biz yine de şansımızı deneyelim olur mu chentiq o rakamı orada görmek beni daha çok motive edecek çünkü
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
biz yine de şansımızı deneyelim olur mu chentiq o rakamı orada görmek beni daha çok motive edecek çünkü
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
Şimdi ben tartı gazabına uğramış biriyim. napacağımı bilmiyorum. izmirde buraya gelmeden bir gün önce tartıldım 84 çıktım. ertesi gün tartı değişikliği nedeniyle birlikte istanbulda 87,5 çıktım. bir günde 3,5 kilo almam sanırım imkansız 
bu kilodan bugüne kadar bu kilo üzerinden 1,3 kilo vermişim 86,2 çıktım bugün yani izmir tartıma vurunca 82,7 olmuş olmam lazım. ne dicem şimdi ben. kilo almadığım garanti. çünkü kıyafetlerim iyice bol gelmeye başladı. ne diyeceğim kaptanım ben. yani tartı değişikliği diyip 87,5 tan 86,2 diyip 1,3ün yüzdesinimi hesaplayayım yoksa diğer tartıma göremi
bu kilodan bugüne kadar bu kilo üzerinden 1,3 kilo vermişim 86,2 çıktım bugün yani izmir tartıma vurunca 82,7 olmuş olmam lazım. ne dicem şimdi ben. kilo almadığım garanti. çünkü kıyafetlerim iyice bol gelmeye başladı. ne diyeceğim kaptanım ben. yani tartı değişikliği diyip 87,5 tan 86,2 diyip 1,3ün yüzdesinimi hesaplayayım yoksa diğer tartıma göremi
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
20,06,2013
sabah
2 kk peynir
1parça salam
yarım dilim italyan pizzası
2dilim ekmek
3 bardak çay
yarım yumurta
bir bıçak ucu tereyağ yemedim bile sayılabilir ama ne kahvaltı etmişim yahu.
ara
türk kahvesi
işaret parmak boğumunun yarısı kadar bitter
ara
ekmeğin ucu çeyreğin çeyreği arası peynir
öğlen
2dilim börek zeytinyağıyla az yağlı tava böreği
1bardak çay
ara
1 bardak yeşilçay
akşam
1kepçe arpa şehriye çorbası tavuk sulu
bir parça tavuk göğsü
6-7 patates kızartması
ara
2 yemek kaşığı dondurma
offf bugünüm kara gündü resmen şuraya bakın herşeyden tırtıklamışım ona göre çok iyi bir kilo veriş oldu bugün şükürler olsun.
sabah
2 kk peynir
1parça salam
yarım dilim italyan pizzası
2dilim ekmek
3 bardak çay
yarım yumurta
bir bıçak ucu tereyağ yemedim bile sayılabilir ama ne kahvaltı etmişim yahu.
ara
türk kahvesi
işaret parmak boğumunun yarısı kadar bitter
ara
ekmeğin ucu çeyreğin çeyreği arası peynir
öğlen
2dilim börek zeytinyağıyla az yağlı tava böreği
1bardak çay
ara
1 bardak yeşilçay
akşam
1kepçe arpa şehriye çorbası tavuk sulu
bir parça tavuk göğsü
6-7 patates kızartması
ara
2 yemek kaşığı dondurma
offf bugünüm kara gündü resmen şuraya bakın herşeyden tırtıklamışım ona göre çok iyi bir kilo veriş oldu bugün şükürler olsun.
Slm kızlarr.. Çok geç kaldım biliyorum ama dün işe gelmediğim için ancak toparlanabildim..
Bu Haftanın yüz karası benim. Tartı sonucum felaket.. 55.4 ne yazık ki..
Nedenine gelince hafta başı aldığım hormon hapları beni süper şişirdi ve hasta olana kadar devam edecek maalesef..
Ayrıca buraya yazmaya utandığım ama öğleden sonra ilk iş olarak yazacağım utanç verici menümde cabası..
Önce Allah sonra kaptanım ve takım arkadaşlarım beni affetsin (Amin)
Bu Haftanın yüz karası benim. Tartı sonucum felaket.. 55.4 ne yazık ki..
Nedenine gelince hafta başı aldığım hormon hapları beni süper şişirdi ve hasta olana kadar devam edecek maalesef..
Ayrıca buraya yazmaya utandığım ama öğleden sonra ilk iş olarak yazacağım utanç verici menümde cabası..
Önce Allah sonra kaptanım ve takım arkadaşlarım beni affetsin (Amin)
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
Şimdi ben tartı gazabına uğramış biriyim. napacağımı bilmiyorum. izmirde buraya gelmeden bir gün önce tartıldım 84 çıktım. ertesi gün tartı değişikliği nedeniyle birlikte istanbulda 87,5 çıktım. bir günde 3,5 kilo almam sanırım imkansız
şuracım hemen karar defterine bakıyorum ilgili durum için.. Allah ım sen bizi %0,30 un gazabından koru :18::18:
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
ınnuk 65,4 mu demek ıstedı?? gecen hafta 65 mıs... heralde 10 kılo veremez demı??
bengı goruntu super..
Kızlar bugün bir şey dıkka
tınızı cekmedı mı??
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
oyyo yy ne yaptın kuzum hiç bi aklına gelmedi bugün perşembe bu kadar çok yersem yarın tartıda nasıl çıkarım diye. allahtan kilo vermişsin. ama perşembeleri dikkat edelim kuzularım yaaa.. çoztucaksak cumartesi/pazar çozutalım geriye 5 gün kalıyor toparlanmak için. bakaın bana kötü örneğim ama cumartesi gecesi pazar sabaha karşı nasıl çozuttum.. ama toparladım hafta içi...
o yüzden şuracım çarşmba/perşebe günler cuma sabahaı tartıda göreceğinzi rakamları düşünerek daha dikkat edelim raporlara..
kendine ceza ver lütfen....
ınnuk 65,4 mu demek ıstedı?? gecen hafta 65 mıs... heralde 10 kılo veremez demı??
bengı goruntu super..
Kızlar bugün bir şey dıkka
tınızı cekmedı mı??
benim dikkatimi çeken tek şey, bugün evlilik yıldönümün olduğu
darısı başımıza nice 5 yıllara
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
kaptanım nice nice uzun ömürlere inşallah. napacaksınız bakalım bugün. bu arada karar defterine bende baktımda benimle ilgili pek bişey göremedim o başka tartı için diyor napacağız iki hafta tartı değişikliğimi diyeceğiz anlamadım ben. ben kilo verdim ama bu sefer benim kilo çizelgem diğer tarıma göre bunu nasıl yapacağım.
ınnuk 65,4 mu demek ıstedı?? gecen hafta 65 mıs... heralde 10 kılo veremez demı??
bengı goruntu super..
Kızlar bugün bir şey dıkka
tınızı cekmedı mı??
Evet aynen öyle kaptanım 65,4
Bu arada evlilik yıl dönümünüz kutlu olsun..
Allah, uzun mutlu ve sağlıklı bir ömrü birlikte geçirmek nasip etsin..
- 23 Ekim 2012
- 1.022
- 124
- 73
tartıda şehirde değişik tatlım.
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
ınnuk 65,4 mu demek ıstedı?? gecen hafta 65 mıs... heralde 10 kılo veremez demı??
bengı goruntu super..
Kızlar bugün bir şey dıkka
tınızı cekmedı mı??
yıl dönümünüz kutlu olsun canım. umarım kutlama yaparsınız...
bend ebiraz önce burdaki festivalin açılışının basın toplantısına gittim. toplantıda önde poz vermekten foto çekemedim. gazetelerde boy boy fotolarımı görüssünüz artık.. şaka şaka
toplantıdan ofise getiridiklerimin fotosunu paylaşıyorum sizinle..
saat 18de festival yürüyüşü ile perde açılıyor
***5.Takım 314. Etap***
*JUJU* ( 82,80 / 81,60 / 1,20 / % 1,45 )
aysunayy ( 62,30 / 62,50 / -0,20 / % -0,32 ) İzne Ayrıldı
dalin26 ( 77,50 / 76,30 / 1,20 / % 1,55 )
biricikoglumertug ( 64,30 / 64,30 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
birsen-deniz ( 63,00 / 63,50 / -0,50 / % -0,79 )
cornella ( 62,40 / 62,30 / 0,10 / % 0,16 )
Gamze_M ( 61,40 / 61,40 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
busramnmn ( 59,80 / 62,10 / -0,58 / % -0,96 ) 311. Etapta izne ayrıldığından kilosu dörde bölündü
rabyas ( 78,50 / 78,20 / 0,30 / % 0,38 )
toplight ( 69,20 / 69,50 / -0,30 / % -0,43 )
ipekyol ( 76,30 / 75,50 / 0,80 / % 1,05 )
Simuzer ( 66,00 ) Bildirimde Bulunmadı
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,17 )
kızlar listemiz tamammıdır
*JUJU* ( 82,80 / 81,60 / 1,20 / % 1,45 )
aysunayy ( 62,30 / 62,50 / -0,20 / % -0,32 ) İzne Ayrıldı
dalin26 ( 77,50 / 76,30 / 1,20 / % 1,55 )
biricikoglumertug ( 64,30 / 64,30 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
birsen-deniz ( 63,00 / 63,50 / -0,50 / % -0,79 )
cornella ( 62,40 / 62,30 / 0,10 / % 0,16 )
Gamze_M ( 61,40 / 61,40 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
busramnmn ( 59,80 / 62,10 / -0,58 / % -0,96 ) 311. Etapta izne ayrıldığından kilosu dörde bölündü
rabyas ( 78,50 / 78,20 / 0,30 / % 0,38 )
toplight ( 69,20 / 69,50 / -0,30 / % -0,43 )
ipekyol ( 76,30 / 75,50 / 0,80 / % 1,05 )
Simuzer ( 66,00 ) Bildirimde Bulunmadı
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,17 )
kızlar listemiz tamammıdır
Son düzenleme:
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Şimdi ben tartı gazabına uğramış biriyim. napacağımı bilmiyorum. izmirde buraya gelmeden bir gün önce tartıldım 84 çıktım. ertesi gün tartı değişikliği nedeniyle birlikte istanbulda 87,5 çıktım. bir günde 3,5 kilo almam sanırım imkansız
Canım benimde tartılar farklı gösteriyor ben de memlekette kilo veremedim diye üzülüyodum izmire geldim tartıldım çok sevindim
sanırım tartımla beraber gidicem bu sefer :1:
melinda hususunu ne yapacağım bilmiyorum. 10 gündür uğramıyor.
Bu arada ben de 56,2 kiloyum. Duyanlar duymayanlara söylesin
Melinda girebilecek olsa girer gibime geliyor.sınavlardan önce katılımı gayet güzeldi çünkü.HErkes farklı.Mesela kardeşim okadar strese giriyor bırakın neti telefona cevap vermesi mümkün değil
bengim ismimi yazdım özel mesajdan.foruma yazmayı sevmiyorum.forum dışında da herkese açık diye öyle bi ismim var ki google a aratan burda bulur
.Daha önce de sen mi sormuştun özelden yazdım sanıyodum yazmamışımben menülerini çok beğeniyorum ki yorum yapamıyorum çogu zaman :) goji berry i de öğrenmiş olduk
güzele benziyor oh oh yolun az kalmış.Hedefe ulaşsan da bizden kopmak yok ona görebaşlangıç kilosu:60,3
başlangıç tarihi:29,04,2013
geçen haftaki kilosu:53,4
bu haftaki kilosu:52,9 %093
hedef kilosunu 50 yapmak istiyorr
Eki Görüntüle 739999
Valla elde çizsem daha kolaymış. paintte kopyala yapıştır kısmını sevmedim.
Kızlar resimde;
Taçların ve yapraklarının renkleri: günleri,
Yaprakların Büyüklüğü küçüklüğü: Spor yapılıp yapılmadığı
Taçların sayısı: Menülerin başarı oranını
Yaprakların boyutu: Su içilip içilmediğini gösteriyor.
Size bakınca bir şey ifade etmiyorsa, başka bir fikir deneyebiliriz daha sonra
Kaptaaan çok uğraşmışsın ben bukadarını beklemiyodum çok güzel olmuş
Seninle bu çiçek olayını tekrar konuşmamız lazım çok uğraştırıyoruz seni.
bu arada evlilik yıl dönümünüz için de tebrik ederim .Umarım hep mutlu olursunuz
umarım güzel gelir notların da rahatarsın .
heheh sabah bunu görünce gülesim geldi sevgilinle neler yaptınız diye sorunca
sevgilimle barıştık çok mutluyum gördüğüm mesajlar kızın söyledikleri herşey açığa kavuştu ben de çok rahatladım.
iyice konuştuk tüm sorular yerlerine oturdu.O kadar kıskanç ve güvensiz biriyim ki biraz zor oldu inanmam ama sonuç güzel.
bu son olaylara eski problemlerimiz de çözüldü .
innukcum oğluşun nasıl oldu?
kaptan ben o mesajı bulamadım ya da göremedim kuzeninin durumunu nedir?
çok geçmiş olsun ikinize de