107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)

aijoo .!.:

Benim şuan hafif bollaşan yeni kiyafetlerim var. Begenmediklerimi ayirip anneme ve kayinvalideme veriyodum. Ama artik temiz posede koyup kapi onune koycam isteyen alsin.
Begendiklerimide iyice bollaştiktan sonra daralttiririm. Şuan hedefim giyemedigim yepyeni bekleyen kiyafetlerim. Hepsini cok ozledim minnoşlarim benim :)

Genişletmek için tıkla...

BitmeyenUmidim .!.:

Slm kızlar nasilsiniz,bugun sabah cok sukur iyiyim,carsamba gunu sabah 8 de tarlaya gittik 8:30 dan aksam 18:00 cok calostim spor oldu çapa yaptim,ispanak nane sogan larin arsinda yabani otlari yoldum bu comel kalk bayagi yordu hasattim sirt kemikler oylemi ağrırmış :)
Perşembe gunude bende arkadasa teyzeme yuvarlama kofte yaptik agiz tadiyla yesinler cok fena her yerim agriyordu sabah 6:30 dan aksam 20:00 yece ayaktaydim..
Bugunde simdi agrim ne yok iyiyim saat 10:00 arkadasimda mukavale baslayacak gidis gelis yuruyus dk 2 saat olur,mukavale bitince arkadasa kayseri mantisi sikacagiz bugunde yine hasatim cikacak muhtemelen sikayetci degilim hareket olsunda kg gitsin die butun çabam,cumartesi veya pazar gunu yine tarlaya gidecegim ramazana is kalmasin die calisacagiz inş..bu arada oyoe tatli manti yok sadece kek kacamagi haric,hani öyle abartılı yemekte yiyemedim yogunluktan ins tartiya guzel sonuc yansir...

Genişletmek için tıkla...

BitmeyenUmidim .!.:

Slm kızlar nasilsiniz,bugun sabah cok sukur iyiyim,carsamba gunu sabah 8 de tarlaya gittik 8:30 dan aksam 18:00 cok calostim spor oldu çapa yaptim,ispanak nane sogan larin arsinda yabani otlari yoldum bu comel kalk bayagi yordu hasattim sirt kemikler oylemi ağrırmış :)
Perşembe gunude bende arkadasa teyzeme yuvarlama kofte yaptik agiz tadiyla yesinler cok fena her yerim agriyordu sabah 6:30 dan aksam 20:00 yece ayaktaydim..
Bugunde simdi agrim ne yok iyiyim saat 10:00 arkadasimda mukavale baslayacak gidis gelis yuruyus dk 2 saat olur,mukavale bitince arkadasa kayseri mantisi sikacagiz bugunde yine hasatim cikacak muhtemelen sikayetci degilim hareket olsunda kg gitsin die butun çabam,cumartesi veya pazar gunu yine tarlaya gidecegim ramazana is kalmasin die calisacagiz inş..bu arada oyoe tatli manti yok sadece kek kacamagi haric,hani öyle abartılı yemekte yiyemedim yogunluktan ins tartiya guzel sonuc yansir...

Genişletmek için tıkla...

Umutdeniz4 .!.:

07:30 Kahvaltı
4 kaşık lor peyniri (ev yapımı)
Maydanoz,4 fındık, 4 badem
2 dilim t.buğday ekmeği

10:30 Ara
Yarım armut

13:15 Öğlen
1 kabak ve 4 Sivribiber sote
3 dilim t.buğday ekmeği
4 kaşık yoğurt

17:15 Akşam
4 kaşık kabak sote, 1 su bardağı kefir
2 biber dolması ( pirinç, bulgur ve kıymalı, tahminen 1 tatlı kaşığı pirinç vardı 2 dolmada)

2.5 litre su
Spor yapamadım henüz.

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Kizlar sagolsun bugun hic is yaptormadilar bana ha bire tepemde dolanip durdular.
Basim agriyor filtre kahve yaptim. Balkonda ictim simdi. Yemek yapacak firsatim olmadi bu bas agrisiylada ugrasamam. Esime lahmacun al dedim gelirken. Ben de 1 tane yerim. Yogurt var onunlada hemen ayran yaparim. Uzun zamandir lahmacun yememistim degisiklik olsun. Ya da 15 kilo odulu olsun.

Genişletmek için tıkla...

sdctnsn .!.:

Mrb kızlar menümü vereyim
Sabah
1 buçuk yumurta ile menemen
Öğlen
3 küçük kabak dolması ve yoğurt
Ara
Nescafe ve magnum dondurma bende kendimi ödüllendirdim diyeyim
Akşam
3 küçük kabak dolması ve yoğurt
Ara Türk kahvesi

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Bugunku menum

Sabah biraz gec yapinca 11de oglen 14 hala acikmadim. Yemesem aksama cok acikacaktim ondan ara gibi ogle yaptim

Sabah 4yk musli ve sut
Ara sade nescafe
Ogle 1 muz ve findik (balkonu duzenlerken evde kalan butun findiklari kirdim. Yaklasik 1 cay bardagi kadar vardi yedim)
Ara filtre kahve
Aksam 1 lahmacun salata ayran

Esim kac tane istiyorsun diye sordu bende 1 tane yeter dedim (normalde 2 rahat yerdim ama dikkat ediyorum diye 1 alayim dedim) Lahmacunlari actim anammm dedim bunlarin boyutumu kuculmus daha buyuktu bunlar dedim. Sonra doymazsam 1 veya yarim kizlarinkinden otlanirim dedim. O kucuk gordugum lahmacunun daha yarisini yedim doydugumu hissettim. Kalan yarisinida acikmayayim diye yedim. 1 taneyle doymam diyen ben tikabasa doydum. Beynimiz gozumuz obez iste. Midem kuculmus cok sukur.

Genişletmek için tıkla...

Umutdeniz4 .!.:

09:00 Kahvaltı
1 yumurta az yağda pişmiş,1 kaşık lor peyniri
10 fındık, 2 dilim t.buğday ekmeği, yeşil çay

13: 15 Öğlen
2 kaşık taze fasulye, 4 kaşık yoğurt
1 domates, 2 Sivribiber, 3 dilim t.buğday ekmeği

15 :00 Ara
2 kaşık leblebi, 2 kaşık dut kurusu ,
Sütlü nescafe ( şekersiz)

17 :15 Akşam
1 tavuk but sote, 4 kaşık yoğurt
4 kaşık kabak sote,maydanoz, yeşil soğan

3 litre su + 2.5 saat ev işi
50 dk tempolu yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Umutdeniz4 .!.:

İyi akşamlar kızlar bugün ev temizliği yaptım eşyaları çekip altlarını süpürüp sildim ,sonra 50 dk tempolu yürüyüş yaptım şimdi dinlenme zamanı.

Genişletmek için tıkla...