- 22 Nisan 2009
- 3.094
- 0
tunacım ben öyle kilo vermedimki hatta aldım ama böyle güzel kilolar verince fotomu koyarım hatta kilo verme hikayemi bile yazarım yeterki hedefime ulaşmaya bu şekilde yavaş yavaş yaklaşmış olayım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
tunacım ben öyle kilo vermedimki hatta aldım ama böyle güzel kilolar verince fotomu koyarım hatta kilo verme hikayemi bile yazarım yeterki hedefime ulaşmaya bu şekilde yavaş yavaş yaklaşmış olayım
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
Akşam pilav olmasa iyiymiş...
Bide diyetisyenler yatmadan önce sütü öneriyor ama nedense bana pek mantıklı gelmiyo.
Sanki kilo aldıracak gibi
Bilemediimm ama güzel menüüüü
- 26 Haziran 2011
- 219
- 0
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
merhaba.. yediklerimi yazamıyorum malum orucum...çok yorgunum kolumu kaldıracak halim yok yine tatil gelse bugün okullar açıldı okulum da değişti yeni bi okula gidiyorum yeni okul yeni ortam yeni öğrenciler uyum sorunum var.. imdatttttbiri bana yardım etsin....
Sen daha ne kadar oruç tutcan ki baya tuttun gibi geldi bana :78:
Teşekkür ederim canımmmmmmmmmmmmmm
- 26 Haziran 2011
- 219
- 0
uuuuuuuuuu aaaaaaaaaa vvaaaaaaaaaavvvvvvvv ıslık ıslık ıslık.... şok oldum ağzım açık kaldı... kızında çoookkkkk tatlı Allahım hayırlısıyla inşallah benimde kızım olsun.............
- 26 Haziran 2011
- 219
- 0
Sen daha ne kadar oruç tutcan ki baya tuttun gibi geldi bana :78:
Teşekkür ederim canımmmmmmmmmmmmmm
canım benim gruba girmeden önce regl olmuştum 6 tane borcum vardı 2 tanede geçen yıldan var toplam 8di borcum bugün 5.sini tutuyorum... bide oruç olduğum zaman kendimi daga çok frenliyorum yoksa ağzım durmuyor... bu arada fotolarını da gördüm çok kıskandım...
- 26 Haziran 2011
- 219
- 0
- 6 Ağustos 2011
- 475
- 0
tesekkür ederim canım.... yükleyebilirsem yarın yeni halimi eklerim makinam bozuldu foto cekmeyi özledim..
insallah seninde tatlıs bir kızın olur canım
cemre muz diyetine baslamıssın yine
ama normal bir yemek ye lütfen..
bende bugün sabak yumurta beyazı ve elma
öğlen 1 dilim ekmek domates peynir
ara nesguikli süt bu ara cok hosuma gidiyor ama yarısına light süt ekliyom
akşam 1 kasık pilav ve 3 köfte
- 25 Kasım 2009
- 850
- 1
tesekkür ederim canım.... yükleyebilirsem yarın yeni halimi eklerim makinam bozuldu foto cekmeyi özledim..
insallah seninde tatlıs bir kızın olur canım
cemre muz diyetine baslamıssın yine
ama normal bir yemek ye lütfen..
bende bugün sabak yumurta beyazı ve elma
öğlen 1 dilim ekmek domates peynir
ara nesguikli süt bu ara cok hosuma gidiyor ama yarısına light süt ekliyom
akşam 1 kasık pilav ve 3 köfte
:))))))))))
yarım hamburger yedim...
- 28 Mayıs 2011
- 349
- 27
- 28 Mayıs 2011
- 349
- 27
- 5 Ekim 2008
- 704
- 0
- 44
iyi geceler arkadaşlar bugünkü menüm;
sabah: 3 adet grisini ( şekersiz ve tuzsuz),1 bardak elma çayı
öğle : 1 kase yayla çorbası
ara : 1 adet ananaslı aktıvya
akşam: 3-4 kaşık tavuk sote ve 2 bardak yeşil çay
Bugünün kaçamağı 7 tanen biskrem
olmadı canım ya o biskremler ne hadi yedin niye 7 taneeee
- 6 Mayıs 2009
- 1.430
- 0
- 43
herkese günaydın..
mywish kızım iyi cok sükür saolasın..yanlız alkollü içeçekler kalorilidir birde 2 bardak kola
puhahaha sana diyen ben dün neler yedim hiç yazmayım :18:
bugün kendime ceza az yicem ekmek yok .. aslında lapa diyeti yapmak istedim ama hafta içi duruma bakacam artık
tuna cım ben 3 öğün ana 3 öğün ara asla yiyemem yaa cocukla ben gündüz kendime özel yemek yapamıyorum yani birde öğlen yemek yeme alıskanlığım yok en fazla tost yapabilirim :)
yasemin sende bu hafta baya kaçamak yaptın heee
HAYDİ BAKALIM HERKES ARTIK YEDİKLERİNİ YAZSIN BU HAFTA HEPİMİZ SIKI DİYETTEYİZ..KİMSE KAÇMASIN BOL PAYLASIM HEPİNİZDEN
iyi dedin canım yaa ben de mi yapsam acaba lapa diyeti??? :44::44:
- 6 Mayıs 2009
- 1.430
- 0
- 43
günaydın kızlar.
dün kahvaltıda hatta yemekte misafirlerim vardı ama ben diyetimi hiiç bozmadım.
dün yediklerimi yazayım.
kahvaltı-öğlen
1dilim tam tahıllı ekmek
bol domates salatalık
1 bardak bitki çayı
1kk peynir ve 3tane zeytin
ara
1 tane elma
akşam
misafirlerim olmasına rağmen kendime özel yemek yaptım
1 tavuk göğsü fırında, bol salata yoğurt
yatarken
süt
bu sabah yediklerimi yazayım
kahvaltı
1dilim tam tahıllı buğday ekmeği
1bardak bitki çayı
bol domates salatalık maydanoz (hiç sevmem :26: aslında )
2 kk peynir
ara
armut
ooo ceycem süper gidiyorsun hadi bakalım gitsin kilolar..
- 6 Mayıs 2009
- 1.430
- 0
- 43
sağol canım yaa bu sefer acayip azimliyim canım ben diyet yapmayı değil sağlıklı beslenmeye çalışıyorum
canım senin bu diyetisyenin verdiği liste sanki montiye benziyo.. kolay yaparsın sanırım..
