- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.227
-
- Konu Sahibi ananotherlife
- #121
Nasıl besleniyorsun anlatır mısın biraz?
Nasıl besleniyorsun anlatır mısın biraz?merhaba , 19 yaşındayım. 1.73 boyum ve kilom 80 di sağlıklı beslenmeye başladığımda. eski hayat tarzıma göre karşılaştığımda artık daha az yiyorum. sadece 1 gün kaçamak yaptım. spor da yapıyorum bugün tartıya çıktım ilk kez. 700 gr gitmiş sadece. gerçekten moralim çok bozuk. bırakasım var her şeyi.... aranızda böyle olup da başaran var mı ? bu arada d vitamini eksikliğim var. normalde en az 30 olması gerekirken ben de 3. bunun etkisi olabilir mi
ya birşey diycem ama kızma cidden amacım dalga geçmek değil benim iştasız bi yapm var bilemyorum belkide o yüzdendir ama akşam yemek yemeyip yatsam 500 gr verdiğimi biliyorum siz nasıl veremiyounuz anlamıyorum bide troidine baktırdın mı yavaş çalışıyo olbilir mi benim ki hızlı çalışyo meselamerhaba , 19 yaşındayım. 1.73 boyum ve kilom 80 di sağlıklı beslenmeye başladığımda. eski hayat tarzıma göre karşılaştığımda artık daha az yiyorum. sadece 1 gün kaçamak yaptım. spor da yapıyorum bugün tartıya çıktım ilk kez. 700 gr gitmiş sadece. gerçekten moralim çok bozuk. bırakasım var her şeyi.... aranızda böyle olup da başaran var mı ? bu arada d vitamini eksikliğim var. normalde en az 30 olması gerekirken ben de 3. bunun etkisi olabilir mi
Aralık ne bu ölçümde?Fazla olur toksik olur zehirlenirsin diyen arkadaşlar olmuştu,elbette iyi niyetle beni uyarmak istediler, benimki bir örnek olsun 13 lerde bir değer gün aşırı içilen 6 ampulle 64e çıkıyormuş
BenIpek Catharsis daha önce sizlerle de D vitamini konusunda konuşmuştuk
Gün aşırı ampul içtiğimi söylemiştim, 6 ampul içtim toplamda,6 ampul sonunda 13.8 olan değerim şu değere ulaştı
Eki Görüntüle 1780074
korkma Karataycılar aynı şekilde yapıyor.Fazla olur toksik olur zehirlenirsin diyen arkadaşlar olmuştu,elbette iyi niyetle beni uyarmak istediler, benimki bir örnek olsun 13 lerde bir değer gün aşırı içilen 6 ampulle 64e çıkıyormuş
Canım şu linkte öneri 15 tam senin aradığın şey.
Ben tam Karataycıyım o yüzden bana göre normal değerin. Bu noktada biraz dur ve bir iki ay sonra bir baktır değerine. Linki oku da sonra konuşalımç
Benim değerim 22 idi. Doktor bana kalçadan 1 ampul verdi sonra iki ay boyunca 5 er damla günde.
Halbuki senin yöntemin bana daha mantılı gelmişti.
http://woto.com/oneriler#Öneri 15
ÖNERİ 15 D VİTAMİNİ MEĞERSE NE KADAR ÖNEMLİYMİŞ!
Aralık ne bu ölçümde?
Bir de devamlılık sağlarsın inşallah . Ben sağlayamıyoruz yanı bırakınca değer düşüyor gene. Sanırım Güneş'ten hiç faydalanamadığım için. İyi ki hatırlattın. Eczaneye uğrayacaktım üç beş ampul alayım.
Ben de aynen takipteyim.Takip ediyorum canım okan bey ve nurcin hanim favorim, facedeki gruplarına da üyeyim
Ben de aynen takipteyim.
Onlar da gün aşırı yaptırmış. Sorun olacağını sanmıyorum ben.
60 çok iyi bir rakam.
Değişimler nasıl peki 60 ı yakaladıktan sonra?
Sorduğum buydu.Aralık derken, anlamadım o kısmı, 20 altı düşük 100 üstü toksik diyo bu testler ama.toksik vaka bildirilmemiş hiç
Reaktif hipoglisemin mi var? Şeker derkenBi kere kemik ağrılarım geçti,uyku halim yok olmasa da azaldı, şeker sıkıntım var onu da aşıcam inşallah B12 de 827 şu an
80 ve 800 diyor burda..Canım şu linkte öneri 15 tam senin aradığın şey.
Ben tam Karataycıyım o yüzden bana göre normal değerin. Bu noktada biraz dur ve bir iki ay sonra bir baktır değerine. Linki oku da sonra konuşalımç
Benim değerim 22 idi. Doktor bana kalçadan 1 ampul verdi sonra iki ay boyunca 5 er damla günde.
Halbuki senin yöntemin bana daha mantılı gelmişti.
http://woto.com/oneriler#Öneri 15
ÖNERİ 15 D VİTAMİNİ MEĞERSE NE KADAR ÖNEMLİYMİŞ!
evet Dvit 80 diyor B12 800 diyor.80 ve 800 diyor burda..
Ağlamak istiyorum. Böyle süper değerleri olan var mı ki
B12 yi nasıl yükselttin böyleBi kere kemik ağrılarım geçti,uyku halim yok olmasa da azaldı, şeker sıkıntım var onu da aşıcam inşallah B12 de 827 şu an
Sorduğum buydu.
Çok iyi o zaman
Devamlılığı sağlarsan süper olur.
Güneş koruyucu kullanır mısın çok?