Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

deadline · 1 Ocak 2015

loyalty88 .!.:
Menüm sabah,
1 haslanmis yumurta-4zeytin-kk peynir-3 biber-1 dilimcavdar ekmek-maydonoz dereotu kuzukulagi-3ceri domates-kayisi cayi
öglen
1 lahmacun bi ayran ince ufakdi
Aksam
1 bardak ayran
2 dilim pizza
1 dilim baklava
1 kahve
Bıraz cekirdek (ceza varsa razıyim)
1lt su
spor yok
tartildim hafta ici artidaydim..Simdi tekrar 55.4 hic degilse sabitim..

loyalty dünkü yenilen şeylere ceza yok diye düşündüm hem arada ihtiyacımız var hem sıkılmamak açısından birde sen normalde öyle çok yemiyorsun ve sporunu yapıyorsun dünki yediklerin de afiyet olsun :KK19:

bu hafta biraz tatit modundayız zaten takımcak pek kilo veremedik bari içimiz rahat olsun haftaya bomba gibi başlayalım diye düşündüm :KK68:

dagatesi · 1 Ocak 2015

Kizlar bugun alisverise ciktim

vee 36 bedene sigdim!!! Cok cok mutlu oldum. Belki kesimi bol kesimdi bilmiyorum ama en son 36 bedene ne zaman sigdigimi hatirlamadigim icin asiri mutlu oldum. Kabinden cikip magazanin ortasinda ziplamak geldi icimden !!! Masallah diyeyim de nazar etmeyeyim kendime

oyle yani. Slimfit pantolonlarda 38 beden oluyordu. Sizinle paylasmak istediiimmm mutlulugumuu

deadline · 1 Ocak 2015

dagatesi .!.:
Kizlar bugun alisverise ciktim vee 36 bedene sigdim!!! Cok cok mutlu oldum. Belki kesimi bol kesimdi bilmiyorum ama en son 36 bedene ne zaman sigdigimi hatirlamadigim icin asiri mutlu oldum. Kabinden cikip magazanin ortasinda ziplamak geldi icimden !!! Masallah diyeyim de nazar etmeyeyim kendime oyle yani. Slimfit pantolonlarda 38 beden oluyordu. Sizinle paylasmak istediiimmm mutlulugumuu

tebrikler darısı bizim başımıza dagatesi :cool:

hedef kaç senin canım bence az kalmış 36 a sığdığına göre azıcık daha versen oh mis :KK60:

ben olsam bende zıplamak isterdim herhalde ama yüzümde salak bir sırıtış olurdu ki şuan ben girmişim gibi sırıtıyorum takım ruhu bu olsa gerek :KK73:

dagatesi · 1 Ocak 2015

deadline .!.:
tebrikler darısı bizim başımıza dagatesi hedef kaç senin canım bence az kalmış 36 a sığdığına göre azıcık daha versen oh mis ben olsam bende zıplamak isterdim herhalde ama yüzümde salak bir sırıtış olurdu ki şuan ben girmişim gibi sırıtıyorum takım ruhu bu olsa gerek

Hedefim 55 olmak. Ama ideal kilom 58 sanirim. Sıkılasmıs olabilirim sanirim oyle pek kilo vermedim

dagatesi · 1 Ocak 2015

Bugun 6.5 km yurudum

bu arada 100 gram vermisim bende. Ama telefondan yapamadim bir turlu. Bilgisayari acinca yapacagim bildirimi

deadline · 1 Ocak 2015

dagatesi .!.:
Hedefim 55 olmak. Ama ideal kilom 58 sanirim. Sıkılasmıs olabilirim sanirim oyle pek kilo vermedim

evet sıkılaşmışsındır o zaman birde yürüyüş falan yapıyorsun artık işe yaramış demek :KK76:

dagatesi .!.:
Bugun 6.5 km yurudum bu arada 100 gram vermisim bende. Ama telefondan yapamadim bir turlu. Bilgisayari acinca yapacagim bildirimi

tamam dagatesi yapasın müsait olunca yarın 12 ye kadar süre var bu haftaya özel zaten kimse yokta neyse :KK19:

umarım bildirim yaparlar ya tatil moduna girip yarının cuma olduğunu unutmazlar :KK53:

12 e kadar yazmazlarsa paylaşım alanına öyle taşırım bildirim yapmadı yazarım neyse artık gelmelerini umut ediyorum :KK62:

bu arada tabiki öğlen 12 den bahsediyorum :KK54:

afrodit26 · 1 Ocak 2015

Benm sadece 100 gramim gitmis sadce

deadline · 1 Ocak 2015

afrodit26 .!.:
Benm sadece 100 gramim gitmis sadce

üzülme afroditcim bu hafta böyle oldu napalım haftaya veririz bizde bende 200 gr verdim bu hafta insaiiah haftaya daha çok veririz :KK19:

deadline · 2 Ocak 2015

kızlar bu hafta o kadar az girdiniz ki artık birinci takımda tek başınaymışım gibi hissediyorum lütfen gelin artık her nerdeyseniz :mad:

hepinizi ceza olarak izne ayırıp tek başıma yarışcam bakın ceza olarak izne ayrılınca 2 hafta gelemiyorsunuz ona göre :KK11:

afrodit26 · 2 Ocak 2015

deadline .!.:
kızlar bu hafta o kadar az girdiniz ki artık birinci takımda tek başınaymışım gibi hissediyorum lütfen gelin artık her nerdeyseniz hepinizi ceza olarak izne ayırıp tek başıma yarışcam bakın ceza olarak izne ayrılınca 2 hafta gelemiyorsunuz ona göre

Ben burdayim tatlim geldiiim ama sporumu yappamsdim misafitim vardi

dagatesi · 2 Ocak 2015

deadline .!.:
kızlar bu hafta o kadar az girdiniz ki artık birinci takımda tek başınaymışım gibi hissediyorum lütfen gelin artık her nerdeyseniz hepinizi ceza olarak izne ayırıp tek başıma yarışcam bakın ceza olarak izne ayrılınca 2 hafta gelemiyorsunuz ona göre

canım ya, ben eve gelip iş yaptım. şimdi bitti. yarın tatilim inşallah bir telefon çalıp da iş gelmezse :))) ben bile cok girenlerden oldum, o kadar az geliyor herkes, kızmakta haklısın

afrodit26 · 2 Ocak 2015

Neler yaptinz kizlar dun nasil gecti geceniz:)

dagatesi · 2 Ocak 2015

sosyestetik .!.:
Selam kizlar ben il disina gidecegim bu aralar biraz da duygusal buhranlardayim o yuzden izne ayrilmayi dusunuyorum deadline @ApriL_2007 ve diger guzeller buralar size emanet, bi gezip geleyim acilirim belki

kaptan, kendini toparla, bomba gibi dön takıma ! iyi tatiller simdiden

deadline .!.:
gerçekten mi neyse en azından bugün evdeymissin hakikaten bende dün patlamis misir yedim yine yemesydim iyiymiş biraz fazla yedim galiba:-(

evet bugün süper bir gündü benim için :)

sosyestetik .!.:
deadline tatlim yanina izneayrilmak istiyor yazacaksin bildirimde bulunsa da bulunmasada yine ortalama bölünecek en az 2 hafta da listede olmayacak yaparim simdi ben

en az 2 hafta mı izne cıkıyoruz ?

loyalty88 .!.:
Günaýdin herkese mutlu huzurlu saglikli seneler diliyorum kızlar...Dün ablama davetliydik ve giremedim..Menumu yaziyorum dun aksam abarttim valla kizlar kendime izin verdim gerekirse bu hafta 2 saat kosarim napim esim bugun biraz yiceksin, bogazimdan gecmiyo deyince bende dünden raziymisim:)

mutlu seneler :) arada izin abartmamak kaydıyla iyidir

loyalty88 .!.:
Menüm sabah,
1 haslanmis yumurta-4zeytin-kk peynir-3 biber-1 dilimcavdar ekmek-maydonoz dereotu kuzukulagi-3ceri domates-kayisi cayi
öglen
1 lahmacun bi ayran ince ufakdi
Aksam
1 bardak ayran
2 dilim pizza
1 dilim baklava
1 kahve
Bıraz cekirdek (ceza varsa razıyim)
1lt su
spor yok
tartildim hafta ici artidaydim..Simdi tekrar 55.4 hic degilse sabitim..

abartmamıssın canım ya, afiyet olsn

deadline .!.:
loyalty dünkü yenilen şeylere ceza yok diye düşündüm hem arada ihtiyacımız var hem sıkılmamak açısından birde sen normalde öyle çok yemiyorsun ve sporunu yapıyorsun dünki yediklerin de afiyet olsun bu hafta biraz tatit modundayız zaten takımcak pek kilo veremedik bari içimiz rahat olsun haftaya bomba gibi başlayalım diye düşündüm

cok iyi düşünmüşsün deadline, ben bu hafta bol bol plates yapacagııım inşallah

afrodit26 .!.:
Benm sadece 100 gramim gitmis sadce

benimdeee !

dagatesi · 2 Ocak 2015

***1.TAKIM 394.ETAP***
sosyestetik(58.4////%) izne ayrılmak istiyor
ApriL_2007(91.5///%)
jasmine53(75.8////%)
ispanyol(75.1/////%)
dagatesi(63.2/63.1/0.1/%0.15)
loyalty88(55.4//////%)
afrodit26 (62.8/////%)
deadline(65.8/65.6/0.2/%0.30)

1. Takim Ortalamasi: %

dagatesi · 2 Ocak 2015

Umarım dogru hesapladım oranı

deadline

afrodit26 · 2 Ocak 2015

Dunku menumu de yazayim ben..
Sabah 50gr sucuk bi dilim ekmek bi bardak cay

Ogle yok
Aksam barbunya pilaki iki kasik
İki kasik pilav bes tane sarma
İki kasik da salata
Arkadaslarla sabah bese kadar oturduk bi bardak sarap ictim yaninda findik fistik yedim meyve yedim karisk
1 lt su bugun spor yapamadim yarin telafi edicem ikikatiyla

afrodit26 · 2 Ocak 2015

***1.TAKIM 394.ETAP***
sosyestetik(58.4////%) izne ayrılmak istiyor
ApriL_2007(91.5///%)
jasmine53(75.8////%)
ispanyol(75.1/////%)
dagatesi(63.2/63.1/0.1/%0.15)
loyalty88(55.4//////%)
afrodit26 (62.8/62.7/0.1/%0.15)
deadline(65.8/65.6/0.2/%0.30)

1. Takim Ortalamasi: %

deadline · 2 Ocak 2015

afrodit26 .!.:
Ben burdayim tatlim geldiiim ama sporumu yappamsdim misafitim vardi

olsun afroditcim bu hafta serbest tatil ya zaten ya misafir ya esin evdedir falan haftaya iyi şeyler bekliyorum ama :-)

afrodit26 .!.:
Neler yaptinz kizlar dun nasil gecti geceniz:)

ben evdeydim napayim kanal kanal gezdim biseyde yapmadim ama iyi yedim yani :-)

dagatesi .!.:
Umarım dogru hesapladım oranı deadline

yarın bakarim ama doğrudur listeyi kontrol ederim sabah dagatesi :-)

ıspanyol gelemiyor kaptan izne ayrıldı april ortada yok o zaman zaten biz 3 umuz ve loyalty var jasmine de bir var bir yok sayimiz gittikçe azalıyor ya ona uzuluyorum dedim sizde mi gittiniz yoksa tatile veriyorum bu hafta hadi az kaldik birbirimize destek olmamız lazım :-)

deadline · 2 Ocak 2015

iyi geceler kızlar yarın görüşürüz :-)

afrodit26 · 2 Ocak 2015

deadline .!.:
iyi geceler kızlar yarın görüşürüz

İyi geceler cnm

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

:)

Popüler Üye

:)

Popüler Üye

Popüler Üye

:)

Guru

:)

:)

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

:)

:)

Guru

Benzer Konular