- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.401
Günaydın kızlar..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama zayıflama akadaşı
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.402
Günaydın arkadaşlar
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.403
Gunaydin kizlarr
Gune guzel bir eksiyle uyanmanin sevincini yasiyorum
Gune guzel bir eksiyle uyanmanin sevincini yasiyorum
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.404
Ne kadar eksi oldu merak ettim, tebrikler.Gunaydin kizlarr
Gune guzel bir eksiyle uyanmanin sevincini yasiyorum
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.405
Dun 93.7ydim bugun 92.8 ciktim
Simdi kahvalti yapiyorum sonra temizlige devam. Gerci birazdan zeynepte kalkar yavas yavas yapocaz artik.
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.406
Bir ben oturtamadim bide vc hep sikinti oldu bu ay ins ramazanda ne yedigim belli olacak :)Tesekkur ederim cnm.
Diger arkadaslarin menuleride guzel artik herkes duzenini oturtmaya basladi
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.407
Gunaydinn kızlar
Bu rakami görünce cokk mutlu oldum,tarlada calistigimda 83-83,5 kg gördüydüm odem olmusum galiba bide bu ay vc iki gunde cikiyorum bu benim kilo vermemi bile engelledi ama tarlada 6 saat calistim ve temiz havadan oksijenden cok yedim ekmek falan yemesem calisamadim,keske su ramazan 7..li rakamla karsilasam..
Bu rakami görünce cokk mutlu oldum,tarlada calistigimda 83-83,5 kg gördüydüm odem olmusum galiba bide bu ay vc iki gunde cikiyorum bu benim kilo vermemi bile engelledi ama tarlada 6 saat calistim ve temiz havadan oksijenden cok yedim ekmek falan yemesem calisamadim,keske su ramazan 7..li rakamla karsilasam..
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.408
Karşılarsın ne kalmış canım 500 gr cık
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
- 208
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.409
Haklısın bu haftada ıstanbuldan mısafırlerım gelıryor cok aksı oldu ramazan oncesı ama elımden gelenı yapıcam
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.410
Günaydın kızlar bende güne güzel bir eksiyle başladım şükür dün 79.0 bugün 78.2 şükür çok çok şükür
Emziren arkadaşlar oruç tutucakmısınız ben kendime güvenemiyorum çünkü gün içinde öğün atladığımda bile çok kötü oluyorum bilmiyorum belki bir iki gün denerim
Emziren arkadaşlar oruç tutucakmısınız ben kendime güvenemiyorum çünkü gün içinde öğün atladığımda bile çok kötü oluyorum bilmiyorum belki bir iki gün denerim
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
- 208
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.411
Suyu onemsemıyorum ya aslıında su ıcmeden kılo verılemeyecegınınde bı okadar farkındayım
Acaba ramazanda ıftardan sonra hem su ıcmeye hemde harekete dıkkat etsem verırmıyım
Neyse gram gramda olsa gitsin hıc gıtmemesınden iyidir sanırım
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.412
Dunku menu yogunluktan kahvalti yapamadim 12:30 da bir lokma ek. Bir elma yedim,kizin gosterisine gittim 16:00 basim cok agridi cantamda cocuklar icin aldim won cikolatayi yedim, ordan esimle ben otobuse binmek icin 40 dk hizli yurudum ,daha sabahda 30 dk yurumustum,sonra benim el ayak titredi esim gel tavuk durum yediriyim dedi,lavasli tavukk bol salata vardi icinde onu yedim,otobusle eve gelirken beni tuttu
bi bas agrisi soda agri jesici ictim saat 23 ce bayilmisim dahada sallaniyordum midem bulaniyordu 3 adet elma yedim orta boydu sekerli degildi sonra iki lt su ictim saat gecenin ikisinde bile ictim,gece 4 te kalktim bal yiyormusum ruyamda uyaninca sanirim tansiyon dusuktu ,1 cay kasigi has bal,1 cay kasigi dut pekmezi ictim istunede yine su ictim...elmayi bir haftada iki kez yedimde sanirim bagirsakta lif olarak gorev yapiyor vc cikartiyor..
bi bas agrisi soda agri jesici ictim saat 23 ce bayilmisim dahada sallaniyordum midem bulaniyordu 3 adet elma yedim orta boydu sekerli degildi sonra iki lt su ictim saat gecenin ikisinde bile ictim,gece 4 te kalktim bal yiyormusum ruyamda uyaninca sanirim tansiyon dusuktu ,1 cay kasigi has bal,1 cay kasigi dut pekmezi ictim istunede yine su ictim...elmayi bir haftada iki kez yedimde sanirim bagirsakta lif olarak gorev yapiyor vc cikartiyor..
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.413
Aaa ne guzel oazaman bugun herkes eksi görmüştür :)) ins dahada eksi ile uyanirsin güne...Gunaydin kizlarr
Gune guzel bir eksiyle uyanmanin sevincini yasiyorum
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.414
Günaydın kizlar
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.415
Ramazanda bencede verirsin önemli olan dikkat etmek şekerli ve zararlı karbonhidratlardan uzak durarak en az 2 lt su da içebilirsen bence güzel olurSuyu onemsemıyorum ya aslıında su ıcmeden kılo verılemeyecegınınde bı okadar farkındayım
Acaba ramazanda ıftardan sonra hem su ıcmeye hemde harekete dıkkat etsem verırmıyım
Neyse gram gramda olsa gitsin hıc gıtmemesınden iyidir sanırım
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.416
Ramazandada dikkat edince mutlaka kilo veriliyor 2 yıl önce ben 2.5 kilo vermiştim .Suyu onemsemıyorum ya aslıında su ıcmeden kılo verılemeyecegınınde bı okadar farkındayım
Acaba ramazanda ıftardan sonra hem su ıcmeye hemde harekete dıkkat etsem verırmıyım
Neyse gram gramda olsa gitsin hıc gıtmemesınden iyidir sanırım
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.417
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.418
Slm kizlar
Bir tek mutfak balkonunun camlari kaldi onlarida yarin yapmayi dusunuyorum
Simdi bir ara ogun yapip dinleneyim sonra corba yapcam ve perde utulucem vs vs vs
Bir tek mutfak balkonunun camlari kaldi onlarida yarin yapmayi dusunuyorum
Simdi bir ara ogun yapip dinleneyim sonra corba yapcam ve perde utulucem vs vs vs
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.419
Cok birsey kalmamis cnm 7lere 600gr versen yeter ve pazartesiye kadar verilmicek bir kilo degil. Her sey senin elinde. Aklimizdan gecirdiklerimizi icraate geciremezsek yerimizde sayar dururuz. Gecen yaptigim detoxta bagirsak calistirici cay vardi onu bir dene istersen bende cok ise yaradi. Annemde sikintili cukardi wcye o da cok rahat cikmis. 2 tane kayisili form cayi 1 kabuk tarcin 1 dlm limon 300 ml kaynamis suyla 7 dk demle ve ic
Suyu onemsemıyorum ya aslıında su ıcmeden kılo verılemeyecegınınde bı okadar farkındayım
Acaba ramazanda ıftardan sonra hem su ıcmeye hemde harekete dıkkat etsem verırmıyım
Neyse gram gramda olsa gitsin hıc gıtmemesınden iyidir sanırım
Ramazanda 2 lt sise koy yanina iftarda zaten 500 ml gider kalanini sahura kadar ic. Tatli ve ramazan pidesine dur diyebilirsen kilo verirsin. Ben oruc tuttugum donemde bu sekilde verdim.
Dunku menu yogunluktan kahvalti yapamadim 12:30 da bir lokma ek. Bir elma yedim,kizin gosterisine gittim 16:00 basim cok agridi cantamda cocuklar icin aldim won cikolatayi yedim, ordan esimle ben otobuse binmek icin 40 dk hizli yurudum ,daha sabahda 30 dk yurumustum,sonra benim el ayak titredi esim gel tavuk durum yediriyim dedi,lavasli tavukk bol salata vardi icinde onu yedim,otobusle eve gelirken beni tuttu
Gecmis olsun cnm
Amin cnm hep beraber insallah
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.420
Herkes ramazan temizliği yapıyor ,bende bir süredir bıkkınlık vardı sizleri okuyunca heveslendim başladım bugün yavaştan.
Benzer Konular
