde 3ayda bi muayene modu yasıyordum, en son gazi tıp fak.de 1.5yıllık bi demir b12 folik asit hapları ile tedavi ve düzelmeyen sonuclardan dolayı endoskopi yaptılar, ülser beklioduk incebagırsak alerjisi çölyak çıktı...
anladıgımız kadarıyla 10yıldır cektiim kan degerleri düsüklüğü sebebi de buymus cunku haziranda teshis konuldu, eylül kontrolunde ki 3ay diete tamamen uydum tum kan degerlerimde yukseliş vardı... sıradaki kontrol martta...
aslında zor diil diet, ama işte dışarda bisi yiyemiosun, temel tahılın mısır oluyor resmen...
makarna,ekmek,şehriye vs,bulgur,irmik,kadayıf, ve bunlarla yapılan hersey yasak, çorbanda bile un senin kendi unundan olcak bugday unu galeta unu olmayacak.

izin verilenler de pirinc unu,patates unu, dr tarafından recete verilen özel unumuz,mısır unu, karabugday unu vs..
herseyi bunlarya yapıosun..
makarnam devletten ayda ort 4makarna falan alabiliyorum mısır makarnası italyadan getirilio, şehriye desen oda öyle... devlet guvencen yksa cok pahalı ama
özel unun kilosu20-25tl
makarna 13tl
şehriye 10tl
tabi gofret çikolata biskuvi kısmına hic girmiyorum..
150grlık galeta 12tl olur mu son kullanma tarihi yakın die ucuza satıolardı 5tl verdim gecen canım cok istedi die..

bu halde nası kilo alıyorm hala çözemedim

Genişletmek için tıkla...

seda__ .!.:

Cnm cıdden zormus
off paraya bak ya :S
demekkı vucundunla alakalı cnm
ama sen kendını tamamen dıete adama ALlah korusun
doktorunund edıklerınden yuru hep

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Tamam fiyuce biz sana bol bol su içmeni hatırlatıyoruz ..
Ama kilo vermekten önce amacın doktorun dediklerine uymak olsun ..
Umarım geçer bir an önce ..

Genişletmek için tıkla...

melankoli_84 .!.:

elaifiyuceimasal ve seda selam kızlar :)))
yazmadan önce şöle bir geçmişe bakayım dedim,ne kadar çok paylaşım olmuş,kaynatmışsınız :))
unutmadan neler yediğimi yazayım
geç kalktığım için düzen bozuldu biraz ama toparlamaya çalıştım sanırım,
2 su bardağı su
beşi bir yerde form çayı
kavurma yedim ama yağsız et 7-8 tane
bir dilim ekmek (orta boy)
yanında da şekersiz çay
ara saat 2 gibi bir mandalina
2.ara 4 gibi 3 tane kepekli galeta
1 pek şişe su
eve geldim ve yine 2 bardak su içtim
1,5 kepçe mercimek çorbası
6 yemek kaşığı fasulye (konserve)
yeşil salata
yarım dilim ekmek
şimdi de tekrar beşi bir yerde form çayımı içtim
saat 9 gibi meyve yerim
klasik 2 mandalina yarım nar :)))

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Kızlar ben yürüyüşe çıkıyorum 1 saat yürüyüp geleyim

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Fiyuce diyete göz attım ..
Eğer kilolarınız da yakınsa bence yapılabilecek bir diyet.
Hem pratik şeyler var hem de acıkılacağını düşünmüyor.
Deneyebilirsin bence.

Genişletmek için tıkla...

Fiyuce .!.:

hoşgeldin:)
cidden feci bi gecmis sayfası vardı,dun aksam girmemistim bi girdim 20sayfa okudum:)

Genişletmek için tıkla...

ela26yeni .!.:

ben geldimm kızlar yemeğimi yedimm koçisi yolladım bulaşıklar duruyo makineyi boşaltmam sonra yerleştirmem gerek pek tembelleştim:26:

Genişletmek için tıkla...

ela26yeni .!.:

melonkoli hoşgeldin nerden geldin :92:

Genişletmek için tıkla...