- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.161
Bence menun guzel, sen suan kac kg sun,ben bayrana kadar 4-5 kg vermeye raziyim yaa hayali bile cok guzell ama hayal olmasin artik dimi acik sıkalım kendimizi..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama zayıflama akadaşı
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.162
Ben bu sabah 88.2 geldim. Biraz fazla hedef koymuş oluyorum ama ne verirsem kâr
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.163
Bayrama tam 46 gün var
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.164
Evet canim oglen den aksam 17:30 kadae evde degildim arkadasda corba yapmis ictim ikinciyide yemicektim digerleriyle sofraya oturunca yedim,eve gel evdekilere yemek hazirla derken yine oturdum sofraya yedim
bugun ben ben degildim mideme kurt girmis gibiydi,simdi kiraz sapi kaynattim onu iciyimde regli soktursun bakim..birde vucudum cok yorgun dustu sanirim 13 gunde hastalik cekince böyle patlak verdi sanirim,yarin tavuk ne alsamda protein yesem canimda istiyor..
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.165
Ozaman ben 4 kilo versem şükredeceğim hic belli olmuyor insanin her ani degisiyor bak bayramda 77 gormustum,ee bayramda iyi hastalandim halen duzelemedim rabbim saglik versinde su kilodan kurtulayim,haa bugun yedigim gibi asla yemedim tarlada cok calistim hep kosusturma içindeydim ins bundan sonrada boyle hareketli olursam..
Senin metobolizman nasil iyi calisiyorsa verirsin ama hizli degilde kalıcı olarak verirsen super birsey mesala bayramda 82 kilo super olur,sen emziriyormuydun ...
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.166
Regl oldu oluyorum gibi,hastaliktan olabilir ilacta kullanıyorum ,ama nerden baksan 3 aydir regl baslangic döneminde istahim gitmiş ti,vucudumun ayaga kalkmasi icinde enerjiye ihtiyac vardi sanirim bak bugun bunlari yedim ama iyiyim ayaga kalktım,yoksa bir hafta dermansiz yattim hic bir isde göremedim.neyse amannn boyle istah olmasin istememm..
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.167
yok canim emzirmiyorum ben. Ne versek kâr bizim icin kg olarak
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.168
Verirsin sen bak ins burda bu kiloyu hatırlatalım birbirimize ins ins ins :)
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.169
Senin o 1 tanecik cubuk krakerini yerim ben ☺ 00.30daki menunu anlayamadim neden oldu o oyle (soylediysen unuttum kusura bakma) onun disinda guzel menu suyun yeterli mi
Mesala bugun neler yedim
Sabah 7:00 de iki dilim tam bugday ek, kk peynir,bir tatli kasigi visne reçel,ilac ictim
Saat 10:00 iki elma
13:00 1 kepce mercimek corba iki yk yogurt,uc dilim tm bugday ek..
17:00 bir kase mercimek corba,karpuz
19:00 bir tabak patetesli sulu makarna
Bir tabak kiraz bugun aldim ya ozlemisim ama uc aydır ilk defa bu kadar yedim sanki midem boş hissi yaşadım... bide ekmegide boyle cok yemedimdi..yarindan itibaren ins bu istah olmaz..
Sanah 2 dlm + ogle 3 dlm ve corbadan arti 1 dlm + 17de 1 dlm corbadan + 19da 1 dlm patatesten ve 1 dlm makarnadan ekmek sayarsak toplam 10 dlm ekmek yapiyor.
Kendinde kabul etmissin zaten. Yarin biraz daha dikkat. Midende bos hissi oluyorsa kahve ic ve bol bol su ic
Anammmm o kadar mi kaldii
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.170
Dun gece acliktan aglama durumuna gelince. Yogurt ve sutte olmayinca oyle oldu. Suanda 3.30dan beri uyanigim ve kurt gibi açım. Ama diyetisyene gdicem diye tutuyorum kendimiSenin o 1 tanecik cubuk krakerini yerim ben ☺ 00.30daki menunu anlayamadim neden oldu o oyle (soylediysen unuttum kusura bakma) onun disinda guzel menu suyun yeterli mi
Sanah 2 dlm + ogle 3 dlm ve corbadan arti 1 dlm + 17de 1 dlm corbadan + 19da 1 dlm patatesten ve 1 dlm makarnadan ekmek sayarsak toplam 10 dlm ekmek yapiyor.
Kendinde kabul etmissin zaten. Yarin biraz daha dikkat. Midende bos hissi oluyorsa kahve ic ve bol bol su ic
Anammmm o kadar mi kaldii
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.171
Günaydın kizlar bugun cok sukur regl oldum
Tartildim 76,8 gordum ins regl bitince 76 duz olsun goreyim :) kendimlede pazarlik edim :))
Sizlerde ne var yok kg larda kıpırdama varmi,ben aslinda tartilmazdim korka korka tardildim 5-6 kg odem olunca,bana acilde yapilan igne sayesinden bu odemlerimden kurtuldum,bu yasadigim strestenmis bir anlik 2,5 saniye kalbim durmuş buda herkeste olurmuş neyse bunu atlattik sukurde,simdi 4 gundur boynum kutuk gibi tutuldu ceviremiyorumda kasgevsetici kullanıyorum buda reglimi ins kesmes,bir an once duzeleyimde spor yapayim tarlada bol bol calisayim su yaglarimi guzel bir yakayim dimi...
Tartildim 76,8 gordum ins regl bitince 76 duz olsun goreyim :) kendimlede pazarlik edim :))
Sizlerde ne var yok kg larda kıpırdama varmi,ben aslinda tartilmazdim korka korka tardildim 5-6 kg odem olunca,bana acilde yapilan igne sayesinden bu odemlerimden kurtuldum,bu yasadigim strestenmis bir anlik 2,5 saniye kalbim durmuş buda herkeste olurmuş neyse bunu atlattik sukurde,simdi 4 gundur boynum kutuk gibi tutuldu ceviremiyorumda kasgevsetici kullanıyorum buda reglimi ins kesmes,bir an once duzeleyimde spor yapayim tarlada bol bol calisayim su yaglarimi guzel bir yakayim dimi...
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.172
Emzirdigine ragmen menun az gibiydi sen böyle beslenirsen kurban bayrama 8 kg verirsin demedi deme :)))Dun gece acliktan aglama durumuna gelince. Yogurt ve sutte olmayinca oyle oldu. Suanda 3.30dan beri uyanigim ve kurt gibi açım. Ama diyetisyene gdicem diye tutuyorum kendimi
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.173
Aslinda kendimi bayrama sukadar kilo verecegim diye sartlandirmicagim kafaya takinca noluyorsa sanki vücut inatlasiyor gitmiyor kilo birazda baska seylere kendimi verince birde diyet yapinca kilo gidiyor buda beni yormuyor bikma gelmiyor bunu farkina vardim,ne zaman bir plan yapsam iste iki ayda sukadar kilo verecegim şöyle yapsam dedigimde anamm bi bakmisim ayni yerde sayıyorum yada almışımdır,bende merakla bekliyorum bakalim sonuç nolacak,kizlar sizlerdede boyle bir durum oluyormu fark ettinizmi..
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.174
Canım katılıyorum ,ben de ne zaman şartlandırsam yada bu hafta midem çok kazındı kesin vermişimdir desem tartıda gram oynamıyor .
Sabah menü
2 haşlanmış yumurta
30 gr peynir
Domates
1 zeytin
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.175
Dun gece acliktan aglama durumuna gelince. Yogurt ve sutte olmayinca oyle oldu. Suanda 3.30dan beri uyanigim ve kurt gibi açım. Ama diyetisyene gdicem diye tutuyorum kendimi
Ne yaptin gittin mi diyetisyene sonuc nedir
Evet cnm akil baska yerde okunca insan daha rahat diyet yapiyor. Kendini sartlandirip zorladi mi daha sikintili oluyor
Kahvaltin iyi cnm diyetisyenin vermemis olmasaydi zeytini biraz artirabilirsin aclik hissetmemen ici diyecektim
Ben de az once karpuz yedim az vardi kalmasin diye bitirdim ama sisirdi
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.176
Bu arada tayinim cikti kizlar. Hayirlisi olsun diyelim insallah dogru bir karar vermisizdir ☺
- 2 Temmuz 2016
- 2.166
- 3.957
- 83
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.177
Ay 1 zeytin kaçamak oldu :) bu hafta zeytin yok listemde hiç sorma :)))Ne yaptin gittin mi diyetisyene sonuc nedir
Evet cnm akil baska yerde okunca insan daha rahat diyet yapiyor. Kendini sartlandirip zorladi mi daha sikintili oluyor
Kahvaltin iyi cnm diyetisyenin vermemis olmasaydi zeytini biraz artirabilirsin aclik hissetmemen ici diyecektim
Ben de az once karpuz yedim az vardi kalmasin diye bitirdim ama sisirdi
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.178
Bugün tartıldım bende ödemler gitmiş çok şükür 2 kg artıdaydım bende ,hem düzensiz yedim,hemde regl dönemindeyim, inşallah bundan sonra daha düzenli olacak.
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.179
Hayırlı olsun canım, nereye çıktı tayinin?
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #3.180
Benzer Konular
