Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

spirochet · 1 Temmuz 2013

fefilifa .!.:
Afiyet olsun mutlucum menün çok güzel olmuş
Hele ayran maden suyuna bayılırım
Spordan sonra icirirlerdi bize enerji deposu

ben bir ara bir yazı bulup paylaştıydım orda da spordan 30 dk önce kafeinli kahve spordan 10 dk sonrada yağsız, az yağlı süt için diyordu... ayranda olur zannımca... hem terle mineralleri de atıyoruz soda da iyi olur mineralleri tamamlar... :nazar:

tatlikedi · 1 Temmuz 2013

Selamlar herkese ben geldimmmm :KK16:

su pazarteside tatil olaydik ne olurdu sanki :KK9:

geçen haftaki ortalamamizi düsürmemisim iyi bari cünkü ben 100gr artidaydim :KK43:

Bu sabahki artim daha çok insallah inerim yine cumaya kadar :KK43:

nasilsiniz kizlar ?

mutlum yaz bakem dünden 30dakika yüzmem var :KK34:

spirochet · 1 Temmuz 2013

fefilifa .!.:
Canimmmm tatilde mısın kuzum
Ohh eğlen yuz atın stresinizi

ben antalyadayım ya bana her gün tatil :))) ama hafta sonu mükemmel eğlendim. eşimin yeğeni gelmişti onu gezdirdik. lunaparka bile gittik mayonun üstüne tek şort giydim eşim kötü durmuyor ki böyle gez giymene gerek yok üstünü dedi iyi gaz verdi öğleden sonra iyi toparladım. hatta akşam çıktığımızda fuşya bluzu teğin içine koydum. yani çıkmadı değil göbeğim ama yinede sevdim hatta buraya koyayım resmimi :)

fefilifa · 1 Temmuz 2013

tatlikedi .!.:
Selamlar herkese ben geldimmmm
su pazarteside tatil olaydik ne olurdu sanki

geçen haftaki ortalamamizi düsürmemisim iyi bari cünkü ben 100gr artidaydim

Bu sabahki artim daha çok insallah inerim yine cumaya kadar

nasilsiniz kizlar ?

mutlum yaz bakem dünden 30dakika yüzmem var

Salı da tatil olsun ammaaaaa :KK9:

fefilifa · 1 Temmuz 2013

spirochet .!.:
ben antalyadayım ya bana her gün tatil :))) ama hafta sonu mükemmel eğlendim. eşimin yeğeni gelmişti onu gezdirdik. lunaparka bile gittik mayonun üstüne tek şort giydim eşim kötü durmuyor ki böyle gez giymene gerek yok üstünü dedi iyi gaz verdi öğleden sonra iyi toparladım. hatta akşam çıktığımızda fuşya bluzu teğin içine koydum. yani çıkmadı değil göbeğim ama yinede sevdim hatta buraya koyayım resmimi :)

Ayyy Canim benim koy bakalım :KK9:

spirochet · 1 Temmuz 2013

$1004447_560524283993194_1368353262_n.jpg

korkusuzca göbeğim ben ve siyah harici bir bluz :)))

fefilifa · 1 Temmuz 2013

spirochet .!.:
Eki Görüntüle 746253

korkusuzca göbeğim ben ve siyah harici bir bluz :)))

Canim yaaa senin atl kısımda bisi yok ki ayyyyetegine ba-yıl-dimmmmmmmmm :KK16:

spirochet · 1 Temmuz 2013

fefilifa .!.:
Canim yaaa senin atl kısımda bisi yok ki ayyyyetegine ba-yıl-dimmmmmmmmm

teşekkür ederim güzelim evet alt pek yok ne varsa o gördüğün göbekte var. en azından eskisi kadar devasa durmuyor. artık devasa göbekli yerine koca göbekliyim buda birşey :))) inşallah oda normal formlara düşer :)

fefilifa · 1 Temmuz 2013

spirochet .!.:
teşekkür ederim güzelim evet alt pek yok ne varsa o gördüğün göbekte var. en azından eskisi kadar devasa durmuyor. artık devasa göbekli yerine koca göbekliyim buda birşey :))) inşallah oda normal formlara düşer :)

İnsaallah Canim insaallah
Hiç kendine haksızlık etme ne göbekler var
Seninki göbüş ama biz onu da istemiyoruz o ayrı :KK76:

mutlulukbenihicbirakma · 1 Temmuz 2013

fefilifa .!.:
Âmin Canim âmin
Medipol mega Üniversitesi
Bugun tedaviye başladım

İnşallah hakkında hayırlısı olur kuzumm hayırlısıyla hepiniz evlatlarınıza kavuşursunuz tez vakitte :KK34:

spirochet .!.:
cuma menüsü süper... cmrt fena değil en azından kahvaltıyı fazla yapmışsın ama öğlen yemeyip dengelemişsin inşallah limonatanın kalorisi çok değildir... ama pazar biraz kötü geçmiş. sabah yağda yumurtayı tereyağıyla yemedin dimi güzelim???????? eğer tereyağı yerine zeytinyağı filan kullandıysan o menüde fena değil tabi gözlemin içindeki yağda önemli... neskafeler şekersiz karpuzlar hesaplı yeniyorsa problem yok hadi güzelim sende bana bir ceza ver hafta sonu çok kötüydüm yaa eşim baktı ben keklere doğru hayran hayran bakıyorum kalkalım yazık onca aç kalmana dedi

edacım tereyagı kullanmıyoruz genellikle zeytinyagı kullanıyoruz en kötü çiçek yağı :KK34:

limonata hazırdı ama 0 şekerli lighttı :KK34:

necafe süte nescafeydi şekersizdi ama karpuzlar biraz fazla kaçmış olabilir ona bişiy diemicem hatta ben itiraf ediyorum yazmayı unutmuşm haftasonu 1 bardakta karpuz suyu içtim :KK1:

aslında çok bayılıp ölüp bitmiyorum karpuza ama sıcakta iyi gidiyor ben kavuncuyum :KK1:

mutlulukbenihicbirakma · 1 Temmuz 2013

Edaaaa buarada sana cezaa o minik kek için 30 mekik ve yarım saat yürüyüş yarına istiyorummm o kadar :KK20:

mutlulukbenihicbirakma · 1 Temmuz 2013

Bugün işyerinde patron yok leslie yapayım dedim 12 dakka yapabildim suyum çıktı şuan aniden birisi gelir diye daha fazla yapmıyorumm bu klimalı ortamda terimi açıklayamam heralde :KK1:

ama çok iyiymiş ya eve gidince ilk iş leslie yapmak olcak :KK1:

fefilifa · 1 Temmuz 2013

mutluluknerdesinbenibul .!.:
Edaaaa buarada sana cezaa o minik kek için 30 mekik ve yarım saat yürüyüş yarına istiyorummm o kadar

Hayirrrrr ben şimdi elmali kurbiş yedimmmmmmmm :KK52:

mutlulukbenihicbirakma · 1 Temmuz 2013

fefilifa .!.:
Hayirrrrr ben şimdi elmali kurbiş yedimmmmmmmm

afferim iyi yapmışsın edayı yanlız bırakmıcaksın demekki yarına ödeviniz 30 dk yürüyüş (lesliede olabilir) 30tane mekik :KK47:

fefilifa · 1 Temmuz 2013

mutluluknerdesinbenibul .!.:
Bugün işyerinde patron yok leslie yapayım dedim 12 dakka yapabildim suyum çıktı şuan aniden birisi gelir diye daha fazla yapmıyorumm bu klimalı ortamda terimi açıklayamam heralde ama çok iyiymiş ya eve gidince ilk iş leslie yapmak olcak

Ayyy bende tablete jillian i yüklemiş şirkette yapıyordum ahahaa çok fena yaaa 20 dk bile yetiyor 2 saat koşsam bu kadar terlemem :KK53:

fefilifa · 1 Temmuz 2013

mutluluknerdesinbenibul .!.:
afferim iyi yapmışsın edayı yanlız bırakmıcaksın demekki yarına ödeviniz 30 dk yürüyüş (lesliede olabilir) 30tane mekik

Ama ama vAlla senin cezalarını okur okumaz yarısını bıraktım :KK25:

Soz soz bida yapmicam kaçamak sooooozzzzzz :KK14:

lesli yerine jillian yapım anlaşalım :KK9:

spirochet · 1 Temmuz 2013

mutluluknerdesinbenibul .!.:
Edaaaa buarada sana cezaa o minik kek için 30 mekik ve yarım saat yürüyüş yarına istiyorummm o kadar

tamam eve giderken erken ineyim böyle bir ceza beklediğimden ona göre ayakkabı giymiştim zaten :))) evet 30 mekiği de geciktirmeden yürüyüşten sonra çekiyim de unutmayayım :) :26:

spirochet · 1 Temmuz 2013

mutluluknerdesinbenibul .!.:
İnşallah hakkında hayırlısı olur kuzumm hayırlısıyla hepiniz evlatlarınıza kavuşursunuz tez vakitte

edacım tereyagı kullanmıyoruz genellikle zeytinyagı kullanıyoruz en kötü çiçek yağı
limonata hazırdı ama 0 şekerli lighttı
necafe süte nescafeydi şekersizdi ama karpuzlar biraz fazla kaçmış olabilir ona bişiy diemicem hatta ben itiraf ediyorum yazmayı unutmuşm haftasonu 1 bardakta karpuz suyu içtim aslında çok bayılıp ölüp bitmiyorum karpuza ama sıcakta iyi gidiyor ben kavuncuyum

oooo süper sen aşmışsın cevaplar hazır hemen :)) valla güzelim kavun yeme de karpuzu abart :)) sen kavuncu filan değilsin bende kavunu çok severim hatta bir yer bulduk gezerken kavunu ikiye bölmüş içini meyveli dondurmalarla doldurmuş kabuklu filan resmen kavunu tabak yapmış birde onu dondurucuya sürüyor kavunda hafif donmuş oluyor deli birşeydi yiyeli 2 sene oldu o kaloriyi göze alamıyorum :KK50:

spirochet · 1 Temmuz 2013

fefilifa .!.:
Ama ama vAlla senin cezalarını okur okumaz yarısını bıraktım
Soz soz bida yapmicam kaçamak sooooozzzzzz
lesli yerine jillian yapım anlaşalım

antalyada spor yapmak resmen işkence klima olan odada da sırtıma ağrı giriyor sanki yaa :KK43:

en iyisi ben yaz boyunca kaçamağı unutayım yoksa leslie jillian hiç birini göremem ben yaaaaaaaa :KK14:

mutlulukbenihicbirakma · 1 Temmuz 2013

fefilifa .!.:
Ama ama vAlla senin cezalarını okur okumaz yarısını bıraktım
Soz soz bida yapmicam kaçamak sooooozzzzzz
lesli yerine jillian yapım anlaşalım

jillianı ilk defa duydum şimdi baktım oda güzele benziyo tamamdır oda olur bgn sizle bende ya leslie yada jillian yapayım bari :KK1:

spirochet .!.:
tamam eve giderken erken ineyim böyle bir ceza beklediğimden ona göre ayakkabı giymiştim zaten :))) evet 30 mekiği de geciktirmeden yürüyüşten sonra çekiyim de unutmayayım :) :26:

nasıl yaparsan yap ben anlamam :KK19:

yarına hepsini istiyorum :KK34:

bende yarn spor ayakkabıyla gelcem işe sabahtan kimseler yokken leslie yapcam bi 10-15dk olsun yapcam bu çok hoşuma gitti benim :KK1:

spirochet .!.:
oooo süper sen aşmışsın cevaplar hazır hemen :)) valla güzelim kavun yeme de karpuzu abart :)) sen kavuncu filan değilsin bende kavunu çok severim hatta bir yer bulduk gezerken kavunu ikiye bölmüş içini meyveli dondurmalarla doldurmuş kabuklu filan resmen kavunu tabak yapmış birde onu dondurucuya sürüyor kavunda hafif donmuş oluyor deli birşeydi yiyeli 2 sene oldu o kaloriyi göze alamıyorum

spirochet .!.:
antalyada spor yapmak resmen işkence klima olan odada da sırtıma ağrı giriyor sanki yaa en iyisi ben yaz boyunca kaçamağı unutayım yoksa leslie jillian hiç birini göremem ben yaaaaaaaa

kavunda daha mı çpok kalori var :KK53:

buarada o anlattıgını düşündümdee çok güzel geldi gözümün önünee dondurmasız olsaa o genede yenmez mi :KK31:

nesli yokmu bgn ya ortalıklarda :26::26::26:

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

mavişim minik kelebegim

mavişim minik kelebegim

Popüler Üye

mavişim minik kelebegim

Popüler Üye

mavişim minik kelebegim

23.01.08:)

23.01.08:)

23.01.08:)

mavişim minik kelebegim

23.01.08:)

mavişim minik kelebegim

mavişim minik kelebegim

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

23.01.08:)

Benzer Konular