- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Biraz uzun olacak kusura bakmayın neticede giden 50 kilo ve 1,5 sene atlaya atlaya okursunuz
Hayatım boyunca kiloyla problemim oldu genetik diye bir şey var inkar edemiyoruz
Diyetlerle geçti ömrüm al ver al ver toplamda 98 kilo verdim
Evlenirken bile kiloluydum 95 kiloydum ama sürekli üzerine koydum pandemiyle birlikte zaten iyice şiştim 2020 Temmuzda yaz tatilimizde kendimi çok kötü hissettim artık 48 beden kıyafetlerimin içine bile giremiyordum resimlerde çok şişko çıkıyordum çocuk istiyorduk biraz eşimin zorlamasıyla tatilden döner dönmez diyete beraber başlamaya karar verdik eve döndüğümde tartıldım(en son 2-3 sene önce tartılmıştım
) 116 kiloyu gördüm ve şok oldum yolum uzundu ama ben kararlıydım diyetisyene gitmek istemedim çünkü diyet listeleri beni geriyordu ben yaşam şekli haline getirmek istedim sürecimi evde ne pişiyorsa ondan yedim tabi az olarak kaçamak hiç yapmadım ilk4 ay 23 kilo vermiştim 93 kiloydum sonra motivasyonum düştü kiloyu korudum bir müddet sonra hamile olduğumu öğrendim ama 5. Ayımda kaybettim bebeğimi zor bir süreçti bunu kolay atlatmak adına kendimi zayıflamaya verdim pazartesi günü hastaneden çıkıp cuma diyete başlayan kaç manyak vardır takıntı haline getirdim tekrar diyete başladığımda 98 kiloydum ve kadınlar kulübünde cuma yarışmalarını keşfettim bana çok katkısı oldu 3 ayda 30 kilo daha vererek 78e düştüm sonra başka sıkıntılar baş gösterdi kanser riski biyopsi derken diyete 1 ay ara verdim ve kilomu yine korudum tekrar döndüm diyete 3 ay daha güzelce çabaladım ve kendimi 65 kiloya attım aslında hedefim 62 kiloydu ama hem yoğun bir baskı altında olmam ailem artık yeter diyip duruyor hem 38 bedene düşmüş olmam hem artık çok sıkılmamdan dolayı sürecimi sonlandırmış bulunuyorum artık koruma dönemindeyim inşallah uzun yıllar korumayı başarabilirim
Hayatım boyunca kiloyla problemim oldu genetik diye bir şey var inkar edemiyoruz
Diyetlerle geçti ömrüm al ver al ver toplamda 98 kilo verdim Evlenirken bile kiloluydum 95 kiloydum ama sürekli üzerine koydum pandemiyle birlikte zaten iyice şiştim 2020 Temmuzda yaz tatilimizde kendimi çok kötü hissettim artık 48 beden kıyafetlerimin içine bile giremiyordum resimlerde çok şişko çıkıyordum çocuk istiyorduk biraz eşimin zorlamasıyla tatilden döner dönmez diyete beraber başlamaya karar verdik eve döndüğümde tartıldım(en son 2-3 sene önce tartılmıştım) 116 kiloyu gördüm ve şok oldum yolum uzundu ama ben kararlıydım diyetisyene gitmek istemedim çünkü diyet listeleri beni geriyordu ben yaşam şekli haline getirmek istedim sürecimi evde ne pişiyorsa ondan yedim tabi az olarak kaçamak hiç yapmadım ilk4 ay 23 kilo vermiştim 93 kiloydum sonra motivasyonum düştü kiloyu korudum bir müddet sonra hamile olduğumu öğrendim ama 5. Ayımda kaybettim bebeğimi zor bir süreçti bunu kolay atlatmak adına kendimi zayıflamaya verdim pazartesi günü hastaneden çıkıp cuma diyete başlayan kaç manyak vardır takıntı haline getirdim tekrar diyete başladığımda 98 kiloydum ve kadınlar kulübünde cuma yarışmalarını keşfettim bana çok katkısı oldu 3 ayda 30 kilo daha vererek 78e düştüm sonra başka sıkıntılar baş gösterdi kanser riski biyopsi derken diyete 1 ay ara verdim ve kilomu yine korudum tekrar döndüm diyete 3 ay daha güzelce çabaladım ve kendimi 65 kiloya attım aslında hedefim 62 kiloydu ama hem yoğun bir baskı altında olmam ailem artık yeter diyip duruyor hem 38 bedene düşmüş olmam hem artık çok sıkılmamdan dolayı sürecimi sonlandırmış bulunuyorum artık koruma dönemindeyim inşallah uzun yıllar korumayı başarabilirim Son düzenleme:
Tebrik ederim çok büyük bir başarı ve azim doğrusu 
116,6
Blr yanda 99 kilo diğer yanda 65
MaşAllah süpersiniz ya, azminize hayran kaldım 
İF diyeti ilgimi çekti, yeni yeni araştırmaya başladım, banada bir kaç bilgi verirseniz memnun olurum.
dayanabilirmiyim bilmiyorum. İnşAllah olur ya.
10 kilo çok değil 2-3 ayda halledersin aslında daha da üzerine kilo almadan başla bir an önce inşallah tüm kadınlar fit olsun
