Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

sosyestetik .!.:

*** 1. TAKIM 369.ETAP***

Sosyestetik 61.4/60.6/0.8/%1.30)
crystallife: (64.2/ / %) Bildirimde bulunmadı
_leila_: (56.9/56.9 / 0 / %0) kilosu sabit
Sinayropen: (64/ 63,9 / 0,1 /%0.16)
ApriL_2007: (101 / 99.5/1.5/%1,49)
Michi: (60.8/59,5 /1,3 / %2,13)
elifdefnem: (77.2/75.6 /1.6/ 2.07%)

1. Takım Ortalaması: % %1,02

Genişletmek için tıkla...

elifdefnem .!.:

dünkü menüm oldukça düzensizdi.

SABAH: yumurta, peynir
ÖĞLE: mercimek çorbası, çikolata, ekmek
AKŞAM: bulgur pilavı ( yaaklaşık iki porsiyon) tadımlık güllaç
SU:2 LT
SPOR: Leslie ile 3 mil

Genişletmek için tıkla...

sosyestetik .!.:

Tatlim 14. Grup 18 i gece paylasti onu listeye almiyorum di mi paylasim alanina bakar misin bi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

ddanes .!.:

pardon canım yeni gördüm.. bu hafta 17.40 ta paylaştılar canım onları takip ediyordum bende..geçen hafta geç kalmışlardı.. gerçi şimdi baktım da yapmışsın bile ellerine sağlık 18 den önceki liste baz alınıyordu.. sözde pc nini başındayım ama yenilemeyince sayfaya görünmüyor yeni bildirimler..

Genişletmek için tıkla...

sosyestetik .!.:

canım ben hazırladım listeyi sonuc paylasıma da tasıdım bi kontrol eder misin kardes takımım kaptanım bi yanlışlık olmasın

Genişletmek için tıkla...

sosyestetik .!.:

Yok canim gogo kaptan sende kaptansin sandim ben pardon tatlim,liste yapmayi da ogrenmis oldum artik 😉


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

sosyestetik .!.:

kızlarrr bu hafta birinci olduk herkesi tek tek tebrik ediyorum listeyi az önce paylastım lütfen kendiniz de bakın. http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=153328
Herkesi tebrik ediyorum fakat Michi bireysel olarak da derece yaptı 3.cü oldu onu ayrıca tebrik ediyorum, haydi kızlar bu tempoyla devam bozmayalım kurtulalım kilolardannn

Genişletmek için tıkla...

sosyestetik .!.:

kızlarrr bu hafta birinci olduk herkesi tek tek tebrik ediyorum listeyi az önce paylastım lütfen kendiniz de bakın. http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=153328
Herkesi tebrik ediyorum fakat Michi bireysel olarak da derece yaptı 3.cü oldu onu ayrıca tebrik ediyorum, haydi kızlar bu tempoyla devam bozmayalım kurtulalım kilolardannn

Genişletmek için tıkla...

sosyestetik .!.:

kızlarrr bu hafta birinci olduk herkesi tek tek tebrik ediyorum listeyi az önce paylastım lütfen kendiniz de bakın. http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=153328
Herkesi tebrik ediyorum fakat Michi bireysel olarak da derece yaptı 3.cü oldu onu ayrıca tebrik ediyorum, haydi kızlar bu tempoyla devam bozmayalım kurtulalım kilolardannn

Genişletmek için tıkla...

_leila_ .!.:

kızlar yeni fırsat bulabildim. süperiz süperiz süperiz :) gerçi benim bi katkım olmadı ama haftaya bomba gibi geliyorum. adet dönemim bitti daha şimdiden 600 gram gitmiş gibi görünüyor :) umarım haftaiçi istikrarlı davranabilirim. bence takım olarak çok güzel bir uyum yakaladık. böyle devam ederiz artık. michi seni de ayrıca tebrik ediyorum 3lükten dolayı, başarılarının devamını diliyorum :))

Genişletmek için tıkla...

ApriL_2007 .!.:

Evet canım süperiz 😚 uyumumuza gelince odaha bi harika tabi konsantre olmamızı buraya borçluyuz . Yeni hafta bakalım ne olcak gevşememeliyiz kızlarrr, aynen devam 👏👏


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...