Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Anka .!.:

İG TV de saçma sapan videolar izledim şimdi çocuklara Cumartesi bari öğlene kadar yatın diye yalvarıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Mavi95 .!.:

Yok cnm öyle alıngan biri değilim biliyorum çok teşekkürler ama senin de böyle fotolarini göreceğiz yaza eminim

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

biz anneler kendimize ediyoruz varya. Bende kaç gece öyle saçma sapan sebeplerden uykusuz kaldım. Çocuk uyurken sende uyu dimi yyok illa oturacam

Ay inşallahhhh. Bende çok hevesliyim. İnşallah istediğim kiloya inince başarı hikayelerine yazıcam çok teşekkür ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Zeynebim2020 .!.:

Bugün kuru fasulye yapacağım.
Yanına bulgur pilavı yapsam mı ki?
Sabah kuru fasulye yiyeceğim diye kahvaltıda peynirli salata yedim.☺

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

dünkü menüm

Kahvaltı 11:00
Marul havuç kapya maydanoz
1 burgu peynir 1 zeytin
1 yumurta +3 halka sucuk
1dilim çavdar ekmek

12:30 1 portakal

16:00 baharatlı yarım tavuk göğsü (tost makinesinde pişirdim )
1 sb yoğurt

23:00 6 tane çiğ köfte marul 2 bardak ayran

2,5 lt su

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

biz anneler kendimize ediyoruz varya. Bende kaç gece öyle saçma sapan sebeplerden uykusuz kaldım. Çocuk uyurken sende uyu dimi yyok illa oturacam

Ay inşallahhhh. Bende çok hevesliyim. İnşallah istediğim kiloya inince başarı hikayelerine yazıcam çok teşekkür ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Mavi95 .!.:

Ben de yazdım hikaye görmediysen link atabilirim inceleyebilirsin ayrıntılı anlattım aşama asama . Inş sende yazarsın cnm yaza daha çok var yaza ben hamilelikle 80 olurken sen de 60 larda olursun

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Bence yiyebilirsin bakliyatta bulgurda sislik yapar ama onemli degil yarin tarti gunu degil
Benim yapmaya calistigim diyet seklinde ekmek yok her aksam bulgur pilavi var
Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Zeynebim2020 .!.:

Heemi kaptanım bulgur pilavı yiyebilir miyim?
Anka

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Bende cocuklarla uyuyup cocuklarla uyanmayi sevmiyorum illa bi keyif yapicam sessiz sessiz oturucam diger turlu gergin oluyorum

Genişletmek için tıkla...

Zeynebim2020 .!.:

Bugün kuru fasulye yapacağım.
Yanına bulgur pilavı yapsam mı ki?
Sabah kuru fasulye yiyeceğim diye kahvaltıda peynirli salata yedim.

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Bende cocuklarla uyuyup cocuklarla uyanmayi sevmiyorum illa bi keyif yapicam sessiz sessiz oturucam diger turlu gergin oluyorum

Genişletmek için tıkla...

Mavi95 .!.:

Ben de yazdım hikaye görmediysen link atabilirim inceleyebilirsin ayrıntılı anlattım aşama asama . Inş sende yazarsın cnm yaza daha çok var yaza ben hamilelikle 80 olurken sen de 60 larda olursun

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

diyetisyenim 3 yk verdi canım. Pirinç yasak ama.

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Bence yiyebilirsin bakliyatta bulgurda sislik yapar ama onemli degil yarin tarti gunu degil
Benim yapmaya calistigim diyet seklinde ekmek yok her aksam bulgur pilavi var
Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

soffty .!.:

Su diyet şeklini anlatan bi yer varmi bi atsana bana

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Senin çocuklar erken uyuyordur. Benimkiler 1 de 2 de ancak uyuyor ama uyuyamadım gece sabaha karşı uyudum resmen

Genişletmek için tıkla...

Zeynebim2020 .!.:

Ama kuru fasulye de yiyeceğim.

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Facebokta ahmet apa yitik sifa grubun adi
Bende birebir yapamiyorum ama aclik saatine sivi alim kurallarina uymaya calisiyorum
Seviye seviye anlatiyor 1.seviye 40 gun uygulaniyor ama 3 gun sonra artik zorlanmiyorsun ki benim gibi tatliya duskun biri evde pastalar kurabiyeler oluyor ama hic canim istemiyor

Genişletmek için tıkla...