107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)

:halay::halay::halay:Hayirli sabahlar.
Bu sabah 85.0 olmusum demekki bugun dikkat edersem 84 kusur olabilicem. Kendimi dun kayinvalidemde borek ve asureyi yemedigim icin kutluyorum. Tabii eve getirdim asureden ara ogun olarak bir kase yemegi dusunuyorum :kk77: suan cok umutluyum rejim adina olucak bu is diyorum
 
:halay::halay::halay:Hayirli sabahlar.
Bu sabah 85.0 olmusum demekki bugun dikkat edersem 84 kusur olabilicem. Kendimi dun kayinvalidemde borek ve asureyi yemedigim icin kutluyorum. Tabii eve getirdim asureden ara ogun olarak bir kase yemegi dusunuyorum :kk77: suan cok umutluyum rejim adina olucak bu is diyorum
Çok sevindim senin adına canım, bende istiyorum o eksilerden bol bol ama emek vermek şart:KK49::spor:
 
Slm kizlar

Hastayim burnun bi tikali bi akiyor. Oksuruk var. Balgam cikartiyorum. Basimda agriyor. Yorgunum :hasta:

Dun yattim uyudum menu paylasamadim.

10.30 sade filtre kahve
12.30 resim
17.30 sade soda
19.00 kasarli menemen yogurt

20190914_123329.jpg IMG-20190914-WA0018.jpg
 
İkili rakamları görmüşsün maşallah başaracağız mutlaka gidecek bu kilolar

Cok sukur cnm dustum ikili rakamlara insallah bir daha hic cikmam

Tamam canim burdayim InsaAllah. Yemekleri resim seklinde paylasmayi cok sevdim. Ben pazartesiden itibaren yapicam. Malum haftasonu herkes evde karisiklik var.
Kizin icinde cok gecmis olsun Allah sifalar versin. Ucude ufakmis cocuklarin MasaAllah onceyi biraz okudumda herseye yetisiyosun :KK55:

Resim olarak paylasma zorunlulugu yok cnm istege bagli yapabilirsin. Ben resim atiyorumki ne yedigimi bileyim asiriya kacmayayim.

:halay::halay::halay:Hayirli sabahlar.
Bu sabah 85.0 olmusum demekki bugun dikkat edersem 84 kusur olabilicem. Kendimi dun kayinvalidemde borek ve asureyi yemedigim icin kutluyorum. Tabii eve getirdim asureden ara ogun olarak bir kase yemegi dusunuyorum :kk77: suan cok umutluyum rejim adina olucak bu is diyorum

Masallah cnm
Hep birlikte vericez insallah
 
Hasibe cok geis olsun Allah sofalar versin.
Resim benim hosuma gittigi icin yapicam yazmaktam daha kolay ve zevkli.
Bide benim harf hatalarimin kusuruna bakmayin emzirdigim zamam bos vakit bulup yazabiliyorum tel elle bu kadar oluyo. Okumadan yollarsan tam felaket :KK43:
 
kizlar slm suna ben.406 sayfayi tek tek okudum gunlerdir sonunda bitti ve tanismaya geldim.ben 29 yasindaym 2 cocuk.annesym ve markette calisiyorum.en yuksek kilom 90di.sonra 85 81 derken 2.bebgim oldu.sonra 86dan sonra diyete basladm bugun 82ym hedefim 70.
Hosgeldin canim. Ben biraz basi biraz ortasi biraz sonundan okudum geldim :KK19: bende yeniyim ama burasi cok sakin haftasonu diyemi boyle geneldemi boyle bilemedim :eek:
 
kizlar slm suna ben.406 sayfayi tek tek okudum gunlerdir sonunda bitti ve tanismaya geldim.ben 29 yasindaym 2 cocuk.annesym ve markette calisiyorum.en yuksek kilom 90di.sonra 85 81 derken 2.bebgim oldu.sonra 86dan sonra diyete basladm bugun 82ym hedefim 70.
Maşallah canım süpersin her sayfayı okumak 👏 👏
İnşallah hedefine ulaşırsın
 
Buldummmm keten tohumu ismi. Bide burasi hep boyle sakinmi merak ettim. Galiba baska takimlarada uyesiniz oyuzden buraya pek ugramiyosunuz gibi :cry:
Canım bizim grup Bi ara motivasyonu kaybetti kurban bayramı yaz tatili gruplarda olanlar da var tabi en son 3 kişi kalmıştık tekrar toparlamaya çalışıyoruz sizler de yeni geldiniz enerjinizle bizlere de enerji vericek siniz inşallah kızlar toparlamaya başladı ama ben hala toparlayamadım bide regl dönemi geliyor herşeyi yiyesim var inşallah geri dönücem
 
kizlar slm suna ben.406 sayfayi tek tek okudum gunlerdir sonunda bitti ve tanismaya geldim.ben 29 yasindaym 2 cocuk.annesym ve markette calisiyorum.en yuksek kilom 90di.sonra 85 81 derken 2.bebgim oldu.sonra 86dan sonra diyete basladm bugun 82ym hedefim 70.
Hoşgeldin canım bende 86 87 arası gidip geliyorum bu günlerde çünkü dikkat edemedim diyet ve spora , benimde hedefim 70

Buldummmm keten tohumu ismi. Bide burasi hep boyle sakinmi merak ettim. Galiba baska takimlarada uyesiniz oyuzden buraya pek ugramiyosunuz gibi :cry:
Benim bu günlerde işlerim çok olduğu için fazla uğrayamıyorum , cuma zayıflama grubundayım 6. takım
 
X