- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.881
Günaydın arkadaşlar ben bugün yine artı çıktım ve çok moralim bozuldu tuvalet sorunum düzelmedikçe sanırım artı görmeye devam edicem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama zayıflama akadaşı
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.882
Slm kizlar
Aksam kizlari yatirinca bende yorgunluktan sizip kaliyorum detoxtan dolayi mi bilemiyorum. Sozde kizlar yatinca 3 mile lesli yapacaktim, yikanmis bulasiklari yerlestirecektim, detox suyumu hazirlayacaktim, dus alacaktim hepsi yalan oldu 2 dk oturayim dedigim yerde sizdim kaldim. Kalktim tam yatacakken aklima dondurucuya muz atmak geldi sabah kahvalti icin Allah tan onu attim. Sabah muthis bir sey ictim.
Bu sabah yaptigim tarifi oneririm cok sisirdi beni ve cok tatliydi.
1 donmus muz 2 hurma 2 yk yulaf 1 tk kakao 1 ck tarcin 200 ml sut robottan gecir muthis bir sey ileridede adet dobemlerimde tatli istegimi gecirmek icin bu sekilde kahvalti yapmayi dusunuyorum
Tariflerimiz birbirine benziyor
Aksam kizlari yatirinca bende yorgunluktan sizip kaliyorum detoxtan dolayi mi bilemiyorum. Sozde kizlar yatinca 3 mile lesli yapacaktim, yikanmis bulasiklari yerlestirecektim, detox suyumu hazirlayacaktim, dus alacaktim hepsi yalan oldu 2 dk oturayim dedigim yerde sizdim kaldim. Kalktim tam yatacakken aklima dondurucuya muz atmak geldi sabah kahvalti icin Allah tan onu attim. Sabah muthis bir sey ictim.
Bu sabah yaptigim tarifi oneririm cok sisirdi beni ve cok tatliydi.
1 donmus muz 2 hurma 2 yk yulaf 1 tk kakao 1 ck tarcin 200 ml sut robottan gecir muthis bir sey ileridede adet dobemlerimde tatli istegimi gecirmek icin bu sekilde kahvalti yapmayi dusunuyorum
Tariflerimiz birbirine benziyor
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.883
Bu arada dun oglene kadar menu paylasmistim.
Ogleden sonra arayi ayak ustu yaptim islenirken ondan resim cekemedim
1 hurma 5 bedem 1 sade soda yedim 10 yaprak marulda vardi ama onu yemedim
Aksamda firinda mantar ve kabak vardi
Cocuklar yatarken rahatlatici cay tarifini yapip ictim
Ogleden sonra arayi ayak ustu yaptim islenirken ondan resim cekemedim
1 hurma 5 bedem 1 sade soda yedim 10 yaprak marulda vardi ama onu yemedim
Aksamda firinda mantar ve kabak vardi
Cocuklar yatarken rahatlatici cay tarifini yapip ictim
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.884
Canım kabızlık çok etkiliyor tabiki, moralini bozma.
Kabızlık için kürler var denedinmi hiç.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.885
Yok denemedim emziriyorum ya bebeğe sakıncası olur diye denemedim
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.886
İyi akşamlar kızlar, bugünkü menüm
Kahvaltı
1 domates
2 dilim beyaz peynir
2 ceviz
Öğlen
Haşlanmış limonlu pırasa
6 kaşık yoğurt
Akşam
2 kaşık tavuk sote
Marul, roka
6 kaşık yoğurt
2 litre su
60 dk tempolu yürüyüş
Kahvaltı
1 domates
2 dilim beyaz peynir
2 ceviz
Öğlen
Haşlanmış limonlu pırasa
6 kaşık yoğurt
Akşam
2 kaşık tavuk sote
Marul, roka
6 kaşık yoğurt
2 litre su
60 dk tempolu yürüyüş
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.887
Bugün kefir mayası aldım evde yapacağım artık oğlum çok seviyor tabi bende
Sağlık için çok faydalıymış.
Sağlık için çok faydalıymış.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.888
Sagolun kızlar ama hiç biri fayda etmedi.
Bu aralar ben de öyleyim canim koltukta oturduğum yerde uyuyup kalıyorumSlm kizlar
Aksam kizlari yatirinca bende yorgunluktan sizip kaliyorum detoxtan dolayi mi bilemiyorum. Sozde kizlar yatinca 3 mile lesli yapacaktim, yikanmis bulasiklari yerlestirecektim, detox suyumu hazirlayacaktim, dus alacaktim hepsi yalan oldu 2 dk oturayim dedigim yerde sizdim kaldim. Kalktim tam yatacakken aklima dondurucuya muz atmak geldi sabah kahvalti icin Allah tan onu attim. Sabah muthis bir sey ictim.
Bu sabah yaptigim tarifi oneririm cok sisirdi beni ve cok tatliydi.
1 donmus muz 2 hurma 2 yk yulaf 1 tk kakao 1 ck tarcin 200 ml sut robottan gecir muthis bir sey ileridede adet dobemlerimde tatli istegimi gecirmek icin bu sekilde kahvalti yapmayi dusunuyorum
Tariflerimiz birbirine benziyor
Bi dahaki krizde seninkini de denerim canim inşallah ise yarar
Afiyet olsun canim.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.889
Merhaba kızlar. Dun berbat bi gündü. Benim aniden kan sekerim düşüyor. 3. cocuk da bu hasarı bıraktı. Dun inat ettim tatli yemeyecem diye kan sekerim düştü yemek masasindan kalkamadım. Eşim yardım etti kanepeye uzandım evdeki butun tatli atistirmaliklari attigim icin gitti tatlı aldı geldi falan. Hemen çıkmıyor da 2 saat falan kanepede bayılmış gibi yattım.
Sonuc olarak ekmegin arasına mutfagi koyup yeseydim daha az kalori alirdim herhalde
Bugün toparlamaya çalıştım ama hala elim ayağım titriyor biraz is yapınca.
Sonuc olarak ekmegin arasına mutfagi koyup yeseydim daha az kalori alirdim herhalde
Bugün toparlamaya çalıştım ama hala elim ayağım titriyor biraz is yapınca.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.890
Benim detoxtaki barsak calistirici cay cok etkili ama emzirdigin icin soylemedim belki ileride boyle bir sikintin olursa denersin.
Haslanmis pirasa hic denemedim tadi nasil
Bugün kefir mayası aldım evde yapacağım artık oğlum çok seviyor tabi bende
Sağlık için çok faydalıymış.
Merhaba kızlar. Dun berbat bi gündü. Benim aniden kan sekerim düşüyor. 3. cocuk da bu hasarı bıraktı. Dun inat ettim tatli yemeyecem diye kan sekerim düştü yemek masasindan kalkamadım. Eşim yardım etti kanepeye uzandım evdeki butun tatli atistirmaliklari attigim icin gitti tatlı aldı geldi falan. Hemen çıkmıyor da 2 saat falan kanepede bayılmış gibi yattım.
Sonuc olarak ekmegin arasına mutfagi koyup yeseydim daha az kalori alirdim herhalde
Bugün toparlamaya çalıştım ama hala elim ayağım titriyor biraz is yapınca.
Gecmis olsun cnm dikkat et kendine evde yalnizkende olursun Allah korusun 2 saatte bir atistir surekli bir seyler. Kahvaltidan 2 saat sonra ara yap, aradan 2 saat sonra ogle yemegi, ogle yemeginden 2 saat sonra ara, aradan 2 saat sonra aksam, aksamdan 2 saat sonra ara seklinde beslen boylece kan sekerin dengeli giderani dusmelerin olmaz
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.891
Bugunku menumu vereyim
Sirasiyla
Kahvalti
Ara (arada ayran vardi ama ben kefir ictim)
Ogle
Ara(disaridaydim yanima aldim)
Aksam
Disari cikmadan once metabolizma hizlandirici cay yapmistim hazirlanirken icmeyi unuttum sogumus gitmeden once bir dikiste ictim onu sogukken tadi guzel olmuyor. Simdi kizlari yatircam sonrada yag yakici cay yapcam kendime.
Sirasiyla
Kahvalti
Ara (arada ayran vardi ama ben kefir ictim)
Ogle
Ara(disaridaydim yanima aldim)
Aksam
Disari cikmadan once metabolizma hizlandirici cay yapmistim hazirlanirken icmeyi unuttum sogumus gitmeden once bir dikiste ictim onu sogukken tadi guzel olmuyor. Simdi kizlari yatircam sonrada yag yakici cay yapcam kendime.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.892
Pırasayı haşlayıp süzdüm üzerine limon sıktım, aç olunca tadı iyi geldi sanki 
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.893
Menün çok güzel görünüyor afiyet olsun eline sağlık
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.894
Ben de menümü vereyim
Sabah
yarım simit, 1 haşlanmış yumurta, salatalık, zeytin
Öğlen
Yoğurt, yulaf, chia, ahududu ve çileği blender dan çekip üstüne ceviz soğuk soğuk güzel oldu
Akşam
1tabak tavuklu nohut yemeği, 4 tane salatalık turşusu küçük boy
35 dk eliptik yaptım
Sabah
yarım simit, 1 haşlanmış yumurta, salatalık, zeytin
Öğlen
Yoğurt, yulaf, chia, ahududu ve çileği blender dan çekip üstüne ceviz soğuk soğuk güzel oldu
Akşam
1tabak tavuklu nohut yemeği, 4 tane salatalık turşusu küçük boy
35 dk eliptik yaptım
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.895
Pirasayi kavurup uzerine yumurta kirip seviyorum ama yemegini zor yiyorum. Yogurtla yiyorum genelde yiyebilmek/yutabilmek icin. Ondan haslamasini nasil yerim bilemiyorum. Belki uzerine sarimsakli yogurt dokersek olabilirPırasayı haşlayıp süzdüm üzerine limon sıktım, aç olunca tadı iyi geldi sanki
Kizlar genel olarak menuleriniz guzel
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.896
Benım bu ara gelen gıden vardı gelemedim kızlar pazartesi burdyjm
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.897
Günaydın canım kefir mayasını nerden aldın, ve nasıl yapılıyorBugün kefir mayası aldım evde yapacağım artık oğlum çok seviyor tabi bende
Sağlık için çok faydalıymış.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.898
Geçmiş olsun canım yaa dikkat et kendine...Anne olunca iki kat dikkat etmeliyiz kendimize çünkü hastalanma lüksümüz olmuyorMerhaba kızlar. Dun berbat bi gündü. Benim aniden kan sekerim düşüyor. 3. cocuk da bu hasarı bıraktı. Dun inat ettim tatli yemeyecem diye kan sekerim düştü yemek masasindan kalkamadım. Eşim yardım etti kanepeye uzandım evdeki butun tatli atistirmaliklari attigim icin gitti tatlı aldı geldi falan. Hemen çıkmıyor da 2 saat falan kanepede bayılmış gibi yattım.
Sonuc olarak ekmegin arasına mutfagi koyup yeseydim daha az kalori alirdim herhalde
Bugün toparlamaya çalıştım ama hala elim ayağım titriyor biraz is yapınca.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.899
Günaydın, aktardan aldım şişe içerisinde zamanla büyüyormuş maya.
Ben ilk defa yapacağım üzerinde tarifi var .
Benim aldığım miktar 1 çay kaşığı kadar 1 su bardağı ılık süte ( 25 derece) mayayı ekleyip karanlık bir yerde 24 saat bekletilir .
Ben ilk defa yapacağım üzerinde tarifi var .
Benim aldığım miktar 1 çay kaşığı kadar 1 su bardağı ılık süte ( 25 derece) mayayı ekleyip karanlık bir yerde 24 saat bekletilir .
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #1.900
Günaydın herkese.
Benzer Konular
