Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

neşecim seni gaza getirir mi bilmem ama, şu püsküütün hauzrladığı listede benden sonrasınn
hatta herkesten sondasın bilmem anlatabildim miii:jeyyar:
püsküütü cezası da gelecek yakınad, çünkü bir hedef belirledin bilyiorsuna.s
bak ben 31 martta 59 kilo olacağım inşaallaha.s

inanilmaz sis durumdayim. uzuluyorum.

bende moral olsun diye hedefimi 64 e yani doğumdan önceki kiloma çektim o olunca 59 yeni hedefim olacak ama çizelgem çıkmıyo niye ki?

yulaf cım sakın üzülme içimizde en iyi giden sensin bu geçici bir süreç ve sen hakkettiğine kavuşacaksın moral bozmak yok diyete spora devam

herbal da gelse huu herbal gel kız merak ediyoruz

selam kizlar,

dun gec yattim ama erkenden uyandim. wc ye gidemedim. ama dunku lapa diyetinden sonra cok wc lik bi durum olacagini sanmiyorum.

yulafim ben wc ye cok guvenme derim, sen de dun lapa diyeti yaptigin icin. :)

haa gelelim ben kac kiloyum. bir sonraki mesajda.

celikcim aferin yaa efe'nin annesine. gercekten de efe buyuyor annesi kuculuyor. :)
demek efe de lapa diyetini istiyomus :)) hehe. cok tatlisin sen ya. ya nrymn teyzesi demek ki cocukcagiz lapa istiyo . yerimseniben bence doktoruna danissin, bir gunden bi si olmaz insallah. yoksa boole daha cok icinde kalicak, cani hep lapa istiycek, efe de buyuynce hep lapa diyeti yapmak zorunda kalicak.senağlama (oyle derler ya halk arasinda, anne cani isteyince bi sey yemezse hamile ya da emzirirken, cocuk o yiyececege cok duskun olurmus. )

çok komiksin tatlım ya
herbal seni niye çok sevdiğimi buldum bi arkadaşım vardı ayşecim senin kilolarındaydı ve ben onu gerçekten çok severdim kardeşim gibiydi eşinin tayini çıktı gittiler hala tel görüşüyorum senin yazılarını okuyunca o canlanıyo gözümde cnm ya öptm tatlı yanaklarından

saol canimcim. ben de seni cok seviom. :1hug:

bu arada hafta insallah sen spora devam edersen, 69 u goreceksin diye dusunuyorum. ben de 89 u insallah.

kizlar 90.200 kiloyum. :sm_cool: yani tam 1 kilo 300 gr gitmis. hemi de regl oldugum halde. demek spor da etkiliymis. haftaya daha cok spor yapicam duzenli :hooray: :dance: :sm_cool:

herbal .!.:

saol canimcim. ben de seni cok seviom. :1hug:

bu arada hafta insallah sen spora devam edersen, 69 u goreceksin diye dusunuyorum. ben de 89 u insallah.

kizlar 90.200 kiloyum. :sm_cool: yani tam 1 kilo 300 gr gitmis. hemi de regl oldugum halde. demek spor da etkiliymis. haftaya daha cok spor yapicam duzenli :hooray: :dance: :sm_cool:

Genişletmek için tıkla...

pardon 1.100 gr olarak duzeltiyorum.

su an balli sirkeli ilik su iciyorum. bekliycem az daha. wc ye gidersem update edicem. gidemezsem bu sekilde ekliycem listeye. :lepi:

way be herbalım süper gidiyo böyle gidersen 31 martta 85 olursun

oooooo super canim yaaa harikasin. ben 2 gundur demistim ama simdi ablamla dusununce en son pzt aksam gitmistim :s
o yuzden bekliyorum. olmazsa da dedigim gibi tartildigim icin biliyorum su anda ne kadar verdigimi.

çelik198408 .!.:

way be herbalım süper gidiyo böyle gidersen 31 martta 85 olursun

Genişletmek için tıkla...

celik kiz bu hafta yarisa var misin?hihoyyyt benim reglim bitiyor, ama sen de emziriyosun ya, yine adil bi yaris olur. kim daha cok verecek.

tesekkur ederim yulafcim , senin sonucu da merakla bekliyoz canimcim.

listeye ekledim herbali. celik seninkini kontrol ettim. 1.506 oldugu icin (sondaki 6 , 5'ten buyuk bir sayi oldugu icin 1.50 degil, 1.51 olarak yuvarlayabilirsin canim.)

92.ETAP***** 1. TAKIM *****
nrymn ( 62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,80% )
neşemeşe (77 / 77,7 / -0,7 / -0,91% )
daisy06 (kendi isteği ile yarışmadan ayrıldı)
hayat70 (59,5 / 59,5 / 0 / 0%)
mavideniz (70,5 / 71 / -0,5 / -0,71%)
KHENA (65,8 / 66,0 /-0,2 / -0,30%)
yasmine8383 (59,8/60,3/-0,5/-0,84 %)
sekey (paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu)
herbal (91,5 /90.2/1.3/1.42 %)bhk (72 / 72 / 0 / 0%)
çelik198408 (73 / 71.9 / 1.1 /1.50%)
yulaf (74,6 / %)
TOPLAM (768,1 / )

listenin son hali(celik seninkini 1.51 yaptim)

92.ETAP***** 1. TAKIM *****
nrymn ( 62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,80% )
neşemeşe (77 / 77,7 / -0,7 / -0,91% )
daisy06 (kendi isteği ile yarışmadan ayrıldı)
hayat70 (59,5 / 59,5 / 0 / 0%)
mavideniz (70,5 / 71 / -0,5 / -0,71%)
KHENA (65,8 / 66,0 /-0,2 / -0,30%)
yasmine8383 (59,8/60,3/-0,5/-0,84 %)
sekey (paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu)
herbal (91,5 /90.2/1.3/1.42 %)
bhk (72 / 72 / 0 / 0%)
çelik198408 (73 / 71.9 / 1.1 /1.50%)
yulaf (74,6 / %)
TOPLAM (768,1 / )[/QUOTE]

toplama dokunmuyoruz digmi? celik demin duzeltmemisim canim simdi duzelttim.)

92.ETAP***** 1. TAKIM *****
nrymn ( 62,9 / 62,4 / 0,5 / 0,80% )
neşemeşe (77 / 77,7 / -0,7 / -0,91% )
daisy06 (kendi isteği ile yarışmadan ayrıldı)
hayat70 (59,5 / 59,5 / 0 / 0%)
mavideniz (70,5 / 71 / -0,5 / -0,71%)
KHENA (65,8 / 66,0 /-0,2 / -0,30%)
yasmine8383 (59,8/60,3/-0,5/-0,84 %)
sekey (paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye oldu)
herbal (91,5 /90.2/1.3/1.42 %)
bhk (72 / 72 / 0 / 0%)
çelik198408 (73 / 71.9 / 1.1 /1.51%)
yulaf (74,6 / %)
TOPLAM (768,1 / )[/quote]

bir tek ben mi kalmisim ya. o zaman beni de yazin. sabaha kadar bir degisiklik olur mu olmaz mi bilmiyorum, garantisi yok. 74.1 ciktim yani 500 gr vermisim.

yulaf 74,60 / 74,10 / 0,50 / 0,67%

kizlar genel durum biraz vahim gorunuyor yaw. :1no2:

askolsun ama haa, niye boyle yaptinizkine :çok üzgünüm:

bence bugun tatil yapan yapsin. hatta yarin. ama ondan sonra hem spor, hem yemeklerimizi kontrol, hem de carsamba gunu pirinc lapasi diyeti yapalim lutfen. haftaya birincilige oyniycaz ona gore millet. :hooray:

yulafcim bu hafta boyle oldu naapalim. haftaya insallah birinciyiz. senin reglin de bitmis olur belki, ya da baslamis olur, rahatlarsin, sisligin gider. sen de bu hafta spora dikkat canim. optum.

yulaf .!.:

bir tek ben mi kalmisim ya. o zaman beni de yazin. sabaha kadar bir degisiklik olur mu olmaz mi bilmiyorum, garantisi yok. 74.1 ciktim yani 500 gr vermisim.

yulaf 74,60 / 74,10 / 0,50 / 0,67%

Genişletmek için tıkla...

canim gecen pers. aksami sistim ben. regl baslangici idi, cok az kanama oldu, o surec boyunca da tam regl olamadim. daha dun aksam oldum. pzt'den beri wc sorunu, bir de diyete baslayali bgn 1 ay bitti, duraklama donemine girebilirim yavas yavas.

bu yazdiklarim bahane degil tabi. dikkat etmeye devam.

umarım daha iyi durumda oluruz haftaya ya ben prinç lapasının hafta sonumu yapsam diye düşünüyorum..malum işyerinde yemek zor olur benim için lapayı..yada bir tek ögleni normal yiyecem ondada katı birşey olmayacak...