- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
yok yok çıkma sakın , ben de gaza geliyom buranın sayesinde....64 ün altını ne çok hayal ettim biliyon mu
sırada 60 ın altı var , o da oldu mu benden iyisi yok
sürekli aynı rutinde gidiyor ya diyet psikolojisinden çıkıyor normal yaşama döndüğü için kendimi zayıflıcakmış gibi hissetmiyorum bakalım cuma ne olacak :)
yok yok çıkma sakın , ben de gaza geliyom buranın sayesinde....64 ün altını ne çok hayal ettim biliyon mu
sırada 60 ın altı var , o da oldu mu benden iyisi yok
keşke ben de yapabilsem ama miniğimle birlikte çok zor
o kadar yesem açlıktan dünyayı göremem
tam gaz devam o zaman :) bende 70 altını görsem az kaldı ha gayret bana :)
Sabahları öyle oluyor canım ya. Ama hadi gün boyu da öyle çok acıkmıyorum akşam geç vakitte acıkmaya başlıyorum. Gerçi bugün öğle acıktım gibi.
Öğle
2 yemek kaşığından az bulgur pilavı
2 kaşık yeşil fasulye.
1 avuç tuzsuz kabak çekirdeği
5 fındık
Dün için kusura bakmayın kızlar evde kalmadım o yüzden yazamadım
Sabah:
Domates-Salatalık
2 Dilim peynir
2 tane ev yapımı poğaça
1 bardak m.suyu
Ara:
Nescafe 3in1
Öğle:
4-5 y.k kısır
2 bardak ıce tea şeftali
Ne yapmışım ben böyle ya, hemen toparlanma moduna girmeliyim.:26:
kpss için allah kolaylık versin diyorum canım , kursa giderek mi hazırlanıyosun ?
Dün için kusura bakmayın kızlar evde kalmadım o yüzden yazamadım
Sabah:
Domates-Salatalık
2 Dilim peynir
2 tane ev yapımı poğaça
1 bardak m.suyu
Ara:
Nescafe 3in1
Öğle:
4-5 y.k kısır
2 bardak ıce tea şeftali
Ne yapmışım ben böyle ya, hemen toparlanma moduna girmeliyim.:26:
yok tatlım kursa gitmiyorum daha doğrusu hiç fırsatım olmuyor.Bir ümit kapısı elimden geldiğince çalışmaya çalışıyorum bakalım artık, kursa gitmek isterdim ama işten zaten yorgun geliyorsun gece yatana kadar kızımla ilgileniyorum.Bütün gün beni acayip özlüyor bende başka şeylere vakit ayırmıyorum anlayacağın.Diyorum ya tatlım hayırlısı
poğaça yemiş örtmenimmmmmmm ...
hiç yakışıyo mu bizim şampiyonumuza poğaçalar kısırlar
yakaladımmmmmm
Ehe utandım yaa hep benim bu ilkokul arkadaşlarım yüzünden farklı şehirlerde üni okuyolar ve bana baskına geldiler bizde toplandık başka bi arkadaşta kaldık sonra bize geldik e benim anne durur mu tabi kısır yapacak sabah kahvaltıda da diğer arkadaşta olunca böyle bi şeyler oldu işte :26:
Tamam ateş etmeyin teslim oluyorum
Söz akşama sade ve sadece semiz otlu yoğurt yiycem ve tek içeceğimde su
canım tabiki poğaçlar kısırlar yiyebilirsin buna kesinlikle bişi demiyorum ama güzel yemek gitse midene daha güzel olur heleki hazır içeceklerden falan uzakdırsan ii olur :) nescafe ve ıcetea biraz kötü olmuş ben bunları yakaladım :26: bunların karorisi çok fazla içme evladım içma tamammı
29 kcal ıcetea aslında o çok değil nescafe çok ama
Bi de uzun zamandır içmiyodum:26:
1 bardak bir bardak derken daha fazla oluyormeyve suyuda gördüm orda bir yerde:) içeceklerin üzerlerinde yazan kaloriler doğru olmuyor genelde :) içeçeksenden 1 bardan iç ama başka hiçbir içecek içme :)
Kızlar sade Türk kahvesinin kalorisi var mıdır ?
benim de var bi miniğim , kaç yaşında seninki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?