Ramazanda kilo verenler var, inşallah bizde veririz canım, ekmeği iftarda öneriyor diyetisyenler,sahurda yumurta, ceviz,fındık birde kefir tok tutuyor .
Ben diyetisyene gidiyorum. Ramazan icin onerilerini sizinle de paylasirim insallah
Çok iyi olur canım bende düşünüyordum ramazanda nasıl yaparım diye, oruç tutmana izin veriyormu doktorlar, bana çok dikkatli olursam müsaade etmişti.
Ben tutabiliyorum şuan cok sukur dra sormadim bayramdan sonra kontrolüm
Bende tutuyorum bir sıkıntı olmadı ama yinede emin olamadım canım
Cuma tuttum kandilde. Biraz susuzluk cektim ama normal düzeyde. Annemin gecen sene hep dudaklari yarildi. Cok zorlandi. Meger seker 400lere firlamis. Bu sene tutamicakBende tutuyorum bir sıkıntı olmadı ama yinede emin olamadım canım
Açken şeker yükseliyormu hiç bilmiyordum,geçmiş olsun Annenede canım.
Sagol canim
Bulamiyorum
cimm cocuklari tiyatroya goturup gelmem aksam 5 bulur gelince tartlip soylerim olurmu,sadece iki haftadir şu vc duzene girmedi bi ciksam tikir tikir kilom gidecek,onceki kiloya bakarak kilo vermedimdi aldim ama aldigim kilo gitti,bu haftadan sonra duzene girerim duzenli yazarim olurmu hasibecim..
Yanından gectım.... usul usul sessızce 
adam da benı tanıyor herseferınde yerdım cunku. O bile sankı “ohaa nıye gelmedıkı bu şimdi” der gibi baktı... üzgünüm pilavcı amca bende ısterdım nohutlu tavuklu o tane tane pilavından hunharca yemeyı acık ayranından yudumlamayı ama şişmanım şişman ve pişman 
tebrik ediyorum kendımı 
Şekersiz çay ölürümde icmem diyen ben 1.5 aydir iciyorum. Evet bazi caylarda mecburiyetten iciyorum yalan yok. Ama tamamen alişkanliktan ötürü. Kabullendim ve sinirsizca cay icebiliyorum :)
Slm kizlar nasilsiniz,ben bu ara yogunum ramazana hazirlik dolaba manti,kofte yaptim,aynisi annemede yaptik,bir tahinli katmer yapacagim dolaba koyacağım ins rabbim nasip ederse evdekiler sahurda yiyrecekler ins...sonra 6 dönüm bahçeye tohumlar dikilecek surulecek sali carsamba persembe tarla isleriyle ugrasiriz yagis olmaz ise..sonra cocuklari tiyatro egitimi var 30 nisana kadar haftada 3 gun bayagi yogunum ,bu arada kendimi psikolojik olarakta toparliyorum inş,yarin da oruç olacağım 4 cu gun gec tartilirim
Akşam menum dısardaydık
1 kase mercımek corbası
Izgara et
Salata
Bugun sahıle gıttik benım müptelası oldugum pilavcı oradaydı
