- 11 Ocak 2010
- 6
- 0
-
- Konu Sahibi emelertesi
- #1
arkadaşlar istedimki bu başlıkta sadece 10 aylık bebeklerimizin beslenmesini paylaşalım.benim kızımın 1 günlük menüsü şöyle..
sabah 8:30 120 cc 6-12 ay pınar dewam sütü içine1 yumurta sarısı 1 tatlı kaşığı pekmez 1 kutu labne peyniri veya beyaz peynir /cicibebe bebek ekmeği yada bisküvü 1 gün biri 1 gün biri.
11:30 gibi meyve püresi
13.30 sebze ,tarhana ,yoğurt ,mercimek yada kesme çorba içine tavuk ya da kıyma ilave edilmiş
17:30 yarım muz ilaveli yoğurt 100 gr (yoğurt miktarı sizce az mı) hazır yoğurt kullanıyorum babymix
21:00 muhallebi öğünümüz bizim en sorunlu öğünümüzdür..arı nın muhallebisini pişirdim epeyce bi süre ama öğürerek yediği için milupanın sütlü pirinçli gibi kaşık mamalarına döndüm..bunlarıda bazen sulu yapıp biberonla veriyorum yarı koyu..uykuya dalmadan .hiç yememesinden iyidir diye..
ben çalışıyorum öğretmenim .sütüm gitgide azaldı gün içinde emmiyo sabah ve akşam 1 kere..1 kerede gece emiyo.. gece 1 seferde 120lik maam veriyorum
benim sorum şu: nekadar emziriyor 10 aylık bebek annleeri yada emzirmeyenler böyle bir katı beslenmenin yanısıra ne kadar günlük mama veriyor?
birde akşam öğününde nasıl bir düzenleme yapabilirim?her bebek muhallebi sewmeyebilir.onlarında bir damak zevki var ama akşamın 9 unda tekrar çorba vermekte abes geliyo bana..önerilirenizi bekliyorum
bu konunun açılmasına çok sevindim arkadaşlar kızım 9 buçuk aylık
bende sabah 7-8 tane bebek biskivüsünü ıhlamur çayı ile ıslatıp dönüşümlü olarak yumurta sarısı ve peynir ek olarakta 1 ceviz içi ve 2-3 tane fındık eziyorum 1 çay kaşığı tereyağ ile bulamaç yapıp veriyorum yarım saat sonrada 1 tatlı kaşığı pekmez veriyorum
araöğün meyve veriyorum ve uyutuyorum uyandığında
öğlen çorba veriyorum çorbayı şu şekilde yapıyorum küçük soğan havuç patetes her çorbamda vardır ek olarak tahıl olarak dönüşümlü olarak pirinç mercimek şehriye bulgur makarna sebze olarakta yine dönüşümlü pırasa ıspanak kereviz brokoli karnabahar veriyorum bazen kıyma bazen tavuk katıyorum haşlayıp blendırdan geçiyorum
sonra ara öğün yoğurt veriyorum akşam yatmadan yine çorba veriyorum yatıyorum gece de 1 hafta öncesine kadar 1 kere emziyordum ama kızım artık bıraktı emmeyi artık sütümde yok devam sütünü beğenmedi normal süt vermeyi denedim yine almadı sütü hiç bir şekilde veremiyorum ne yapacağım bilmiyorum süt konusunda fikirlerinizi paylaşın lütfen yardımcı olun...
pınarın,nestlenin ve ülkerin 6-12 ay ilkadım devam sütleri var onları denediniz mi?
benim oğlumda normal sütü içmezken bunları içiyor şimdi severek.:80:
denedim ama içmiyor bende 2 gündür sabah kahvaltısında bisküvileri ıhlamur yerine devam sütü ile ıslatmaya başladım sorunsuz yiyor sütle ıslattığımdada yedi... sanırım benim kızım biberon yüzünden içmiyor biberonu hiç sevmedi ssadece su içer o kadar sütte kaşıkla verilmiyor ki nasıl yapıcam bilmiyorum
Merhaba benim oğlumda şuan da 10 aylık bir oğlum daha var 4 yaşında.her ikisinin de beslenmesine çok önem veriyorum.bildiğiniz gibi 3 yaşına kadar bebek beslenmesi çok önemli.bu nedenle çalışıyor olmama rağmen beslenme konusunda elimden geleni yapıyorum.sizlere fikir olması açısından ben bebeğimin günlük beslenme şeklini yazmak istedim.birde beslenme de dikkat edilmesi gereken en önemli nokta çocuklarımıza lütfen mecbur kalmadıkça dondurulmuş ve hazır gıdalar yedirmeyelim evde yapılan herşey daha sağlıklı ve besleyicidir.
NOT: 1-anne sütünü 7 aylık iken kendiliğinden bıraktı
2-henüz dişlerimiz çıkmadı :)) diğer oğlum beş aylık iken çıkarmıştı bu tembel çıktı ama sorun değil 1 yaşına kadar zamanımız var nasıl olsa
kahvaltı vermeden evvel yarım saat önce 1 tatlı kaşığı pekmez yediriyorum
kahvaltı tarifi:
1.alternatif 90 cc aptamil 3 mama hazırlıyorum
2.alternatif 90 cc ıhlamur hazırlıyorum
3.elma veya başka meyvenin suyunu sıkıyorum 90 cc hazırlıyorum
içerisine dönüşümlü olarak cicibebe ( 6-7 adet ) veya ekmek içi ekliyorum
ekstradan yarım adet muz eziyorum
içine 1 adet ceviz içi ekliyorum ( bazende fındık içini blendırdan geçirip ekliyorum )
yanında 1 yemek kaşığı büyüklüğünde tuzsuz beyaz peynir hazırlıyorum
yanında 1 adet küçük domates rendeliyorum
yanında 1 yumurta sarısını hazırlıyorum
ve bunların hepsinin tadını bilsin diye mamaya karıştırmadan ayrı ayrı afiyetle yediriyorum
yaklaşık en az 2 en fazla 2.5 saat olmak üzere bir sonraki menüye geçiyorum yani çorbasına
çorbasını kafam göre hazırlıyorum bazen 7-8 çeşit sebze ekliyorum evde ne varsa
örnek verecek olursam
mutlaka çorbasına dana kıyma veya tavuk eti ekliyorum
ilk önce dana etini az su ile iyice haşlıyorum
sonra doğradığım sebzeleri ilave ediyorum ( mutlaka soğan patates havuç kırmızı tatlı biber varsa maydonoz ıspanak pırasa eğer evde kabak yoksa kabuğu soyulmadan salatalık , brokoli vs.vs.)burada dikkat ettiğim yeşil olanları sonlara doğru atıyorum ki vitamin değeri kaybolmasın .sonra bir miktar pirinç bir miktar kırmızı mercimek veya şehriyel çeşitleri...bunlarıda ekleyince biraz suyunu artırıyorum birazda zeytinyağı ve kimyon ekliyorum iyice pişiyor yeşil sebzeleride ekliyorum bir kaç dakika onlarda pişince altını kapatıp rondo ile püre haline getiriyorum tuz kesinlikle koymuyorum.sonra afiyetle yediriyorum
sonra ikindi menüsü meyve oluyor
1-mandalina kabuğunu soyup yediriyorum içini
2-armutu cam rendede rendeliyorum yediriyorum
3-şeftaliyi cam rendede rendeliyorum yediriyorum
4-küçük çekirdeksiz yeşil üzümü kabuklu olarak çatalla iyice eziyorum suyu ile birlikte kaşıkla yediriyorum
bunlar alternatif hangisi varsa onu yediriyorum bir kase
bir sonraki menüsü mutlaka yoğurt
yoğurdu inek sütünden evde yapıyorum bir yaşından önce inek sütü yasak fakat yoğurt yapıp verebiliyoruz doktorumuza danıştık
yoğurdu ister sade ister meyvesi ile karıştırarark yediriyorum
akşam menüsü ister öğlen yediği çorbadan yediriyorum istersem muhallebi yapıyprum
bunun saat 8-8.30 veya 9 gibi buluyor
muhallebisi için 2 alternatif sunacağım
1- pirinç unu muhallebisi
2 tatlı kaşığı pirinç unu ve 200 cc kadar hazır suyu cezveye koy karıştırarak pişir şeker koymayın.muhallebi kıvamına gelince ocaktan indir içine devam mamasından 3 kaşık koy ve iyice karıştır muhallebi bembeyaz olacak.şeker koymadığım için tatlansın diye.sabah kullandığım muzdan kalan yarım muzu ezip içine ilave edip yedirebilirsiniz.bundan sonra uykuya geçebilir
ben gece beslenmesine alıştırmadım uyanınca sadece su verip yatırıyorum alıştı zaten su içince hemen geri uyuyor..zaten bu beslenme şekliyle gece acıkmıyor...
hepimize kolay gelsin arkadaşlar
umarım sizlere yardımcı olabilmişimdir...
Bizim listemizde kesinlikle cici bebe, kaşık maması gibi hazır paketli ürünler asla yok her hazır ürünün içinde katkı maddesinin olsuğunu unutmayalım. Kullandığım tahıllar da tam tahıllar yani tam buğday unu, tam pirinç unu, tam yulaf unu.. İrmik acayip faydalı çorbalarında kullanıyorum haftada 2 kez en azından Bebe bisküvisini de kendim yapıyorum tam buğday unu ve tam yulaf unu kullanarak.Yoğurt kesinlikle evde taze taze 1er kilo günlük süt alıp yapıyorum. Şu anda 9, aylık oğlum kahvaltıda 1 yumurtanın sarısı, buğday ruşeymi , çekilmiş ceviz ve ıhlamur karıştırıp onu veriyorum bayılıyor ayrıca buğday ruşeymi çok faydalı 1 ton bugdaydan sadece 1kilo ruşeym çıkıyor ve buğdayın özü diyebiliriz. 1 yaşına kadar kahvaltıda ekmek bisküvi vs. yemeye ihtiyacı yok. ara öğün kendi yaptığım bebe bisküvisi yoğurt ve çeyrek avokado yiyor oğlum. Öğlen çorba mutlaka 3 günde bir tarhana yapıyorum çok besleyici zira avrupa ülkeleri ev tarhanasını keşfetti ve Ege den yılda tonlarca ihraç ediliyor avrupalı bebekler için son birkaç yıldır. Tavuk kıyma öğlen yada akşam yemeğin mutlaka kullanıyorum. Mutlaka sebze özellikle semizotu, ıspanak, kabak çok kullanmaya çalışıyorum. Öğleden sonra da meyve yiyor oğlum şeftaliyi ver mıncıklaya mıncıklaya yiyor, onun dışında bazen muz, bazen elma, yeni yeni nar, trabzon hurması yiyor. Akşam da aynı öğlen ki gibi çorba yanında bulgur pilavi yada makarna yiyor bazen. Çorbayı da öğlen de akşam da birer kase içiyor, akşam yemeğini yedikten sonra saat 7.30 da uyuyor uyumadan önce ve gece 11 - 12 gibi anne sütü alıyor ayrıca güniçinde de istegiği zaman anne sütü alıyor. Muhallebi gibi şeyler yedirmiyorum çünkü boş kalori sadece kilo yapar vücuda bir faydası yok tabi tam unla yaparsanız o başka, ayrıca ekmeği de evde kendim yapıyorum tambuğday unu ve bugday ruşeymi kullanarak. Oğlum 9 aylık kontrolünde yani 20 gün önce 9,5 kiloydu. Çevremdeki insanlar sen bu çocuğa ekmek yedirmiyorsun sen bu çocuğa muhallebi yedirmiyorsun, bisküvi yedirmiyorsun bu çocuk kilo almaz dediler ama oğlum çok sağlıklı şekilde kilo alıyor. naçizane ben de annelere bebeklerini doğal beslemelerini tavsiye ediyorum. Çocuk kilo alsın diye çocuğun ağzına unu, ekmeği, bisküviyi dayamayın bence.