- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100 kİlo ve uzeriyim hemde hiç utanmıyorum
- Konu Sahibi Macir
- Başlangıç Tarihi
cnm benim senin adına çok ama çok sevindim hayırlısı olsun :))
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
kızlar burdayım burdayım
bugun benım babamın vefat yıldonumu
bu yuzden yarın evde Kuran okutacagız
ben sabah 8 de kalkdım
9 da okullara gıttım ıkı kızım ıcın
ogken evdeydık
saay 12 den 6 ya kadar yarının ıkramlarını hazırlaadım
6 da eltıme gıttım
az once geldım
evet dıyet ne alemde dıyen olursa
gun boyu galıba abartılı atıstırdım
ama aksam yemegımı mınımum tuttum dengelesın dıye
aslında boyle abartmazdımda o kadar yoruldumkı elımde surekloı yemekde
neyse ne demısdık
durmak yok yola devam
sabah ıslerım cok olur aksama dogru gorusuruz
bugun benım babamın vefat yıldonumu
bu yuzden yarın evde Kuran okutacagız
ben sabah 8 de kalkdım
9 da okullara gıttım ıkı kızım ıcın
ogken evdeydık
saay 12 den 6 ya kadar yarının ıkramlarını hazırlaadım
6 da eltıme gıttım
az once geldım
evet dıyet ne alemde dıyen olursa
gun boyu galıba abartılı atıstırdım
ama aksam yemegımı mınımum tuttum dengelesın dıye
aslında boyle abartmazdımda o kadar yoruldumkı elımde surekloı yemekde
neyse ne demısdık
durmak yok yola devam
sabah ıslerım cok olur aksama dogru gorusuruz
slm kızlar misafirimiz olduğu için bu gün evde değildik daha yeni geldim bende sabah 11de kahvaltıda
2 dilim ekmek
1.5 haşlama yumurta
biraz peynir ve bir fincan çay içtim öğleden sonra 1 dilim pasta ve türk kahvesi içtim akşamda çok az dondurma ve bir kaç yudum pasta tattım...
2 dilim ekmek
1.5 haşlama yumurta
biraz peynir ve bir fincan çay içtim öğleden sonra 1 dilim pasta ve türk kahvesi içtim akşamda çok az dondurma ve bir kaç yudum pasta tattım...
kızlar burdayım burdayım
bugun benım babamın vefat yıldonumu
bu yuzden yarın evde kuran okutacagız
ben sabah 8 de kalkdım
9 da okullara gıttım ıkı kızım ıcın
ogken evdeydık
saay 12 den 6 ya kadar yarının ıkramlarını hazırlaadım
6 da eltıme gıttım
az once geldım
evet dıyet ne alemde dıyen olursa
gun boyu galıba abartılı atıstırdım
ama aksam yemegımı mınımum tuttum dengelesın dıye
aslında boyle abartmazdımda o kadar yoruldumkı elımde surekloı yemekde
neyse ne demısdık
durmak yok yola devam
sabah ıslerım cok olur aksama dogru gorusuruz
allah kabul etsin cnm
cnm düzensiz yemişin heleki şimdi dahada dikkat etmen lazım yediklerini
evet cnm misafirimiz vardı evdede olmayınca yeme düzenim olmadı ama misafirler gitti bende yediklerime yine dikkat ediyorum 95.5 olmuşum bu hafta 1 kilo vermişim gerçi 3 gündür tuvalet sıkıntım var normalde çok düzenliydi onun şişliğide var hamilelik şüphesi duyduğumda tranbolinde zıplamayıda bırakmıştım spor olmayınca bu hafta daha az kilo vermişim ama 1 kiloda kötü bir sonuç değil sanırsam:))
almaktansa verdiğin her kilo değerli :)) yürüyüşe çık bence kendini kasmadan:))
evet canım hafif sporlara yönelicem artık:) bu gün yediklerim sabah 7de yarım armut
kahvaltıyı 12 gibi yaptık eşim evde bu gün
2 haşlama yumurta
2 dilim ekmek
bir kaç yudum peynir
5 dilim sucuk yalnız sucukları önce suda kaynatıyorum yağı kalmıyor sonrada yağsız tavada az kızartıyorum:))
hosğeldın o zaman bızlerde senın durumundayız
vallahı oyle kolay zayıflatacak hıcbısey bulamadık henuz
yabtığımız tek sey nefsımıze sahıb olub boğazımızı tutmak
ve emın ol ufak ufakda olsa yolumuzda ılerlıyoruz
bır sloğanımız var durmak yok yola devam
yanı bundan maksadımız su
zaman zaman dıyetler yabtık
cok ıyı kılolar verdık ama heb bıyerde durduk tıkandık kaldık
ha basladım ha baslıcam olduk
sonra suda olsun baslıcam bundan sonra baslıcam olduk ve malesef o emeklerle verdığımız kılolar
fazlalarıyla ğerı ğeldı
ıste bu yuzden durmak yok yola devam
kacamak mı yabtık ıkı ğün yabamadıkmı her yenı bır ğün yenı bır baslanğıc
bu yola bu sefer cıkmamak uzere ğirdık
mesela ben 2O ğün oncesıne kaadr herğün kocaman bır cıkolata yıyen ınsandım
ve bu zamana kadar yemedım
benım en buyuk dezavantajım aburcuburdu
demekkı onsuzda oluyormus bunu oğrendım
ve son olarakj hosğeldınnn
hoşbuldukkk :))) bende burda olmaktan çok mutluyum inş. zayıflıcaz kilolar nasıl keyifle alınıyorsa keyifle vericez kiloları:)))
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
iyi akşamlar kızlar
akşam yemeğim 3 yk oturtma 3 yk yoğurt 2 dilim ekmek 1 dilim kek 1 lokum(
sankı su sıra tatlı krızın mı var ne
ama olsun kural neydı normalde yedıgınden az yemek bencce genede azdır bu yedıklerın
- 16 Kasım 2009
- 937
- 733
- 123
kızlar dun cok yogundum
ustune bıde yorgundum
ustune bıde hastaydım
nete gıremedım
dun sabah bır dılım ekmekle 3 zeytın bır lokmada peynır yedım
malum oglen mısafır var
oglende bır dılım su boregı herkes ıkı dılım yedı
pogacamı yemedım herkes yedı
bır kucuk kase kısır 3 kasık kadar
yarım dılım havuclu kek
bır tanede kurabıye yedım
bunları saat 4 den 6 ya kadar yedım yavas yavas
ıkısının arasında araogun yıyemedım
bu kotu oldu
6 dan sonrada saat 730 gıbı bıdaha kurabıye yedım
saat 10 gıbıde bır lokma tahınlı corek attım agzıma esıme hazırlarken dayanamadım
ıste boyle
bugunse hastayım
az sonra dr a gıdecegım gorusuruz
kendınıze ıyı bakınnn
azyeyınn
ustune bıde yorgundum
ustune bıde hastaydım
nete gıremedım
dun sabah bır dılım ekmekle 3 zeytın bır lokmada peynır yedım
malum oglen mısafır var
oglende bır dılım su boregı herkes ıkı dılım yedı
pogacamı yemedım herkes yedı
bır kucuk kase kısır 3 kasık kadar
yarım dılım havuclu kek
bır tanede kurabıye yedım
bunları saat 4 den 6 ya kadar yedım yavas yavas
ıkısının arasında araogun yıyemedım
bu kotu oldu
6 dan sonrada saat 730 gıbı bıdaha kurabıye yedım
saat 10 gıbıde bır lokma tahınlı corek attım agzıma esıme hazırlarken dayanamadım
ıste boyle
bugunse hastayım
az sonra dr a gıdecegım gorusuruz
kendınıze ıyı bakınnn
az
yeyınn
