- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Sen çok aktif de değilsin canım. Aktiflik en önemli kural dedim. Dikkat edelim rica ediyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
bende ilk defa güzel çikmicam tartida biliyorumAcccc geziyoruz bugün
Yarin vucut ölçümlerimi yapacağım 7marttaki ölçümle karsilastiracagim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Hayırlı günler kızlar
Yatılı misafirim geldi 2 gün ,gittiler şimdi ancak gelebildim .
dişçiden geldim yoğurt yiyorum ..bugün de biraz temizlik yapacağım inşallah . Hafif beslenmeye devam.bu hafta hiç tartılmadım ama kendimi incelmiş gibi hissediyorum şişliğim yok gibi inşallah tartıda da güzel olur sonuçlar
Yatılı misafirim geldi 2 gün ,gittiler şimdi ancak gelebildim .
dişçiden geldim yoğurt yiyorum ..bugün de biraz temizlik yapacağım inşallah . Hafif beslenmeye devam.bu hafta hiç tartılmadım ama kendimi incelmiş gibi hissediyorum şişliğim yok gibi inşallah tartıda da güzel olur sonuçlar
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Teşekkür ederim canım
Aktif olmayınca ipin ucu da kaçıyor
Çok şanslısınKızlar napıyorsunuz
Kizcemi almaya gideceğim minubuse bincem çok soğuk dışarısı ince ince kar yağıyor
Dönüşte kizkardesime ugrayacagim kizceler oynasinlar beraber
kızına da iyi olur hemBen de alayım Ocak’ta almıştım en son bakayım fark var mıAcccc geziyoruz bugün
Yarin vucut ölçümlerimi yapacağım 7marttaki ölçümle karsilastiracagim
Yaz canım bi konumuz daha var 1. sayfada link var oraya yazıyoruz.
Canım niye motivasyonunu düşürüyorsun. Regl haftası hepimizde ödem oluyor tartıda istediğimizi göremiyoruz. Sıkma canını haftaya istediğin sonucu alırsınbende ilk defa güzel çikmicam tartida biliyorum
Ben de tartılmadım. artık sadece Cumaları tartılıyorum. İyi oldu kilo takıntı olmaktan çıktı kafamdan. Temizliğe taktım şimdi
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bende temizliğe takmak istiyorum hafta da iki dişçi randevüsü, gelince ağrı çekmek, misafir derken ev elimden kaçtı gittiTeşekkür ederim canım
Aktif olmayınca ipin ucu da kaçıyor
Çok şanslısın
Ben de alayım Ocak’ta almıştım en son bakayım fark var mı
Yaz canım bi konumuz daha var 1. sayfada link var oraya yazıyoruz.
Canım niye motivasyonunu düşürüyorsun. Regl haftası hepimizde ödem oluyor tartıda istediğimizi göremiyoruz. Sıkma canını haftaya istediğin sonucu alırsın
Ben de tartılmadım. artık sadece Cumaları tartılıyorum. İyi oldu kilo takıntı olmaktan çıktı kafamdan. Temizliğe taktım şimdi
temizlik günlüğü gibi bi topik varmı yazdığın . Bende geliyim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Menünün bütününe bakınca tramisudan bişey olmamıştır canım2şubat pazar
Öğle 12.00.1dilim ekmek,1yumurta,2çeri domates,salatalik,2kasik patlican salatası,1kasik lorlu biber,1tatli kaşığı tahin pekmez
Aksam 18.30..3kasik kuskus,5kasik kurufasulye,yoğurt
3litre su,2tane turk kahvesi
30dakika leslie 90puan
Çeyrek tirumusu pismanim misafirlik te kıramamdim
Dİyetisyenin verdiği çikolatayı yedin de diğer öğünlerde niye listeye neden uymadın
Sıkıntı olduğundan değil de özellikle belirtmene güldüm
3şubat pazartesi
Sabah 08.00...2yumurtadan peynirli maydanozlu omlet,3ceviz,1küçük portakal
Öğle 13.30..1kase tavuk çorbası,2yemek kaşığı lor peyniri,3köfte
Akşam 18.30..3kaşik bulgur,3kaşik firinda patlican yemeği,1kase cacık
2turk kahvesi şekersiz,1madensuyu 2bitter cikolat
1saat leslie 180puan
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Kiz benim kilom da boyum da seninle ayniydiHarikasın vanım maşallah
İlk defa benim kilolarımda birisini buldum.boyun kaç canım?
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Aaaa uydum sanıyorumMenünün bütününe bakınca tramisudan bişey olmamıştır canım
Dİyetisyenin verdiği çikolatayı yedin de diğer öğünlerde niye listeye neden uymadın
Sıkıntı olduğundan değil de özellikle belirtmene güldüm
Sana kilo olarak yeni yaklaştım.Kiz benim kilom da boyum da seninle ayniydi
eskiden en şişman bendim. Yeni üyelerle derecemi teslim ettim. Onlarda birkaç aya incecik olurlar. 
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
Kızlar Kızlar bugün ilk kez 40 beden pantolonuma girdim
Bu pantolonumu ilk oğlumdan sonra zayıflayınca almıştım geçen sene.
Maşallah
sana canım çok iyi gidiyorsun yaza kadar bu motivasyonunu kaybetmesen incecik olursun
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Evet canım inşallah kaybetmem. 12 kilom kaldı vermem gereken. Onu da sizinle birlikte başaracağım.Maşallah
38 bedenlere inince çok mutlu olacağım.
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Hem gözün kaldı dimi? Sonraki gün oğlumda egzama çıkınca çikolatayı yasakladı doktor.Menünün bütününe bakınca tramisudan bişey olmamıştır canım
Dİyetisyenin verdiği çikolatayı yedin de diğer öğünlerde niye listeye neden uymadın
Sıkıntı olduğundan değil de özellikle belirtmene güldüm
bir daha yiyemedim 
