- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
kızlar muhabbetiniz çok güzel :) sizi tanımaya çalışıyorum yakında bende atlarım bu muhabbetin içineee zemuszemus
azraammmmmm hoşgeldin :) azrada gelince ben artık eski üye sayıldım heyoooo
Hemen atla canım muhabbetlere :)))) Hemen kaynaşırız. Övünmek gibi olmasın pek sıcakkanlıyızdır olumunekankayizsmile
Canım ilk başlarda farkı anlamıyordum. Tatları aynı sanıyordum ama şimdi fark çok belli. Ve inan kaya tuzu daha güzel. Çok soru diye bi şey olabilir mi şekerim :)))))
Hafiften kalabalık bir kahvaltı olmuş canım ama dün çok az yemiştin, dengelemiştir sanırım :)))
Dosbikim, sen de başladın sanırım keçi peynirine :)))) Canım, ben verdiğim kiloyu ona bağlıyorum. İnşallah memnun kalırsın sen de :))))
Afiyet olsun cnaım :))) Güzel beslenmişsin :)))
kızlar yaaa uzun uzun yazmıstm alıntılarla sonraa bılgısayar kapandı ve gıttı hepsı
şimdide dısarı cıkcaz. sıhhıyede miting varda
aksam gorusuruz. geldıgımde tekrar alıntılar yapcam inşallah.
görüşürüz..
Beliyoruz alıntılarımızı ve ingilizce notunu :))))))):dance:a.s.
Canlarım, şimdi ben yediklerimi yazayım: öğleye doğru 2 aram vardı. 1 elma ve 1 bardak keçi sütü. Yedim, içtim :)))
Öğlen 100 gr köfte, salata ve 1 dilim ekmek vardı. Onu da yedim.
Bu saate kadar 1 lt su ve 2 bardak yeşil çay içtim. :)))
Birazdan pazara gideceğiz.
Öpüyorum, gelirim gene :)))
Öğlen 100 gr köfte, salata ve 1 dilim ekmek vardı. Onu da yedim.
Bu saate kadar 1 lt su ve 2 bardak yeşil çay içtim. :)))
Birazdan pazara gideceğiz.
Öpüyorum, gelirim gene :)))
Ne güzel canım. Öğleden sonra 2 lt yi bitirmişsin :))) Benimki 1.5 lt oldu. Birazdan 2 ye tamamlarım artık :)))
kızlarr çok az yemişsiniz bugünnn :)
sabah kahvaltımı yazmıştım...
öğleye doğru kocaman bi bardak erik meyva suyu tabii ev yapımı ve şekersiz
öğle: 5 sarmaa
akşam: bir kepçe çorba, 5 yemek kaşığı sebze yemeği, 6 kiraz 3 çilek, ve bir küçük kase cacık
ya çokmu yemişim nee :d yazarken bile uzun sürdü
sabah kahvaltımı yazmıştım...
öğleye doğru kocaman bi bardak erik meyva suyu tabii ev yapımı ve şekersiz
öğle: 5 sarmaa
akşam: bir kepçe çorba, 5 yemek kaşığı sebze yemeği, 6 kiraz 3 çilek, ve bir küçük kase cacık
ya çokmu yemişim nee :d yazarken bile uzun sürdü
selam kızlar..ve yeni geldim..güzel bir gündü....
kaçamaksız bir gün geçirdim...çok mutluyum ve zayıfladıgımı hissediyorum..
öğleye doğru ara olarak 1 elma yedim
saat 16..00 gibi bir tabak ezogelin çorba ve salata yedim..çorbayı akşam yemem gerekiyordu ama eşim o anda yiyince ben de erken yemiş bulundum..ama çok şükür acıkmadım..
sona akşam üzeri kuznimiin oglusunun d gnüne gittik...orayı da sıfır kaçamak atlattım..ama orda üstüste çay içince çok kötü oldum midem bulndı...hemen salatalık yedim ...ve yarım saat önce 2 tane taze kayısı yedim..
sodalarımı regli dönemim oldugu için içmedim ama yarından itibarn onları da içicem inşaallah..
kaçamaksız bir gün geçirdim...çok mutluyum ve zayıfladıgımı hissediyorum..
öğleye doğru ara olarak 1 elma yedim
saat 16..00 gibi bir tabak ezogelin çorba ve salata yedim..çorbayı akşam yemem gerekiyordu ama eşim o anda yiyince ben de erken yemiş bulundum..ama çok şükür acıkmadım..
sona akşam üzeri kuznimiin oglusunun d gnüne gittik...orayı da sıfır kaçamak atlattım..ama orda üstüste çay içince çok kötü oldum midem bulndı...hemen salatalık yedim ...ve yarım saat önce 2 tane taze kayısı yedim..
sodalarımı regli dönemim oldugu için içmedim ama yarından itibarn onları da içicem inşaallah..
afiyet olsun canım...yarından itibaren ben de tarçınlı yeşil çay içicem...
iyi geceler canım...
kızlarr çok az yemişsiniz bugünnn :)
sabah kahvaltımı yazmıştım...
öğleye doğru kocaman bi bardak erik meyva suyu tabii ev yapımı ve şekersiz
öğle: 5 sarmaa
akşam: bir kepçe çorba, 5 yemek kaşığı sebze yemeği, 6 kiraz 3 çilek, ve bir küçük kase cacık
ya çokmu yemişim nee :d yazarken bile uzun sürdü
Canım, bir kısmımız diyetisyene gidiyor, bir arkadaşımız akupunktura gidiyor. Öyle olunca listelerimiz sabit :))))
Yanlız canım, sen de az yemişsin. Sadece meyvelerin normalden fazla olmuş. Erik suyu ev yapımı olsa da 5-6 erik bir porsiyon eder. Ona göre hesapla. Tabi ben meyvenin kalori yapabileceğine hiç inanamıyorum, o ayrı :))))
Öpüyorum canım seni :))
Günün çok güzel geçmiş canım :))) Günü kaçamaksız geçirdiğin için de çok sevindim :)))
günaydın herkesee nasılsınız ben annemleri yolcu ettim kayınvaldemler bizdee doğum günümüzü atlattık herşey çok güzerldii yorumlarda zayıflamışsın cok dedilerrr:))))))) durmak yok ama ben vercem daha nac canım kayınvaldemler giddene kadar izinli olabilirmiyim cnm gireremeyebilirimm zaten aksatıyom eşim bile giremedin hiç diyoo:)))
günaydın canım
yok takımdan ayrılamam biliyorsun hemen kilo alıyorum ama şu an çok yoğunum yarın da misafirim var
iyisimi böle biraz takılayım belki psikolojim rahatlar veririm
bu ayın 23ünde istanbulda düğüne gideceğim ozamana kadar 2 kilo versem süper olcak
canimm günesi bulsam sürer otururum ama nerde isirgan iciyorum ad cim yeni bir ot söyledi kirk kilit otu diye onu deneyecegim bide agrilar cok artti bu dönemde
aksam atisritdi biraz bugünde serin hava ögleden sonra nasil olur görecegiz
evet canim ya fazla alternatifin olmuyor en masum onu gördüm
günaydinnnnnnnnnnnn ankaranin gülü nasilsin
dön anacigim cok kaldin disari gel söyle yanima olumunekankayizsmile
Benzer Konular
