• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

10 Gunde 8 Kilo Verdiren Şahane Rus Diyeti

ababab .!.:
Merhaba. listedekiler yemek şeklinde yenilebilir mu.bir de patates serbest mi
Genişletmek için tıkla...
Merhaba canim baya okudum yorumlari ama tam anlamiyla ne tarz yediğini cok yazan yok ben sabahlari 1 yada 2 haslama yumurta roka tere maydonoz öğlenleri isyerinde sebze yada et yemegi ne varsa o arti salata yagsiz tuzsuz aksamda evde gündüz sebze yediysem et ve yagsiz tuzsuz salata olarak planliyorum
 
ben 61.3 geliyorum bi de emziriyorum.yapabilirsin yarın basliycam bi 5 gün deneyelim.verirsek devam edelim
 
ababab .!.:
ben 61.3 geliyorum bi de emziriyorum.yapabilirsin yarın basliycam bi 5 gün deneyelim.verirsek devam edelim
Genişletmek için tıkla...
Oh ne guzel ya bende 2 takimda yarışıyordum izne ayrildim 61le dun tartildigimda 73.3 geliyordum cok kilo aldim abur cuburdan yarin başlıyalım hepimiz icin hayirlisi
 
Benimde 8 kilo gibi bi iddiam yokta en azindan 7 psikolojisinden kurtulmak istiyorum 69.9 bile olabilir baslangic
 
mrb kızlar ben 73.800 ile başladım bu gün sabah 1 yumurta 4 çeri domates öğle yemeği 100 gr tavuk haşlama bol yeşillik li salata sizler neler yaptınız
 
Ben kahvaltı da 1 yumurta 1 patates biraz zeytin yedim..akşam da saat 4 ıspanak biraz sa bulgur pilavı yedim
 
sitme krhn .!.:
mrb kızlar ben 73.800 ile başladım bu gün sabah 1 yumurta 4 çeri domates öğle yemeği 100 gr tavuk haşlama bol yeşillik li salata sizler neler yaptınız
Genişletmek için tıkla...
Merhaba canim benimde sabah 2 ince dilim salam 1 kucuk domates 1 salatalik 5 dal maydonoz 3er dalda roka ve tere
Oglen isyerinde patates oturma vardi az ondan yedim 3 dilim domates salatalik minik bir kase marul salatasi
Aksama kofte ve salata yapiyorum
Yaklasik 2.5 ltre su ictim
 
cimbomlukiz .!.:
Merhaba canim benimde sabah 2 ince dilim salam 1 kucuk domates 1 salatalik 5 dal maydonoz 3er dalda roka ve tere
Oglen isyerinde patates oturma vardi az ondan yedim 3 dilim domates salatalik minik bir kase marul salatasi
Aksama kofte ve salata yapiyorum
Yaklasik 2.5 ltre su ictim
Genişletmek için tıkla...
maşallah çok güzel .yediklerin kilo yapacak şeyler değil
 
Kizlar bu sabah 400 gram azalma var 72.4 geldim bugun ikinci günn kacamaksiz devam suan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Elossa
Mesut Yar 8 ayda nasıl 40 kilo verdiğini anlatıyor!
Yorumlar
9
Görüntüleme
6K
sisko
sisko
lolavinia
Uzmanlardan hızlı yağ yakma diyeti - 1 haftada 5-8 kilo verin
Yorumlar
3
Görüntüleme
151K
lolavinia
lolavinia
SAPHIRA
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
5839 5840 5841
Yorumlar
117K
Görüntüleme
9M
caroline84
caroline84
duygusuzm
Duygusuzm'un Diyet Günlüğü
53 54 55
Yorumlar
1K
Görüntüleme
36K
bomboszaman
B
cr3mah
kilo verme serüvenim, katilmak isteyenler takip etsin :)
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
4K
ozgeozge
ozgeozge
Back