-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Belli olmuyo ya bebiş ne zaman müsaade verirse
bugün mesela 9.30 kahvalti yaptım, 11.30 ara öğün yaptım, birazdan öğle yemeği yerim ama çok hızlı acikiyorum. Öğünlerim doyurucu aslında. Emzirdigim için mi öyle oluyo acaba ya
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Belli olmuyo ya bebiş ne zaman müsaade verirse
Aynen canım emzirdiğin için öyle oluyor. 2 aylık di mi bebiş?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Evet 2 aylık
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Evet 2 aylık
Senin çok dikkatli beslenmen lazım canım. Sütün için çok önemli. Sağlıklı ve düzenli beslenirsen sütün de çok olur hem de kaliteli olur bebeğine de yarar. Ayrıca çok çabuk kilo verirsin. Emzirmenin nimetlerinden yararlan mutlaka
Ya valla dengede durmayı öğrenmem lazım işte. Az yesem sütümü etkiler diye korkuyorum. Porsiyonları çok oynamadan, kaliteli besinlerle doldurmam lazım. İnşallah başarabilirimSenin çok dikkatli beslenmen lazım canım. Sütün için çok önemli. Sağlıklı ve düzenli beslenirsen sütün de çok olur hem de kaliteli olur bebeğine de yarar. Ayrıca çok çabuk kilo verirsin. Emzirmenin nimetlerinden yararlan mutlaka
- 18 Aralık 2020
- 477
- 1.004
- 33
- 40
sut icin dereotunu tavsiye ederim. her gun 5-6 dal.Ya valla dengede durmayı öğrenmem lazım işte. Az yesem sütümü etkiler diye korkuyorum. Porsiyonları çok oynamadan, kaliteli besinlerle doldurmam lazım. İnşallah başarabilirim
Haklısın kaptanım ailemin evinde olduğum zaman hiç dikkat etmedim. Gelince adaptasyon sorunu yaşadım resmen doyamadım abur cuburdan kendimi alamadım reglininde etkisiyle buhaftadan umutluyum ama 3 gündür dikkatliyim cumaya 57 ler gelir belkiBence menülerine göre kilo almaman da güzel. Kaçırdın çünkü bu aralar
Humananın süt yapıcı bir çayı vardı e bebekten alıp kullanmıştım çok güzel süt yaptığını düşünüyorum. tabi kızım gene emmedi beni sağdım biberonla verdim. Bir araştır istersen kullanabilirsin sütünün az olduğunu düşünüyorsan tabi çokta kafaya takamak lazım azaldımı diye strese girincede azalabilirYa valla dengede durmayı öğrenmem lazım işte. Az yesem sütümü etkiler diye korkuyorum. Porsiyonları çok oynamadan, kaliteli besinlerle doldurmam lazım. İnşallah başarabilirim
Kahvaltılarda mutlaka tüketiyorum
Teşekkür ederim. Sütüm şu an yetiyo ama diyet kafasına girip az yersem azalır muhtemelen. Humana kullanan arkadaşlar genelde memnun kaliyo, ben denemedim. Aklımda olsun
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Bana rezene de çok iyi geliyordu hem bebek gazına iyi gelmişti hem de sütüme. Gerçi süt için en güzel şey uyku
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Canım az önce seni etiketleyemedim senin için yazmıştım aslında rezene de işe yaramıştı bendeKahvaltılarda mutlaka tüketiyorum
Teşekkür ederim. Sütüm şu an yetiyo ama diyet kafasına girip az yersem azalır muhtemelen. Humana kullanan arkadaşlar genelde memnun kaliyo, ben denemedim. Aklımda olsun
Şimdi gördüm canım teşekkür ederim
Rezene tohumunu 2-3 günde 1 içiyorum şu anda. İlk günler her gün içmiştim göğüslerim ağrıyodu baya baya ise yarıyo. Aslında süt için su, uyku ve böyle ufak tefek doğal şeyler var işte ama tatlıya düşüyomus insan cidden. Kayinvalidemler sürekli tatlı dayayıp durdular önüme, ben de hapir hupur yedim
aşırı şeker yüklemesinden aptala dönmüşüm iyice diyorum insallah şu seker tatlı işini çözersem vücudum dinlenecek 
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Evet canım insan ayrı bir tatlıya dusebiliyor o dönem. Kuru incir falan da kontrollü tüketilebilir emzirme döneminde tatlı ihtiyacını giderir hiç değilseŞimdi gördüm canım teşekkür ederim
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
İyi akşamlar kızlar menüm pek güzel değil ama paylasmaliyim
7.30
1 omlet,2 küçük dilim hindi füme,2 parmak beyaz peynir,domates, salatalık,nane,dereotu,maydanoz,2 wasa
10.00
1 fincan şekersiz Türk kahvesi,2 kuru incir,2 ceviz
13.00
1 tabak makarna ve haşlanmış tavuk karışık
15.30
1 küçük brownie intense mini boy
17.30
1 kase şehriye çorbası,1 tabak fırında Karnıbahar kizartma,2 kaşık yoğurt
Su 2.5 litre spor 400 ip atlama
7.30
1 omlet,2 küçük dilim hindi füme,2 parmak beyaz peynir,domates, salatalık,nane,dereotu,maydanoz,2 wasa
10.00
1 fincan şekersiz Türk kahvesi,2 kuru incir,2 ceviz
13.00
1 tabak makarna ve haşlanmış tavuk karışık
15.30
1 küçük brownie intense mini boy
17.30
1 kase şehriye çorbası,1 tabak fırında Karnıbahar kizartma,2 kaşık yoğurt
Su 2.5 litre spor 400 ip atlama
Aslında öğlen makarna ve brownie yemesen baya güzel beslenmişsin
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
İyi akşamlar hanımlar
Kahvaltı 10.30
2 haşlanmış yumurta
Çok az lavaş
Krem peynir
Akşam 18.00
(Dünkü yemeklerim vardı)
1 tabak Kilis tava
Yarım tabak bulgur
60 kalorilik ufak bi çikolata
30 dakika yürüyüş
100 ip atlama
1.5 litre su
İpi arttırabilirim bide akşam yeşil çay içerim belki
Kahvaltı 10.30
2 haşlanmış yumurta
Çok az lavaş
Krem peynir
Akşam 18.00
(Dünkü yemeklerim vardı)
1 tabak Kilis tava
Yarım tabak bulgur
60 kalorilik ufak bi çikolata
30 dakika yürüyüş
100 ip atlama
1.5 litre su
İpi arttırabilirim bide akşam yeşil çay içerim belki
