- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
yok yok çıkma sakın , ben de gaza geliyom buranın sayesinde....64 ün altını ne çok hayal ettim biliyon mu
sırada 60 ın altı var , o da oldu mu benden iyisi yok
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
yok yok çıkma sakın , ben de gaza geliyom buranın sayesinde....64 ün altını ne çok hayal ettim biliyon mu
sırada 60 ın altı var , o da oldu mu benden iyisi yok
yok yok çıkma sakın , ben de gaza geliyom buranın sayesinde....64 ün altını ne çok hayal ettim biliyon mu
sırada 60 ın altı var , o da oldu mu benden iyisi yok
tam gaz devam o zaman :) bende 70 altını görsem az kaldı ha gayret bana :)
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.018
- 723
keşke ben de yapabilsem ama miniğimle birlikte çok zor
o kadar yesem açlıktan dünyayı göremem
Sabahları öyle oluyor canım ya. Ama hadi gün boyu da öyle çok acıkmıyorum akşam geç vakitte acıkmaya başlıyorum. Gerçi bugün öğle acıktım gibi.
Öğle
2 yemek kaşığından az bulgur pilavı
2 kaşık yeşil fasulye.
1 avuç tuzsuz kabak çekirdeği
5 fındık
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
ha gayret , durmak yok diyete devam
o zaman yanlış yapıyosun ,akşa acıkması tehlikeli...gündüz daha çok yersen belki akşama da az acıkırsın ne dersin :44:
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
- 173
Dün için kusura bakmayın kızlar evde kalmadım o yüzden yazamadım 
Sabah:
Domates-Salatalık
2 Dilim peynir
2 tane ev yapımı poğaça
1 bardak m.suyu
Ara:
Nescafe 3in1
Öğle:
4-5 y.k kısır
2 bardak ıce tea şeftali
Ne yapmışım ben böyle ya, hemen toparlanma moduna girmeliyim.:26:
Sabah:
Domates-Salatalık
2 Dilim peynir
2 tane ev yapımı poğaça
1 bardak m.suyu
Ara:
Nescafe 3in1
Öğle:
4-5 y.k kısır
2 bardak ıce tea şeftali
Ne yapmışım ben böyle ya, hemen toparlanma moduna girmeliyim.:26:
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
Dün için kusura bakmayın kızlar evde kalmadım o yüzden yazamadım
Sabah:
Domates-Salatalık
2 Dilim peynir
2 tane ev yapımı poğaça
1 bardak m.suyu
Ara:
Nescafe 3in1
Öğle:
4-5 y.k kısır
2 bardak ıce tea şeftali
Ne yapmışım ben böyle ya, hemen toparlanma moduna girmeliyim.:26:
hiç yakışıyo mu bizim şampiyonumuza poğaçalar kısırlar
yok tatlım kursa gitmiyorum daha doğrusu hiç fırsatım olmuyor.Bir ümit kapısı elimden geldiğince çalışmaya çalışıyorum bakalım artık, kursa gitmek isterdim ama işten zaten yorgun geliyorsun gece yatana kadar kızımla ilgileniyorum.Bütün gün beni acayip özlüyor bende başka şeylere vakit ayırmıyorum anlayacağın.Diyorum ya tatlım hayırlısı
Dün için kusura bakmayın kızlar evde kalmadım o yüzden yazamadım
Sabah:
Domates-Salatalık
2 Dilim peynir
2 tane ev yapımı poğaça
1 bardak m.suyu
Ara:
Nescafe 3in1
Öğle:
4-5 y.k kısır
2 bardak ıce tea şeftali
Ne yapmışım ben böyle ya, hemen toparlanma moduna girmeliyim.:26:
yakaladımmmmmm
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
- 163
poğaça yemiş örtmenimmmmmmm ...
yesin yesinde ama hiç yemek yememiş ben ona takıldım
hep acur cubur
:26:
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
- 173
hiç yakışıyo mu bizim şampiyonumuza poğaçalar kısırlar
Ehe utandım yaa hep benim bu ilkokul arkadaşlarım yüzünden farklı şehirlerde üni okuyolar ve bana baskına geldiler bizde toplandık başka bi arkadaşta kaldık sonra bize geldik e benim anne durur mu tabi kısır yapacak sabah kahvaltıda da diğer arkadaşta olunca böyle bi şeyler oldu işte :26:
yakaladımmmmmm
Tamam ateş etmeyin teslim oluyorum
Söz akşama sade ve sadece semiz otlu yoğurt yiycem ve tek içeceğimde su
Ehe utandım yaa hep benim bu ilkokul arkadaşlarım yüzünden farklı şehirlerde üni okuyolar ve bana baskına geldiler bizde toplandık başka bi arkadaşta kaldık sonra bize geldik e benim anne durur mu tabi kısır yapacak sabah kahvaltıda da diğer arkadaşta olunca böyle bi şeyler oldu işte :26:
Tamam ateş etmeyin teslim oluyorum
Söz akşama sade ve sadece semiz otlu yoğurt yiycem ve tek içeceğimde su
canım tabiki poğaçlar kısırlar yiyebilirsin buna kesinlikle bişi demiyorum ama güzel yemek gitse midene daha güzel olur heleki hazır içeceklerden falan uzakdırsan ii olur :) nescafe ve ıcetea biraz kötü olmuş ben bunları yakaladım :26: bunların karorisi çok fazla içme evladım içma tamammı
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
- 173
canım tabiki poğaçlar kısırlar yiyebilirsin buna kesinlikle bişi demiyorum ama güzel yemek gitse midene daha güzel olur heleki hazır içeceklerden falan uzakdırsan ii olur :) nescafe ve ıcetea biraz kötü olmuş ben bunları yakaladım :26: bunların karorisi çok fazla içme evladım içma tamammı
29 kcal ıcetea aslında o çok değil nescafe çok ama
Bi de uzun zamandır içmiyodum:26:
29 kcal ıcetea aslında o çok değil nescafe çok ama
Bi de uzun zamandır içmiyodum:26:
1 bardak bir bardak derken daha fazla oluyor
meyve suyuda gördüm orda bir yerde:) içeceklerin üzerlerinde yazan kaloriler doğru olmuyor genelde :) içeçeksenden 1 bardan iç ama başka hiçbir içecek içme :)
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
- 173
1 bardak bir bardak derken daha fazla oluyor
Yok yok içmem
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
vardır canım :)
