- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
Geçmiş olsun
Afiyet olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
Tavuklu sezar salata
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
ben 3 gündür yapıyorum regli dönemimdeyim diye
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
tatlım niye öyle düşünüyorsun? moralini bozuyorsun? hepimiz zaman zaman irademize yenik düşüyoruz ama toparlıyoruz, hadi sende bi silkelen bakimmm((( arkadaşlar ben dedim ama ben zayıflayamaki iradem yok kendi aklımca yemek yemeyip simit peynir yersem zayıflarım sanıyorum ama olmuyo çalışıyorum bunlarla geçiştiriyorum
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
aaa duymiyim öyle seyler olmaz böyle...ben kac kez kacamak yaptim..hasta oldugumda bozdum..ama durmak ypes etmek varmi yokkk
Sen zayifliycam diye karar verdin mi ? Verdin nokta konu kapanmistir...
1 gün bozarsin 2 gün bozarsin ama 3 gün toparlarsin....1 spor yaptinmi sonra güzel bir dus alirsin..kendine gelmis olursun aynaya bak...ben bundan daha güzel beden hak ediyorum de...bende 34 lere 36 lara sigmak istiyorum de...baskalari zayiflamis basarmis bende yapabilirim de...kendine güven...yeterince istersem basaririm der
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
bugün bende katılcam sana canım :) ben olmadan 1 hafta önce başlıyorum su toplamaya
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
Aynen ya ben de öyle hasta olcam bir türlü olamadım mevsim aralarında benim tarih kayıyor ödem aldı başını gidiyor haftaya düzelir inşallahBu hafta sanırsam hepimizde ödem var arkadaşlar
bu arada bisküvinin yarısından da daha az yedim.
bol bol su ve yeşil çay içeyim de düzelir belki
- 29 Ağustos 2015
- 137
- 198
- 23
- 30
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 34
Bu hafta herkes öyle canım üzülme sen devam et aynen diyetinetünaydin kizlaar :) ben bugün sabah kahvaltisinda bi dilim ekmek kizartmasi (lor peynir ve yagsiz) ve cay ictim sadece ogleyede mercimek corbasi icicem 1 kepce simdilik iyi gidiyo ama bu regl yuzunden acayp sis hissediyorum kendimi yarn kabus olucak o tarti
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
canım bende regli olduğumda pazartesi günü tartılmıştım en son 68,8 gelmiştim halbuki cuma 67,2 dimyaww regli bu kadar etkiler mi? moralim bozulmasın diye bir daha da tartılmadım
süpersin rakibemmm
günaydın kızlar,
düb 9 buçukta uyumuşum :) sandviçte hazırlayamadım
ayrıca şişkinliğim çok kötü, göğüslerim çok ağrıyor
Bu hafta sanırsam hepimizde ödem var arkadaşlar
bu arada bisküvinin yarısından da daha az yedim.
ay kızlar bube herkes regli olmuş yada olacak takımın regl günü yazalım mi listeye offuz :)tünaydin kizlaar :) ben bugün sabah kahvaltisinda bi dilim ekmek kizartmasi (lor peynir ve yagsiz) ve cay ictim sadece ogleyede mercimek corbasi icicem 1 kepce simdilik iyi gidiyo ama bu regl yuzunden acayp sis hissediyorum kendimi yarn kabus olucak o tarti
E Etlibutlu sen yine simit mi yedin azina terlikler vyrcam sağlıklı şeyler yeyip vereceğiz umutsuzluk yok
@
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
Ah ah regl dönemi belasıKızlar detoxa rağmen artı çıkıyorum
Ben ızgara ya da salata tercih ediyorum canım.
Nasıl yapılıyor canım?
Aynen canım nasıl denk gelmiş bende regl oldum.
- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
@erigim Ablam sen merak etme bu hafta ben kurtarırım sizi 
Bu hafta azıcık güldü tartım bana
İstediğim sonuç değil ama fena da değil hani 
Sporuma da gittim bugün hem ağzımı da tuttum Bugün bir arkadaşım gördü beni diyetten sonra hiç görmemişti.Çok zayıflamışsın,dedi 
Çok ayrı bir motive oldum
Bu hafta azıcık güldü tartım banaİstediğim sonuç değil ama fena da değil hani Sporuma da gittim bugün hem ağzımı da tuttum Bugün bir arkadaşım gördü beni diyetten sonra hiç görmemişti.Çok zayıflamışsın,dedi Çok ayrı bir motive oldum
- 5 Mayıs 2012
- 189
- 233
- 53
selam arkadaslar dun diyetime basladım tam olarak. sporumuda yaptım
2 saat spor
sabah
tost ve yumurta ve yeşillik
öğlen
kendi yuaptıgım yagsız sebze corbası yagsız bamya 3 yk ve salata
saat 5
1 cay bardagı süt
aksam
1 yumurta yeşillilk
bugun ise sabah ormanda yürüdüm ama her yerim hamlamıs. bu arada tam 56 kiloyum
2 saat spor
sabah
tost ve yumurta ve yeşillik
öğlen
kendi yuaptıgım yagsız sebze corbası yagsız bamya 3 yk ve salata
saat 5
1 cay bardagı süt
aksam
1 yumurta yeşillilk
bugun ise sabah ormanda yürüdüm ama her yerim hamlamıs. bu arada tam 56 kiloyum
