- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Spor yapiyorsan korkmana gerek yok bence canim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Spor yapiyorsan korkmana gerek yok bence canim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Evet günlük 2,5 saatimi harcıyorum haftada 4 gün
Malum Düzenli yapmazsan hoca ceza veriyo ve şınav çektiriyoo :18: :18:
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Super canim o zaman sikinti yapilacak bisey yok bence
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Dünkü Menüm
Kahvaltı: 1 poğaça
Öğle : aynı tabakta çıtır tavuk-patates püresi, salata, kavun
Akşam: 1/2 dürüm çiğ köfte, 2 dilime karşılık gelecek şekilde pide, pidenin içine patates kızartması, 1 bardak ayran
Gece: 1 bardak kola, 1 avuç çiğdem
Su: 1 litre,
Spor yok
Geceleri benim şu kötü alışkanlığımdan vazgeçmem lazım artık
Ama adet dönemi can çekmelerine veriyorum.
Kahvaltı: 1 poğaça
Öğle : aynı tabakta çıtır tavuk-patates püresi, salata, kavun
Akşam: 1/2 dürüm çiğ köfte, 2 dilime karşılık gelecek şekilde pide, pidenin içine patates kızartması, 1 bardak ayran
Gece: 1 bardak kola, 1 avuç çiğdem
Su: 1 litre,
Spor yok
Geceleri benim şu kötü alışkanlığımdan vazgeçmem lazım artık
Ama adet dönemi can çekmelerine veriyorum.
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Dünkü Menüm
Kahvaltı: 1 poğaça
Öğle : aynı tabakta çıtır tavuk-patates püresi, salata, kavun
Akşam: 1/2 dürüm çiğ köfte, 2 dilime karşılık gelecek şekilde pide, pidenin içine patates kızartması, 1 bardak ayran
Gece: 1 bardak kola, 1 avuç çiğdem
Su: 1 litre,
Spor yok
Geceleri benim şu kötü alışkanlığımdan vazgeçmem lazım artık
Canım aburcubur yeme lütfen 😉 menün güzel
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
İnşallah canım , hadi başla bakalım ilk bikaç gün zorlanırsın sonrası kolay gitsin kilolar 😀
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Leslie sevimli canim ama ben bi kac yapip skldm sanirim kendin secmelisin en uygununu😉hadi bakalim yaparsin sen
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Dunku menum
Sabah gec kahvalti
3 adet kucuk hamur kizartma
1 kase kisir
2 adet lokum
1 nescafe
2 bardak kola
Ara
Biraz ceviz sucugu
Aksam
Haslanmis misir 1bucuk adet
Biraz meyve
Gece
1 tabak salcali makarna(!)
Uyuyamadim zaten sonra epeydir yemeyince alismis bunye sanirim
Su 3lt uzeri
Spor 100
200 adet twist
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Sabah gec kahvalti
3 adet kucuk hamur kizartma
1 kase kisir
2 adet lokum
1 nescafe
2 bardak kola
Ara
Biraz ceviz sucugu
Aksam
Haslanmis misir 1bucuk adet
Biraz meyve
Gece
1 tabak salcali makarna(!)
Uyuyamadim zaten sonra epeydir yemeyince alismis bunye sanirim
Su 3lt uzeri
Spor 100
200 adet twist
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Tamam bitanem iyi tatiller sana, ben gorustum naneli sekerimle haftaya listeye alinmak onun icin de uygun, artik rahat rahat gidebilirsin canim tesekkurler 😊
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Kızlar kilo verme yüzdemiz çok iyi
Güzel sonuçlar gelicek eminim
Evet canim su an bi kac grup eksik birincilik geliyor gibi duruyor😘
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
canım bildirimler bitti erkenden yapabilirsin yani listeni.. sorun yaşarsan bende burdayım görüşürüz ve tekrar tebrikler..
- 21 Nisan 2014
- 4.315
- 1.745
- 448
Tatlim 14. Grup 18 i gece paylasti onu listeye almiyorum di mi paylasim alanina bakar misin bi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
teşekkür ederim canım
