- 20 Ekim 2013
- 15.855
- 20.892
- 598
lostu bende izledim sonunu cok saçma buldugumdan silmisim hafizamdan
lostu bende izledim sonunu cok saçma buldugumdan silmisim hafizamdanKesinlikle oyle oluyorfringe ben de izledim canim izlemediysen supernatural lost game of thrones dexter izle derim
Ben
baya yorulmussundur temiz temiz kullanırsin dolapları menüde güzel afiyet olsunkızlar dünkü menüm :)
sabah
sucuklu yumurta(4tane sucuk ve bir yumurtanın yarısı)
1dilim ekmek
kk peynir
1bardak çay
ara 1dilim kavun
öğlen yemedim
akşamı da erken yedim 5te
1tabak salçalı makarna
bikaç yaprak marul
2bardak çay
2ltye yakın su içtim
camlarımı sildim ve 30 mekik çektim
bugun de mutfak dolaplarımı sildim kızlar giremedim nete:)
sağol tatlım:)baya yorulmussundur temiz temiz kullanırsin dolapları menüde güzel afiyet olsun
inşallah yakın zamanda çözersiniz canım sorunları girebildigin zamanlarda gelnapıyorsunuz kzlar. ben ve bitmek bilmeyen bilgisayar sorunlarım. bu sebepten yazamadım yine(
inşallah yakın zamanda çözersiniz canım sorunları girebildigin zamanlarda gel
İyi geceler kızlar...
Menü bildirmedim çünkü 2gündür çok fena hastayım..yemek yiyemiyorum... Yediklerim de afedersiniz aynen dışarda.. dikkat edin sizde kendinize.. İnşallah yarın iyi olurum ve yemek yiyebilir im de menümü paylaşırım.. Kendinize iyi bakın Hatunlar...
burası da canlandı biraz iyi oldu geldiğiniz şekerlerbu arada geçen sene spor salonuna gidiyodum yürüyüş bantlarının karşısına tv koymuşlar açmışlar bu gun ne giysem yarışmasını ona bakarak yürüyüş yaptiriyolardi hocaya sordum motive olmamız icin aciyolarmis zayıf zayıf kızlar cok gulmustum cok zekice aynı zamanda
bende gidince kilo aldım ya spor yapıyorum sonra ders calisiyodum bide iyice acikip daha cok yemisim simdi kendimce yürüyüş yapıyorum birde arada plates yapıyorum yediklerimede dikkat etmeye çalışıyorum bu kez iddialiyim
Tesekkur ederim canim ben bunu da denemistim de cok zorlandim
Günaydın kızlar. .
umarim haftasonunuz bol keyifli az kalorili geciyordur
benim laptop u kardeşim aldı o yüzden yabancı dizilerimi izleyemiyorum türk dizileri beni bayiyor dram dram o yüzden ne kadar yarışma falan o tarz şeylere sardimbende fringe izlemistim en son birde haven diye bir dizi var onu izliyodum kaldı bende bilim kurgu maceraya bayılıyorum birde house izliyodum yarım kaldı ışte en sevdiğim tarz bir arada kore dizilerine sardim onu izliyodum sen ne izliyorsun tavsiyen varsa izlerim vakit bulursam
benim dünkü halim bisiklet sürdüm bacaklarımi bugün aynı hissediyorum
merhaba canım tek tek cevap vereyim o zaman spor salonunda yapiyodum simdi ebru şallı videolarıyla yapıyorumgeçmiş olsun inşallah sağlıgına kavusmussundur
bence motivasyon insanın içinde. bu tarz dışsal etkiler kısa süreli işe yarıyor.
platesi kiminle yapıyordun ?
acaba dize cok etkisi oluyor mudur yani agrı yapar mı ki ?
ne cabuk bitti ya h.sonu .. benim için az kacamaklı bir h.sonu oldu
aa aa haouse dedi biri!! :) ben yayımlanırken izliyordum gecenlerde yeniden basladım birisine tavsiye ederken heveslenip :) kore dizilerinden ne izledin ? sanırım bir rüzgar gibi esti gecti herkesten o kore dizisi dönemi :)))
normal bisiklet mi spor aleti seklinde mi? absürt bir soru oldu ama anlatabildim umarım. ah ah acıkhavada bisiklet sürmeyi ne özledim anlatamam. bu kaza alışkanlıklarımın hepsini yerle bir etti. artık süremiyorum
merhaba canım tek tek cevap vereyim o zaman spor salonunda yapiyodum simdi ebru şallı videolarıyla yapıyorum
house baya iyi ya seviyorum onu izlerim sıkıldıkça
birde bisiklet kondisyon bisikleti normal bisikletim yok ya kirildi yillar önce olsada binsek ama hakikaten
birde o kore dizileri filmleri var baya bişey izledim birde hint filmlerine sardim bir ara ne bulursam izlemisim bende
sağol canım kiraz sapı çok lezzetli bi çay bi kere ikram üzerine içmiştim tuvalet ihtiyacımı gidermişti. Şimdi hep içiyorum. Ama şunu farkettim yeşil çay içtiğim günlerden içince faydasını görüyorum.Mrb canım menün çok güzel sporda öle maşallah:) kiraZ sapı çayı nası canm faydasını görüyomusun
menün çok güzel canım bide sporun olsaymış çok güzelmiş. Sporla beraber daha hızlı kilo verildiğine inandım benDünkü menüm
Sabah
Sahanda yumurta 1 porsiyon
1 bardak sekersiz çay
1 dilim kepek ekmek
Kk peynir
5 zeytin
3 biber
1 domates
Öğlen
1 elma
Akşam
Çiğ köfte
Sekersiz neskafe
1.5 lt su
Spor yok
( çiğköfte dürüm değildi göbekle yedim)
güzel olmuş menün canımkızlar dünkü menüm :)
sabah
sucuklu yumurta(4tane sucuk ve bir yumurtanın yarısı)
1dilim ekmek
kk peynir
1bardak çay
ara 1dilim kavun
öğlen yemedim
akşamı da erken yedim 5te
1tabak salçalı makarna
bikaç yaprak marul
2bardak çay
2ltye yakın su içtim
camlarımı sildim ve 30 mekik çektim
bugun de mutfak dolaplarımı sildim kızlar giremedim nete:)
canım herkeste aynı etkiyi gösterir mi bilmiyorum ama bi kaç saat arayla yeşil çay ve kiraz sapı çayı içince düzenli tuvalete çıkıyorum ben deneyebilirsinkızlar ya neredeyse bir hafta olacak hatta olmuş bile olabilir. cok afedersiniz ama tuvalet düzenim felaket. cıkamaz oldumform cayı vs de denedim ama hiç etkisi olmadı. farklı fikirleriniz var mı ?
su an haven, once upon in a time, under the dome...game of thrones tatilde...En guzeli canim hangilerini izliyorsun?
fringeeeeee....en sevdigimmmm..haven seyrediyirum simdi..yiksrda yazdiklarim disinda orphan black guzel seyretmefiysen spartacus...fringe ve spartacus bitince cok uzulmustum..benim laptop u kardeşim aldı o yüzden yabancı dizilerimi izleyemiyorum türk dizileri beni bayiyor dram dram o yüzden ne kadar yarışma falan o tarz şeylere sardimbende fringe izlemistim en son birde haven diye bir dizi var onu izliyodum kaldı bende bilim kurgu maceraya bayılıyorum birde house izliyodum yarım kaldı ışte en sevdiğim tarz bir arada kore dizilerine sardim onu izliyodum sen ne izliyorsun tavsiyen varsa izlerim vakit bulursam
afiyet olsun guzel olmus..kızlar dünkü menüm :)
sabah
sucuklu yumurta(4tane sucuk ve bir yumurtanın yarısı)
1dilim ekmek
kk peynir
1bardak çay
ara 1dilim kavun
öğlen yemedim
akşamı da erken yedim 5te
1tabak salçalı makarna
bikaç yaprak marul
2bardak çay
2ltye yakın su içtim
camlarımı sildim ve 30 mekik çektim
bugun de mutfak dolaplarımı sildim kızlar giremedim nete:)
yulaf ezmesi dene derim brnkızlar ya neredeyse bir hafta olacak hatta olmuş bile olabilir. cok afedersiniz ama tuvalet düzenim felaket. cıkamaz oldumform cayı vs de denedim ama hiç etkisi olmadı. farklı fikirleriniz var mı ?
Günaydın canımgumaydiiinnn fistiklaaaaarrr
Günaydın. Game of thrones ve dexter'i ben de severim.Kesinlikle oyle oluyorfringe ben de izledim canim izlemediysen supernatural lost game of thrones dexter izle derim
Ben
erkekler hasta olmaya görsün... dünyaları yıkılmışcasına dolanırlar etrafta..Sanslisin canim nazlan biraz da benim erkek ark benden daha nazli hastalik konusunda o yuzden nazlanamiyorum
Teşekkür ederim canım.. Kendime geldim çok şükür :)geçmiş olsun canım inşallah tez zamanda iyileşirsin
Günaydıınn...Günaydın. Game of thrones ve dexter'i ben de severim.
Bu arada Dukan'a başladık biz. Yulaf kepeğinin üzerine sürekli su içme isteğim var.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?