- 31 Aralık 2014
- 876
- 553
-
- Konu Sahibi ananotherlife
- #61
d vitanim 3 şu an. bunun da etkisi var sanırım . daha da hırslandım. kaçamak falan yok artık
d vitanim 3 şu an. bunun da etkisi var sanırım . daha da hırslandım. kaçamak falan yok artıkD vitamini eksikligi kilo vermenin onunde en buyuk engellerden biri ne yazikki. Birde diyetisyenimin bir uyarisi olmustu fazla kilolar ideal kiloya ne kadar yakin ise kisi o kadar zor kilo verir. Ornegin 40kilo fazlasi olan bir insan bazen saglikli bir sekilde ayda alti kilo verebiyorken 10kilo fazlasi olan biri vucut savunmaya gectigi icin 2kilo verebiliyor. Birde diyetin etkisini gormek icin en az 4 hafta sabir etmek gerekir. Lutfen motivasyonunuzu dusurmeyin. Sureklilik saglarsiniz basariya ulasirsiniz.
Ampuller aydan aya alinmiyorDoktorum damla şeklinde verdi günde 10 damla. her gün böyle içmek zaralı olmaz mı çünkü ampülleri 2 aydan aya alınıyormuş sanırım neden bu günlük alınıyor? siz daha iyi bilirsiniz tabi.
Damla bebek ve çocuklar için hele hele 3 gibi bir rakam günde 10 damlayla yükselmez, sonucum çıkınca yazarım.gün aşırı.6 ampul 13 ü kaca çıkarmış pazartesi ya da salı çıkar
hmm teşekkür ederim dikkat edeceğim bundan sonra. bende ampül alayımAmpuller aydan aya alinmiyor
Ben ilk 1 hafta gun asiri aldim
Sonra uc dort gunde bir
Sonra haftada bir
damla ampule gore daha hafif ve etki etmesi daha uzun surdugu icin her gun aliniyor
damlayla yukselmez canim en iyisi ampul bulhmm teşekkür ederim dikkat edeceğim bundan sonra. bende ampül alayım
Günde 10 damla şaka gibi bir rakam, zaten kış ayındayız 10 damla senin günlük ihtiyacını karşılamaz bile sanırım,3ü yükseltmeyeceģine eminim ama
aslında o damla bile iyi geldi eskisi gibi değilim. bir ara öfke krizleri geçiriyordum sürekli depresyon modundaydım ve kaliteli uyku alamiyordum.
Damlayla cok zor y
damlayla yukselmez canim en iyisi ampul bul
Eczacilar satmamak icin direniyor tika kulaklarini onlara
Oglen gunes vuran yerde kollarini siva direkt gunes isigi da al
Konu sahibinin izniyle bir sey sormak istiyordum size :) bende d vitamini eksikligi var mi bilmiyorum ama gun icerisinde pek gunes alamiyorum. Ben d etam bugun d vitamini takviyelerini arastiriyordum. Tablet seklinde mi alayim sizce yoksa bahsettiginiz sekilde mi alayim :) genelde her vitaminim eksik cikar, hipotroidim de var.uzun suredir baktirmadim sonuclarima. D vitaminimde eksiklik yoksa fazlasinin zarari olur mu ki sizce :)Cok odem atman gerekiyorken gercekten az vermissin.
Kilona gore 10 gunde 1.5 2 kilo gitmesi gerekirdi normalde
Tabiiki d vitamininin etkisi var
Eczaneden D-vit ampul al. 2 lira tanesi
Eczaci verirken sikinti cikariyor ben butun eczaneleri gezip bi torba topluyorum
Uc dort gunde bir yemek kasigina kir ustune zeytin yagi damlat ic
Tebrik ederim 3 ayda 26 kilo çok iyi gerçekten. Nasıl verdiniz acaba3 ayda 26 kile verdim suan 1.64 böy 61 kilo sabretmek gerek canım basarirsin. 700 gram verdiğine sakin üzülme devam et.
Tebrik ederim 3 ayda 26 kilo çok iyi gerçekten. Nasıl verdiniz acaba
Tablet seklindeki hakkinda bi bilgim yok ama en kesin ve etkili yolu d-vit ampul kesinlikle.Konu sahibinin izniyle bir sey sormak istiyordum size :) bende d vitamini eksikligi var mi bilmiyorum ama gun icerisinde pek gunes alamiyorum. Ben d etam bugun d vitamini takviyelerini arastiriyordum. Tablet seklinde mi alayim sizce yoksa bahsettiginiz sekilde mi alayim :) genelde her vitaminim eksik cikar, hipotroidim de var.uzun suredir baktirmadim sonuclarima. D vitaminimde eksiklik yoksa fazlasinin zarari olur mu ki sizce :)
d vitanim 3 şu an. bunun da etkisi var sanırım . daha da hırslandım. kaçamak falan yok artık
Ağzımdan aldın depresyon da yapar diyecektim
Bende bazen haftada 300, 600 800 gibi rakamlar veriyorum. Tabi bazen tam kilo olarak da gidiyor. Bence 700 gram vermek sağlık açından çok iyi, hemde 1 gün kaçamak ile
Regl olacağın için sıs veya ödem tuttuğu için belli olmaz şu an kilon. Regl bittikten sonra tartil canim. Birde regl zamani metabolizma daha hızlı çalışıyor. Eger dikkat edersen daha fazla kilo bile verebilirsin. Birde d vitaminine dikkat et. D vitamini eksikligi kilo vermeyi olumsuz etkiliyor.
Kuzu KK da cuma zayıflama yarışları var, katıl sende motive olursun.hatta bazen dayanamayıp peynir ekmek zeytin yedim . şimdi de canım çekti. ben bu kiloyu 3 yılda aldım. lönk diye veremem bunu kabullendim. bir de d vitamini eksikliğim var. bu da kilo verememekte etkiliymiş. ama daha da hırslandım :)