1 temmuzda buraya yazıcam...

kelebe_k · 25 Şubat 2013

kızlar cumartesi günü tartıldım..75,5 dum...73 olmuşum....

yani bir haftada 2 kilo....bence süper :))))))))))))))))))))

evcilkaktus · 25 Şubat 2013

kelebe_k .!.:
kızlar cumartesi günü tartıldım..75,5 dum...73 olmuşum....

yani bir haftada 2 kilo....bence süper :))))))))))))))))))))

2 gun once tartıldım hala 63 um cok sınırlerım bozuldu halbukı yemegı tamamen azalttım seker 2ydı 1 e dustu ekmek kesınllıkle yok tuz yok .. hala neden 63de kaldım anlamıorum sirkemıde aksatmıorum

kelebe_k · 25 Şubat 2013

Bence haftada 1 tartıl canım..2 günde farketmeyebilir..su tüketiyorsun dimi

azraist_24 · 25 Şubat 2013

kelebe_k .!.:
kızlar cumartesi günü tartıldım..75,5 dum...73 olmuşum....

yani bir haftada 2 kilo....bence süper :))))))))))))))))))))

Tebrikler arkadasim..

Darisi basimiza insallah:)

Ama vazgecmek yok... Diyetteyim demiyorum artik bilincalyimi da kandirmak icin... Saglikli besleniyorum diyorum ve zayifliyorum...

Bu olumlamayi hergun defalarca tekrar ediyorum....

nomu · 25 Şubat 2013

Tebrik.ederim canimm :) bende dun tartildim 53 kiloyumm 2 haftada 2 kiloo :))) ama bakinca bi fark goremiyorum bacaklarimda helee biberiye yqgini kullancam bu hafta insallah kullanan var mi canlarimm ?

kelebe_k · 26 Şubat 2013

kızlar iyi gidiyoruz maşallah bize...kilo vermeye başlamışız hepimiz.. siz neler yapıyorsunuz zayıflamak için..

kelebe_k · 26 Şubat 2013

Akşam bir dilim kek ve bir bardak kola içtim...yatacak zamanda bir dilim ekmek ve peynir yedeim üffffffffff ((((

kelebe_k · 26 Şubat 2013

çok acıkmıştım dayanamadım ( sabahtan akşama kadar hiçbişey yok..çok dikkat ediyorum..işyerinde olmamında avantajı tabi..atıştıracak birşey yok..ama eve gidince sabrediyorum sabrediyorum tam yatacak zaman olanlar oluyor ..

Ya buna bir an önce bi çare bulmam lazım..napmam lazım ((((((( pöfffffff

562450 · 26 Şubat 2013

kelebe_k .!.:
çok acıkmıştım dayanamadım ( sabahtan akşama kadar hiçbişey yok..çok dikkat ediyorum..işyerinde olmamında avantajı tabi..atıştıracak birşey yok..ama eve gidince sabrediyorum sabrediyorum tam yatacak zaman olanlar oluyor ..

Ya buna bir an önce bi çare bulmam lazım..napmam lazım ((((((( pöfffffff

Canım yatacağın zaman çok istiyorsan meyve ye, yoğurt ye, kuru meyvelerde olabilir.
Ya da o isteği bastıracak kadar su iç ve hemen yat.

turko · 27 Şubat 2013

kelebe_k .!.:
kızlar cumartesi günü tartıldım..75,5 dum...73 olmuşum....

yani bir haftada 2 kilo....bence süper :))))))))))))))))))))

iyi iyi maşallah azimli kadınsın canım kafana koymuştun başaracagın belliydi hadi bakalım kolay gelsin :)

kelebe_k · 27 Şubat 2013

Sağol canım benim,sende katıl dicem ama maşallah sen fıstık gibisin zaten....

kokos35 · 27 Şubat 2013

kelebe_k .!.:
çok acıkmıştım dayanamadım ( sabahtan akşama kadar hiçbişey yok..çok dikkat ediyorum..işyerinde olmamında avantajı tabi..atıştıracak birşey yok..ama eve gidince sabrediyorum sabrediyorum tam yatacak zaman olanlar oluyor ..

Ya buna bir an önce bi çare bulmam lazım..napmam lazım ((((((( pöfffffff

bence kesınlkle dayan bak ben aksamları hıc bırsey yemıyorm kesınlkle sen o kadar sırkelı su ıc spor yap ezıyet cek o bı kolayla mahvet olcak ıs degıl butun gun cektıgın ezıyetı dusun ınsanlrn senı goreck oldgnda verdıgı tepkıyı dusun

turko · 27 Şubat 2013

kelebe_k .!.:
Sağol canım benim,sende katıl dicem ama maşallah sen fıstık gibisin zaten....

o senin güzelliğin canım sağol..

gulum3452 · 27 Şubat 2013

canım maşallah çok iyi gidiyosun
bende 64ten 55.5ğa kadar düşmüştüm, ama şimdi yine aldım 59 olmuşum yine dikkat etmeye çalışıcam artık.
inşallah hedefine ulaşırsın canım başarılar

kelebe_k · 28 Şubat 2013

gulum3452 .!.:
canım maşallah çok iyi gidiyosun
bende 64ten 55.5ğa kadar düşmüştüm, ama şimdi yine aldım 59 olmuşum yine dikkat etmeye çalışıcam artık.
inşallah hedefine ulaşırsın canım başarılar

sağol canım..sen nasıl vermiştin okadar kiloyu..ben tartıldım hala 73üm

gulum3452 · 28 Şubat 2013

kelebe_k .!.:
sağol canım..sen nasıl vermiştin okadar kiloyu..ben tartıldım hala 73üm

sabahları spor yaptım,gün boyu hareket içindeydim yine müzik açıp oynadım,
leslıyle yürüyüş yaptım,ip atladım falan,her sabahta ebrulıyle plates yaptım,
ekmek yemedim yediysem sabah 1.2dilim yedim,bol bol hareket ettim
ve burdaki kızlarla yarışa girdim oda beni çok motive etti ve gitmişti
ama şimdi yine 59u görüyorum şuan çokta sallamıyorum yıne bunalıma girdim galiba geç saatte kalkıyorum ve çok az hareket ediyorum

nomu · 28 Şubat 2013

Of kızlarr bugün sabah 2 tane börek yedim öğlen onun pişmanlığıyla bişey yemedim akşam 1 tane börek salata ve çorba içtim off yürüryüş de yapamıcam bugünn napçam ben yaaa

azraist_24 · 2 Mart 2013

nomu .!.:
Of kızlarr bugün sabah 2 tane börek yedim öğlen onun pişmanlığıyla bişey yemedim akşam 1 tane börek salata ve çorba içtim off yürüryüş de yapamıcam bugünn napçam ben yaaa

Pistt borek yok borek yok:)

Saka bir yana borekle gunu bitirmissin anlasilan..

Onun yerine yulaf kepegi unundan krep yap kendine arasina doldur peynir ve yesilligi borek gibi istegini bastirsin en azindan:)

1.73 · 2 Mart 2013

evet bende 1 temmuzda 85 olarak yazacagım inşallah...şuan mı 119 dan 1 ayda 113 oldum 6 kilo inşallah........

tubish_19 · 3 Mart 2013

1.73 .!.:
evet bende 1 temmuzda 85 olarak yazacagım inşallah...şuan mı 119 dan 1 ayda 113 oldum 6 kilo inşallah........

bende cuma günü tartılım 86,8 kiloyum acaba yaza kadar 70 olablirmiyim :S

1 temmuzda buraya yazıcam...

Kafa Nereye Ben Oraya :)

hiç bir acı baki değildir

Kafa Nereye Ben Oraya :)

Aktif Üye

Üye

Kafa Nereye Ben Oraya :)

Kafa Nereye Ben Oraya :)

Kafa Nereye Ben Oraya :)

🪷

Guru

Kafa Nereye Ben Oraya :)

Üye

Guru

Yeni Üye

Kafa Nereye Ben Oraya :)

Yeni Üye

Üye

Aktif Üye

bayrama 99 inşallah

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency