- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.121
Günaydın kızlar
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo verme zayıflama zayıflama akadaşı
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.122
Günaydın:)
Menüyü vereyim dedim de aynı şeyler yemekten de yazmaktan da çok biktim gerçekten. Evdekilere poğaça börek krep yap yap yeme. Eşim simit getiriyor ki nasıl severim yiyemiyorum maalesef akşam tatlısıydı dondurmasıydı ben sadece bakıyorum. Çok can sıkıcı bi hal almaya başladı yaa
Sabah
1 haşlanmış yumurta
7 zeytin
2-3 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
Ara
1 elma
1 çilek
2 ceviz
Menüyü vereyim dedim de aynı şeyler yemekten de yazmaktan da çok biktim gerçekten. Evdekilere poğaça börek krep yap yap yeme. Eşim simit getiriyor ki nasıl severim yiyemiyorum maalesef akşam tatlısıydı dondurmasıydı ben sadece bakıyorum. Çok can sıkıcı bi hal almaya başladı yaa
Sabah
1 haşlanmış yumurta
7 zeytin
2-3 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
Ara
1 elma
1 çilek
2 ceviz
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.123
Çok güzel tarifler var öyle tatsız tuzsuz şeyler değil bir araştır istersen netten.
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
- 208
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.124
Selam kızlar
Sabah menüm:
1 bardak ballı sırkelı karanfıllı ılık su
2 yumurtadan mantarlı omlet
1 kk peynir
6 zeytin
1 kucuk domates
Yarım salatalık
Limonlu roka
Şekersiz çay
Sabah menüm:
1 bardak ballı sırkelı karanfıllı ılık su
2 yumurtadan mantarlı omlet
1 kk peynir
6 zeytin
1 kucuk domates
Yarım salatalık
Limonlu roka
Şekersiz çay
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.125
Slm kizlar
Dun giremedim
Dunku menumu yazayim
Sabah 2 dlm ekmek 1 yumurta domates salatalik 3 zeytin kizilcik marmelati
Ogle dunku turlu yemegi ayran
Ara besi bir yerde cay
Aksam tavuk bezelye patates tencere yemegi yaninda yogurt
Dun giremedim
Dunku menumu yazayim
Sabah 2 dlm ekmek 1 yumurta domates salatalik 3 zeytin kizilcik marmelati
Ogle dunku turlu yemegi ayran
Ara besi bir yerde cay
Aksam tavuk bezelye patates tencere yemegi yaninda yogurt
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.126
Kayinpederim vefat etti cnm koydeyim pazar aksami doncez nasipseBulamiyorum uzun suredır gıremedıgım ıcın mesajları okuyamadım tek tek bı sıkıntın yok ınsallah? Eskıden sankı daha cok giriyordun sayfaya
Hadi yasagol soyledıgın ıcın okumadıgımdan gorememıstim.
Sagol cnm Allah razi olsun
Oyle dusunme cnm zamaninda saati huc farketmeden cok yedigimiz icin bu haldeyiz. Sonsuza kadar boyle gitmeyecek. Kilolarimizi verdigimizde her istedigimizden tabiki yicez ama porsiyonuna dikkat ederek ve dogru saatlerdeGünaydın:)
Menüyü vereyim dedim de aynı şeyler yemekten de yazmaktan da çok biktim gerçekten. Evdekilere poğaça börek krep yap yap yeme. Eşim simit getiriyor ki nasıl severim yiyemiyorum maalesef akşam tatlısıydı dondurmasıydı ben sadece bakıyorum. Çok can sıkıcı bi hal almaya başladı yaa
Sabah
1 haşlanmış yumurta
7 zeytin
2-3 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
Ara
1 elma
1 çilek
2 ceviz
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.127
Kızlar bende motıvemi ve isteğimi kaybettim son üç dört kılo bunları vermek ve rahatlamak istiıyorum eskı motıveyı tekrar kazanmak ıcın neler yapmalıyım akıl verın
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.128
Canım hemde son kilolar bak bırakırsan benim başa döner yine uğraşırsın ,ben devam etseydim hedefime ulaşmış olacaktım, şimdi ise 1 yada 2 yıl uğraşmam gerekecek 25 kilo fazlam var daha.
Yazın istediğin kıyafeti giyersin ne güzel bir duygu o.
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.129
Ortak borseyler o yapsak spor olarak ne dersınız
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.130
Olur aslında yarışma gibi her hafta en fazla yapan birinci olur.
Ben uyarım herkes fikrini söylesin başlarız.
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.131
Bu hafta bende aynoioyım hafta başından beri hiç motive olamadım pazartesi artı olurum büyük ihtimal regl olucam hala olmadım o da çok etkiledi
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.132
Ya ben pek uyamam heralde çünkü sporu çocuktan vakit bulabilirsem yapıyprum
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.133
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.134
Son kalmis 3 -4 kilo aslinda en zor giden olur gr gr gider bu yuzden oncelikle istekli ve sonrasindada kararli olman lazim.
Eve donunce bi oturur konusuruz spor isini kimler neler yapiyor. Videoyla yapiyorsaniz hangileri vs vs
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.135
Bugunku menum
Sabah erkenden 1 simit (il merkezine gitmem gerekti bazi evrak isleri vardi)
Ogle tavuklu bezelye yogurt
Aksam tarhana corbasi pirasa yogurt
Aslinda simit yemesem iyiydi ama kotu oldum yollarda uzun zamandirda yemeyince bir baktim elimdeki simit bitmis
Sabah erkenden 1 simit (il merkezine gitmem gerekti bazi evrak isleri vardi)
Ogle tavuklu bezelye yogurt
Aksam tarhana corbasi pirasa yogurt
Aslinda simit yemesem iyiydi ama kotu oldum yollarda uzun zamandirda yemeyince bir baktim elimdeki simit bitmis
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
- 208
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.136
beklemedıyız o halde:)))
Bende uymaya calısırım ıkızlerden fırsat buldukca. Gercekten guzel olur nedense kurallar oldumu ben kendımı mecburı hıssedıyorum
- 1 Aralık 2014
- 1.571
- 9.385
- 208
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.137
Aksam menum
1 kepce mercımek corbası
8yk semızotu yemegı
3yk bulgur pılavı
2 parca tavuk ızgara
Salata
Cok oldu sankı yemegım ama olculer azdı ınsallah artı olarak gormem. Bu hafta 72den baya bı dusmek ıstıyorum. Cokta az yedıgım soylenemez sadece pirinc makarna sekerlı seylerı hamur ısı ve ekmek hıc tuketmıyorum ama emzırdıgım ıcın gozum kararıyo elım ayagım cekılıyo bazen. Bol su ıcıyorum ınsallah sutume etkı etmez
1 kepce mercımek corbası
8yk semızotu yemegı
3yk bulgur pılavı
2 parca tavuk ızgara
Salata
Cok oldu sankı yemegım ama olculer azdı ınsallah artı olarak gormem. Bu hafta 72den baya bı dusmek ıstıyorum. Cokta az yedıgım soylenemez sadece pirinc makarna sekerlı seylerı hamur ısı ve ekmek hıc tuketmıyorum ama emzırdıgım ıcın gozum kararıyo elım ayagım cekılıyo bazen. Bol su ıcıyorum ınsallah sutume etkı etmez
- 24 Şubat 2019
- 5.068
- 12.888
- 198
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.138
Günaydın arkadaşlar.
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.139
Günaydın arkadasın
Son üç gün
- Konu Sahibi Bulamiyorum
- #2.140
Günaydın kızlar evet son 3 güne girmişken toparlamaya karar verdim
Sabah
1 haşlanmış yumurta, 2 salatalık, biraz domatesle kavrulmuş biber ve çay
İnşallah bugünden sonra bozmadan devam
Sabah
1 haşlanmış yumurta, 2 salatalık, biraz domatesle kavrulmuş biber ve çay
İnşallah bugünden sonra bozmadan devam
Benzer Konular
