- 26 Ağustos 2016
- 3.616
- 3.867
- 133
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Canım bi kırtasiye felan yok mu mezura alabilir misin? 600 gr çok iyi
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- 30 Mart 2018
- 1.031
- 2.522
- 53
Kızlar bu arada ben bu ay 3. bebiş çalışmalarına başladım Y YesilinBuyusu ile konuşmuştuk zaten size de söyleyeyim dedim hamile kalsamda burdan gitmeye niyetim yok ama sağlıklı beslenmeye devam:))
- 26 Ağustos 2016
- 3.616
- 3.867
- 133
Bugun hava guzel olursa bi cikarim aslinda benimde isime yarar bazen elbise siparis ederken falan olculerimi bilmiyorum cogu zaman geri yolluyorum :)
Hahah evet ya ne guzel sadece kilo fark yuzde var diyorduk
- 26 Ağustos 2016
- 3.616
- 3.867
- 133
Bazen kilo verme durabiliyormus sıkmayın caninizi. Yuzme cok guzel kalori yaktiriyor hemde cok eglenceli :)deadline
Gecen hafta: 60
Hafta: 60
% degisim: 0 (kiloyu korumak da bi basari bence :)
Sifira sifir elde var sifir
Yuzme kursunu daha ciddi dusunmeye basladim
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
Senin iki hafta oldu mu acaba ben bir bakayım da listeye girebilirsin belki
- 28 Mart 2018
- 85
- 326
- 8
- 36
- 26 Ağustos 2016
- 3.616
- 3.867
- 133
Maalesef 1 hafta olduSenin iki hafta oldu mu acaba ben bir bakayım da listeye girebilirsin belki
- 26 Ağustos 2016
- 3.616
- 3.867
- 133
Kacamak yaptiniz diye moralinizi bozmayin mesela gecen hafta odul haftasi yapmis oldunuz onumuzdeki haftada ceza haftasi olsun :)
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
***1. TAKIM 569. ETAP***
berceste_(84.6/0/%0) izne ayrılmak istiyor
chihiro79 (60//%) kilosu sabit
hicmakam(55.4/%0) izne ayrılmak istiyor
Sevilay80 (74.8//% )
Mirafatos (71.3/70.5/0.8/%1.14 )
nil u mihr(71.5/70.7/0.8/%1.11 )
YeşilinBuyusu (63.8/63.3/0.5/%0.78)
merkerdemus (64.7/64.9/+0.2/%-0.30)
minemelek2015 (54.8/54.7/0.1/%0.18)
Saglikliyasamgunlugumm(64.1/63.5/0.6/%0.93)
Zensim(69.1/68.7/0.4/%0.58 )
Gunayfur(59.2//%0) izne ayrılmak istiyor
1. takım ortalaması :
Kızlar ben yarın yani bugün diyelim 16.00 dan sonra siteye giremeyeceğim muhtemelen bildirimleri o saate kadar yaparsanız sevinirim herkese bol eksiler
berceste_(84.6/0/%0) izne ayrılmak istiyor
chihiro79 (60//%) kilosu sabit
hicmakam(55.4/%0) izne ayrılmak istiyor
Sevilay80 (74.8//% )
Mirafatos (71.3/70.5/0.8/%1.14 )
nil u mihr(71.5/70.7/0.8/%1.11 )
YeşilinBuyusu (63.8/63.3/0.5/%0.78)
merkerdemus (64.7/64.9/+0.2/%-0.30)
minemelek2015 (54.8/54.7/0.1/%0.18)
Saglikliyasamgunlugumm(64.1/63.5/0.6/%0.93)
Zensim(69.1/68.7/0.4/%0.58 )
Gunayfur(59.2//%0) izne ayrılmak istiyor
1. takım ortalaması :
Kızlar ben yarın yani bugün diyelim 16.00 dan sonra siteye giremeyeceğim muhtemelen bildirimleri o saate kadar yaparsanız sevinirim
herkese bol eksiler Görmemişim ya izne ayırdım artık
Kızlr ben beklemeyim çünkü elektrikler gitti şarjım biterse yazamam sıkıntı olmasın alıştım zaten her cuma aynı sorunu yaşamaya
Geçen hafta 63.800
Bu hafta 63.300
Fark -500 gr
Yüzde 0.78
Gelelim ölçülere şimdi lütfen daha doğumun üzerinden 9 ay geçtiğini ve hiç sıkılaşamadan yeniden hamile olduğumu hesaba katarak insaflı davranın
Sağ kol 27.5
Sol kol 27.5
Göğüs 94
Bel ovuğu 77
Göbel deliği 88
Simit 95
Popo 100
Basen 98
fitblack
Y YesilinBuyusu bebem doncem ben sana doncem akşam ben sana doncemşimd göreve çıkıyorum opuyorum kilo bildiriminde etiket yapın
geçen hafta: 71.3
bu hafta: 70.5
fark: 800grm
dun akşam ki bulgur beni sisirdi tabi yoksa daha iyi sonuc bekliyordm ama genede mutlu odum çünkü reglemede az kaldı ona rabmen gene fena değil
kol = 28
göğüs= 106
bel= 78
göbek deligi=93
simit blg=99
popo=106
basen= 99
[/QUOTE]
Gecen hafta: 60
Hafta: 60
% degisim: 0 (kiloyu korumak da bi basari bence :)
Sifira sifir elde var sifir
Yuzme kursunu daha ciddi dusunmeye basladim
Son düzenleme:
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
evet canm kol bacak ve bel olcumuz ayni canm kalca da yakn ama fark karin ve goguste direk zaten hep diyordum ya benim sikinti alt karinda diye yani direk simit orasida en zor gidiyor işteCanım 800 gr harikasınnnnnnnsporun güzelliğine bak aramızda kaç kilo var ama bacak kalça aynı benimle maşallah.
pardon kalça aynı değilmiş ama yakın yine de çok çok iyi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canm basenimiz ayni gibi benim de 99 ondan pantolan bedenm boyle demekki daha oncede dedigm gibi benim gogusler agir basiyor galiba
Çok iyi vermişsin canım 800 gr harika az kaldı 6 laraevet canm kol bacak ve bel olcumuz ayni canm kalca da yakn ama fark karin ve goguste direk zaten hep diyordum ya benim sikinti alt karinda diye yani direk simit orasida en zor gidiyor işte
Senin göğüs benim basen kol en iyisi senin yaptığını ben yapayım benim yaptığım sporuda sen yapcanm basenimiz ayni gibi benim de 99 ondan pantolan bedenm boyle demekki daha oncede dedigm gibi benim gogusler agir basiyor galiba
bu gidişle eve bisiklet alicam - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canm gogusten memnunun çünkü göğüs ve popo oranım tam tam orantili vucudum 106-78-106 direk esit canm eşit gidince baksan ojadar incebilsem 90-60-90 a denk gelebiliyorumblonde ambition canım şu anlaşılıyor ki sen basenden harika incelmişsin bak
magickk ile aranda sadece 2 cm var ve benden 1 cm incesin basende. Göğüs göbek simit kalmış onları da halledersin sen
zor bulunan ölçü ama göbek gerçekten zor gidiyor ya simit ozellikle benim mekiklere baya arttirmam lazm
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
ca ben size hep diyordum basen sorunu olan varsa direk bisiklet tavsiye ederim her olcdugunde direk basenden daraliyorum diye canmSenin göğüs benim basen kol en iyisi senin yaptığını ben yapayım benim yaptığım sporuda sen yap
kesinlikle bisikletin sonucu bu - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
54 olsaEvet ya demekki öyle yaptım düşünsene 54 olduğunu
o basene o popo hayal edemedim füze gibi durur - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
göğüs diklestirme videolar filan var youtubede canm aklima geldikce yapiyorum bide sınav cekiyor ya hep o direk göğüs ve kolu çalıştırıyor ama zaten bu kiloya bu göğüs bana çok gelmiyo popoyla göğsüm de oranti birebir aynı geliyoAynen canım
bu kiloda yüzler 60lara inince de doksanlara düşer tam olur gibi dusunuyorm ben biraz balık hatli sevdi için ama kesinlikle karn yani ozellikle simitten çok mutsuzum
