Afiyet olsun canim. Sabahtan yapınca sporu ne güzel oluyor demi ben sporu sabah yapinca tüm gün bütün işlerimi halletmiş gibi kaygısız kaygısız dolasiyorum
Inşallah canim. SagolasinAfiyet olsun canım, haydi bakalım pazartesi gelsin eksiler
Tebrikler canim. 60 ları da görürsün insallah
İnşallah canım yol uzun ama bu kararlılıkla veririzAfiyet olsun canim. Sabahtan yapınca sporu ne güzel oluyor demi ben sporu sabah yapinca tüm gün bütün işlerimi halletmiş gibi kaygısız kaygısız dolasiyorum
Inşallah canim. Sagolasin
Tebrikler canim. 60 ları da görürsün insallah
Tuvalete çıkamama durumu varsa çok etkiliyor ya da ödem olabilir ödem atıcı bişey ler yapabilirsinBen bu sabah tartıldım 1 kilo artıdayım hiç kaçamak yok, sporumuda yaptım, suyumu 3 litre içtim .
Ama oluyor böyle durumlar sabah çok üzüldüm, şimdi daha iyiyim.
80 dk spor yaptım aynı şekilde devam
Ödem olabilir ,maydanoz limon kürü yaptım inşallah işe yarar.
Başınız sağ olsun Rabbim rahmet eylesin
Canım ödemdir üzülme gider inşallah bazen oluyor hepimizde
Sağol canım inşallah gider uğraşıyorum işte kendimce
Bulamiyorum
basınız sagolsun cok üzüldüm
Canım bırakma bak ilkbahar geldi biraz daha gayret edelim hem yalnız değilsin ki bizde varız birlikte başaracağız.
Kızlar bende devam etmeyee calısıyorım ama motıvasyonumu kybettım cok zorlanmaya basladım
Çok sağlıklı olmuş afiyet olsun canım
Bende bırakmak istemiyorum son 4 kılom kaldı 9 kılo verdım ama kendimı cok kotu hıssedıyorum cor yorgun cok halsiz..gelen artı yı attım sayılır ..bırakmak ıstemıyorum ama eskısı gıbı de kararlı degılım
Anlıyorum canım bıkkınlıkta oluyor insanda çok az kalmış hedefine de.
Ödemdir canim o üzme tatlı caniniBen bu sabah tartıldım 1 kilo artıdayım hiç kaçamak yok, sporumuda yaptım, suyumu 3 litre içtim .
Ama oluyor böyle durumlar sabah çok üzüldüm, şimdi daha iyiyim.
80 dk spor yaptım aynı şekilde devam
Ben de su aralar misafir sınavından geçiyorum canim. O kadar zor tutuyorum ki kendimi anlatamam.
Yaz geliyor ya canim hemen hepimizde aynı psikoloji var
Kızlar bende devam etmeyee calısıyorım ama motıvasyonumu kybettım cok zorlanmaya basladım
Afiyet olsun canim. Dikkat et kendine
Afiyet olsun canim
Ay çok özendim sana 9 kilo versem son 4 kilom kalsa daha ne isterim
Tam hastalık değil de halsizlik var ama ben kalktım 25 dk eliptik yaptım sonra duş aldım duruyu yıkadım şimdi daha iyiyim enerjim yerine geldiÇok sağlıklı olmuş afiyet olsun canım
Ayrıca geçmiş olsun ıhlamur varsa içebilirsin canım.
