• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

13.TAKIM 145. ETAP

ad1 (54.9 / ---- /--- / %)
dosba (68.1/ 67.9 /0.2 / 0.29%)
Nachtigall ( 62.6 / 62.6 / 0 / 0%)
fikriye_bg (69.5 / 68.2 / 0.3 / 0.43 %)
CheGuevera (69.1 / 68.4 /0.7/1.01%)
taylor(72.3/ 71.7 / 0.6 / 0.83%)
nur_84 (76.4/----/---/---%) geri dönmek üzere ayrıldı
derya_julia (81.2/----/---/----%)

13. TAKIM TOPLAM KıLO (555,5/----/---- /----%)
 
melzeyit .!.:
canım teşekkürler benim internette sorun var çok zor açılıyorr birtek derya kaldı buhafta nerdeyse hiç gelmedi haberde vermedi bakalım saat 12 olsun karar veririz şuana kadar adda gelmedi bi bakayım msn açıkmı onun
Genişletmek için tıkla...

ad1 ve nur da yazmamış sanırım. Onlar muaf mı bu hafta?
 
dosba .!.:
iyi dersler diliyorum canım... benimki çok ünlenmiş ama bu çok daha iyi... eşimi hiç sıkmıyo ve 1 ayda 4 kilo verdi,kas oranı arttı ve vücuttaki su dengesi sağlandı...
yani herşey olumlu... bende nisanda gitmeyi planlıyorum
Genişletmek için tıkla...

dosba .!.:
evet yine sessiz nac...
kilom sabahki ile aynı 67.9 yani 200gr gitmiş
haftaiçi 67.3 görmüştüm sanırım tartı stersi yapıyorum yada dün yediğim köfte şişirdi...
biraz önce tartımın pilini çıkardım melzeyite söz vermiştim
bir hafta daha devam edeyim değişiklik olmazsa biraz izin isteyeceğim çnk yaz tatilimden başka izin yapmadım ve alışkanlık olmaya başladı birazda rahat bırakmak istiyorum kendimi ... yemek olarak değil tabii ki :))
moralim bozuk çnk 1 haftadır hiç aralıksız koşu bandına çıkıyorum kaçamak yapmadım diyetisyenimin listesine uydum :((
bu hafta da vermezsem daha strese girerim hem 2 hafta boyunca misafirim var sonrada sanırım annemler gelecek izinli olman belki ii gelebilir
Genişletmek için tıkla...

Canım git mutlaka. Ben de senin gibi "hep aynı şeyleri veriyor, öğrendim artık" diyordum ama öyle olmuyor. Diyetisyene gidince bir disiplin oluyor.

Bu arada tiroitle ilgili doktoruna gidip ilacını düzenlettiriyor musun? Bir arkadaşım doktoruna ilacını değiştirtip miktarını arttırtarak kilo vermeye başladı.

CheGuevera .!.:
kızlar günaydın dün çok berbat birgün geçirdim
sonra anlatırım o yüden sinirden karnım davul gibi dünkü kilomu vericem bugün hiç çıkmadım baküle
kilom 68.4 sonra girerim
Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım. Sinirli olunca vücut su topluyor sanırım.

fikriye_bg .!.:
ay daha kimce gelmedimi ben mi göremedim.Kilomu akşam söyledim sabah da değişne bişey yoktu 300 gr vermişim. 68.200 gr az da olsa biraz moralim oluyor.Bu hafta çok düzenli geçmesede en azından bazı güzel alışkanlıkları kazanmaya başladım.yeni haftamız için daha iyi sonuçları alırım umarım.

Çağla canım ban listeyi gönderbilirmisin.
Genişletmek için tıkla...

Canım bozma moralini, sen yine veriyorsun. Ben o kadar kaçamak yapsam kesin kilo alırım. Bence iyi gidiyorsun, hiç canını sıkma.

fikriye_bg .!.:
[

Bak sen bak,bu hafta çok çok dikkat etmem lazım yoksa beni geçersin.
Tebrikler canım çok sevindim senin adına a.s.
Genişletmek için tıkla...

Dikkat et tabii geçerim :)) Ay canım ikimiz de çok güzel zayıflayalım inşallah.
 
Ben kaçıyorum kızlar. Gelicem yine.

Bu arada belden 1 cm., kalçadan 0.5 cm, bacağımın en tepe noktasından da 0.5 cm. vermişim.

Belim 81.5 cm oldu. Diyetisyenimle konuştum, 80 cm değil 87 cm.i sınır olarak alıyormuş. Sen obezite sınıfından çıktın dedi. Ama bazı yerlerde 80 cm diye okumuştum. 80 cm in altına inince daha çok rahatlayacağım. Neyse ki az kaldı :)
 
kızlar selam. aslında erken geldim ama önemli işler çıkınca çıkmak zorunda kaldım. kilomu tabloda belirttim.buralarda olmaya çalışırım. öpüyorum.

13.TAKIM 145. ETAP

ad1 (54.9 / 54.6/0.3 /0.55 %)
dosba (68.1/ 67.9 /0.2 / 0.29%)
Nachtigall ( 62.6 / 62.6 / 0 / 0%)
fikriye_bg (69.5 / 68.2 / 0.3 / 0.43 %)
CheGuevera (69.1 / 68.4 /0.7/1.01%)
taylor(72.3/ 71.7 / 0.6 / 0.83%)
nur_84 (76.4/----/---/---%) geri dönmek üzere ayrıldı
derya_julia (81.2/----/---/----%)

13. TAKIM TOPLAM KıLO (555,5/----/---- /----%)
 
COLOR="red"]13.TAKIM 145. ETAP [/COLOR]

ad1 (54.9 / ---- /--- / %)
dosba (68.1/67.9 / 0.2 /0.29 %)
Nachtigall ( 62.6 /62.6/ 0 / 0.00%)
fikriye_bg (69.5 / 68.2/ 1.3 / 1.87 %)
CheGuevera (69.1 / 68.4/ 0.7/ 0.1%)
taylor(72.3/ 71.7 / 0.6 / 0.83%)
nur_84 (76.4/----/---/---%) geri dönmek üzere ayrıldı
derya_julia (81.2/----/---/----%)geri dönmek üzere ayrıldı


13. TAKIM TOPLAM KİLO (396/393 /3.0 /0.75%)
 
ad1 .!.:
kızlar selam. aslında erken geldim ama önemli işler çıkınca çıkmak zorunda kaldım. kilomu tabloda belirttim.buralarda olmaya çalışırım. öpüyorum.

13.TAKIM 145. ETAP

ad1 (54.9 / 54.6/0.3 /0.55 %)
dosba (68.1/ 67.9 /0.2 / 0.29%)
Nachtigall ( 62.6 / 62.6 / 0 / 0%)
fikriye_bg (69.5 / 68.2 / 0.3 / 0.43 %)
CheGuevera (69.1 / 68.4 /0.7/1.01%)
taylor(72.3/ 71.7 / 0.6 / 0.83%)
nur_84 (76.4/----/---/---%) geri dönmek üzere ayrıldı
derya_julia (81.2/----/---/----%)

13. TAKIM TOPLAM KİLO (555,5/----/---- /----%)
Genişletmek için tıkla...

Canım yazmış ad1 de.
 
Herkes tamamlandı o zaman. derya_julia neden geri dönmek üzere ayrıldı yaa. O kesin kilo vermiştir. Gelmedi diye mi öyle yazdık?
 
COLOR="red"]13.TAKIM 145. ETAP [/COLOR]

ad1 (54.9 /54.9/0.0 /0.0 %)
dosba (68.1/67.9 / 0.2 /0.29 %)
Nachtigall ( 62.6 /62.6/ 0 / 0.00%)
fikriye_bg (69.5 / 68.2/ 1.3 / 1.87 %)
CheGuevera (69.1 / 68.4/ 0.7/ 0.1%)
taylor(72.3/ 71.7 / 0.6 / 0.83%)
nur_84 (76.4/----/---/---%) geri dönmek üzere ayrıldı
derya_julia (81.2/----/---/----%)geri dönmek üzere ayrıldı


13. TAKIM TOPLAM KİLO (396/393 /3.0 /0.75%)

--------------------------------------------------------------------------------
 
Evet ben yanlış yazmışım tabloya. Rakibimi 1 kilo eksik yazmışım :) Doğrusu 69.2 olacak.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back