Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Evet canim yine akraba ziyaretleri var siz nerdesiniz aileniz yaninda mi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Canım biz şuanda evdeyiz birazdan babaevine 👪 gideceğiz .Ordan da bi kaç akraba daha bitecek canım tatlılara dikkat yani 😬


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Canım biz şuanda evdeyiz birazdan babaevine 👪 gideceğiz .Ordan da bi kaç akraba daha bitecek canım tatlılara dikkat yani 😬


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Yok aman bugun yemedim dikkat ediyorum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Selam kizlar bugun nasilsiniz


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Dunku menum
Sabah 1 adet haslanmis yumurta

Ara 1 turk kahvesi

Ogle 1 dilim borek

Aksam 1 kase bezelye yemegi
1 bardak kola


Su 3 lt uzeri
Spor 20 dk tempolu yuruyus


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Dünkü menüm ;

Sabah : iki kibrit kutusu peynir , yarım simit,bir domates , bir salatalık , üç bardak çay tek şekerli

Ara ; iki lokma karpuz

Öğle ; bir kase çorba , bir patates kadar kızartma , bir kase cacık , bir dilim ekmek

Ara : üç tane madlen çikolata

Akşam ; 5 kaşık yoğurtlu makarna

2 lt su , yarım saat yürüyüş


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Makarna ve kizartma ayni gun olmasa daha guzel olur sanki canim ama spor var aferin aferin 😘


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Merhaba kizlar artik bayram da bitti hadi bakalim herkes burayaaa


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Dunku menum
Sabah
Biraz omlet

Ara
1 turk kahvesi

Ogle
2 dilim borek
4 adet sarma
2 bardak kola

Aksam
1 bucuk sandvic
1 bardak gazoz


Su 3 lt uzeri
Spor yok


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
merabalaaar

bugün kilo bildirimi yok galiba
zaten kilo aldım buraya çok ihtiyacım var kendimi yemekten alıkoyamıyorum ama kızlar canlanmak lazım,
 
merabalaaar

bugün kilo bildirimi yok galiba
zaten kilo aldım buraya çok ihtiyacım var kendimi yemekten alıkoyamıyorum ama kızlar canlanmak lazım,

Kilo bildirimi yok canim ama haftaya kadar hallet o aldiklarini bi sekilde haftaya var ama menuleri paylasmaya devam


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
menüm
sabah
yarım lavaş ekmek,kk peynir,fındık kadar tereyağı ,çay,

ara bir tabak kavun

öğle
1 tabak yeşil fasülye,domates,biber,2 dilim ekmek

akşam 21 gibi
bir lava şa peynir dürüm (resmen arsızlıktan yedim),çay

spor yok su az offf benim bu halim ne olcak

bu gün sabahta kızartma yedim
 
Merhaba kizlar bugun nasilsiniz bakalim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Ben dun biraz abarttim yemegi hemen tartida farketti persembeye kadar hemen donmem lazim normale.
Sesi cikmayan kizlaaaarrr siz nerelerdesiniz


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…