- 5 Ağustos 2019
- 33
- 41
- 3
- 34
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.061
bende cok kaybediorum malesef .ama suan karaliym cnm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama zayıflama akadaşı
- 8 Mayıs 2019
- 317
- 925
- 53
- 42
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.062
InsaAllah canim ben az kisi olmak istedigim icin buraya katildim zaten. Cuma yarismasina katilmistim ama hergun duzenlu girmek bide msj sayisi bana pek uymuyo ama cok sesizlikte uymadi
- 5 Ağustos 2019
- 33
- 41
- 3
- 34
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.063
hedefimiz ayniymis ins en kisa zamanda olurr
- 8 Mayıs 2019
- 317
- 925
- 53
- 42
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.064
Bunu geldigimde yazmistim canimHosbulduk canim sagol. Ben okullari bekliyodum duzene girmek icin cok sukur basladi ne yesek nereye gitsek derdi azaldi. Biraz kendimden bahsediyim. 37 yasinda 3 cocuk annesiyim. Buyuk 11 ortanca 8 kucuk 16 aylik. 3 ay once belediyenin ucretsiz diyetisyenine basladim.Aslinda amacim birinin beni tarticak olmasi fikrinin bana olumlu etki yapmasini ummak. Yoksa listeyi adim gibi biliyorum zaten
gecen ay bayraminda etkisiyle kilo aldim. Onumzdeki ayun 3 unde kontrol var. Bu arada iki oglumla beraber gidiyoruz. Buyuk fazla kilolu digeri okadar degil ama kucuk daha fazla dikkat ediyo. Birinciye odul var onunda etkisi var tabi
- 8 Mayıs 2019
- 317
- 925
- 53
- 42
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.065
Benimde hedefim ayni bakalim ilk kim ulasicak
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.066
Azim ve sabır şart zayıflama sürecinde , herzaman düzenli gitmiyor spor ve diyet o zaman süreç uzuyor , buraya yazıp destek almak iyi geliyor , başaracağız inşallah
- 5 Ağustos 2019
- 33
- 41
- 3
- 34
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.067
ya benim 2 cocuk is cok zor oluyo diyete uymak ama ulascam hedefime hayirlisiyla.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.068
Hasibe cok geis olsun Allah sofalar versin.
Resim benim hosuma gittigi icin yapicam yazmaktam daha kolay ve zevkli.
Bide benim harf hatalarimin kusuruna bakmayin emzirdigim zamam bos vakit bulup yazabiliyorum tel elle bu kadar oluyo. Okumadan yollarsan tam felaket
Sagol cnm
Ben de emzirirken o sekildeydim hele bir de uykulu yaziyorsam cok fena oluyordu
Eki Görüntüle 2307848
Eki Görüntüle 2307850
Eki Görüntüle 2307851
Eki Görüntüle 2307852
Sevdim bu isi. Aksam yemegim az oldu ama daha nohut pismedi bende gece birakmak istemedim. Yogurduma yulaf kepegi ve ismini unuttugun bisey ekledim
Resimli guzel olmus cnm afiyet olsun
Hosgeldin cnm masallah o kadar sayfayi nasil okudun. O zaman az cok beni tanimissindir. 31 yasinda 3 cocuk annesiyim. Su an calisiyorum ama 1 ay sonra ucretsiz izine cikicam tekrar. 107den 92ye dusup ramazan ve sonrasinda tekrar 105e ciktim. Kilo almaya basladikca iyice saldim kendimi nasil olsa aldim diyip yedim. Simdi yeni bir programa basladim 30 agustosta. Bugun 98.5 ciktim.(dayanamiyorum her gun tartiliyorum
) yavas yavas vericez insallah kilolarimizi. Bu sefer daha bilincli ilerliyorun eski hatalarima dusmek istemiyorumBuldummmm keten tohumu ismi. Bide burasi hep boyle sakinmi merak ettim. Galiba baska takimlarada uyesiniz oyuzden buraya pek ugramiyosunuz gibi
Cnm ben evdeyken malum kizlari yatirmadan pek giremiyorum 3 tane olunca firsatim olmuyor ama yinede firsat buldukca girmeye calisiyorum. Isyerindede eger sakin bir yerdeysem girip bakiyorum ama yogun bir yerdeysem zaten elime alamiyorum telefonu. Bir de acil tarafinda cekmiyor telefon o tarafta calisirsam zaten telefon bir isime yaramiyor.
Her gun girdikce oncelikle bu sayfaya bakip sonra takim ve 90lar grubuna bakiyorum. Burda ev sahibiyim oncelik her zaman burasi
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.069
Arkadaslar yarin bildirim yaparken baslangic kilonuzuda yazmayi unutmayin lutfen listeyi yazarken onu da ekleyeyim.
HatunLaz
S sunayigitmert
Anbuyanbu
Gecen haftanin listesini bulup suraya bir tasiyayimda yarin bulmam kolay olsun
HatunLaz
S sunayigitmert
Anbuyanbu
Gecen haftanin listesini bulup suraya bir tasiyayimda yarin bulmam kolay olsun
Son düzenleme:
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.070
| üyeler | başlangıç | 02.09.2019 | 09.09.2019 | 16.09.2019 | 23.09.2019 | 30.09.2019 | haftalık fark | aylık fark |
Umutdeniz4
| 99.3 | 87 | 87.4 | +0.4 | ||||
Bulamiyorum
| 107 | 103.2 | 100.6 | -2.6 | ||||
| S sdctnsn | 84.0 | 76.6 | 76.0 | -0.6 | ||||
|
HatunLaz
| 59.8 | - |
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.071
Menu vereyim sonra yatayim yrn is gunu
10.30 sade soda
12.30 resim
16.00 sade filtre kahve
18.40 resim
22.00 sade turk kahvesi
10.30 sade soda
12.30 resim
16.00 sade filtre kahve
18.40 resim
22.00 sade turk kahvesi
- 8 Mayıs 2019
- 317
- 925
- 53
- 42
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.072
S.a. suyumu icmedwn tartilip yaziyim dedim. Malum pazartesi okul temizlik bide pazar var firsat olmayabilir.
Baslangic kilosu demissin Hasibecim ben dogumdan sonra 93 tum cok uzun sure oyle gezdim ama asil 87 de rejime basladim onu yazalim baslangic olarak
Gecen pazartesi 85.9
Bu hafta 84.7
Cok sukur benim icin cok iyi oldu demekki istiyince oluyomus diyorum darisi 83 u gormeye. Ayyy bide 7 leri gorsem
Baslangic kilosu demissin Hasibecim ben dogumdan sonra 93 tum cok uzun sure oyle gezdim ama asil 87 de rejime basladim onu yazalim baslangic olarak
Gecen pazartesi 85.9
Bu hafta 84.7
Cok sukur benim icin cok iyi oldu demekki istiyince oluyomus diyorum darisi 83 u gormeye. Ayyy bide 7 leri gorsem
- 8 Mayıs 2019
- 317
- 925
- 53
- 42
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.073
Ben kendime az yiyorum diyorum ama bunlar gercekten az MasaAllah diyim. Ben ara olmadan dayanamiyorum
- 5 Ağustos 2019
- 33
- 41
- 3
- 34
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.074
evet canim okudum ve taniyorum artik
- 5 Ağustos 2019
- 33
- 41
- 3
- 34
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.075
bende gecenn hafta 82.8
bugun 81.2
fark -1.6
ilk bildirimimi yapmis olaym
bugun 81.2
fark -1.6
ilk bildirimimi yapmis olaym
- 23 Şubat 2013
- 204
- 398
- 103
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.076
Günaydın kızlar 
tartıldım bugün 59.2 çıktım. Hasibecim baslangıc kilom 62.6ydı
tartıldım bugün 59.2 çıktım. Hasibecim baslangıc kilom 62.6ydı
- 23 Şubat 2013
- 204
- 398
- 103
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.077
Hosgeldin canım
- 5 Ağustos 2019
- 33
- 41
- 3
- 34
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.078
hb canim tskler.
bugunku menum sabah 2 dilim tuzsuz ekmek 1 yumurta adacayi zeytin
ara 1 su bardagi kefir
oglen etsiz patlican tava yogurt
aksam iste olacagim icin 2 dilim peynir ve kahve
gun icinde yesil.cay
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.079
Günaydın arkadaşlar
sabitim , bugün regl in ilk günü ödemde var
sabitim , bugün regl in ilk günü ödemde var
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #4.080
87.4 sabit maalesef
Benzer Konular
