Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

spirochet · 17 Nisan 2013

mutluluknerdesinbenibul .!.:
oy oda zormuş

evet zor antidepresanla
ama ben açıkçası antidepresanın iyileştirdiğinede inanmıorum maalesef

sen bence en güzel ilacı söylemişsin dua etmek en güzel ilaç pskolojı için insanın içi açılıyor, ferahlıyor

bende inanmıyordum güzelim de ailemden ayrıyım tek bir tane arkadaşım yok varsa yoksa burda sizle konuştuklarım onun dışında içimi dökebildiğim kimse yok. ailemden birine söylesem onu üzmeyeyim bu bilmesin sinirlenir derken bende patlıyor işte...

mutlulukbenihicbirakma · 17 Nisan 2013

spirochet .!.:
vay be ne yarışmaymış :) bende mi katılsam

katıl katıl bunda artık oylama başladı bidahakinde beraber katılalım :1:

hepbera .!.:
şu zayıflama bandı iştah mı kapatıyormuş acaba..yoksa yağ yakmaya mı yarıyormuş..etki mekanizması ne acaba

benm hiçbi fikrim yok o konuda iyi bişiyse bizde bakalım bari ya :26:

spirochet · 17 Nisan 2013

hepbera .!.:
şu zayıflama bandı iştah mı kapatıyormuş acaba..yoksa yağ yakmaya mı yarıyormuş..etki mekanizması ne acaba

dün patronumuz yemekte söyledi. eh birsürü soru sorabileceğim bir adamda değil patron sonuçta ben denedim akşam takıyorum sabah 300 gr eksik çıkıyorum tartıda dedi adını da dedi hatta tekrar sormaya çekindim :) bende netten araştırdığım kadarıyla birinden 1 paket aldım. bakalım işe yararmı. kuralı sadece 7 den sonra yemek yasak 2.5 lt su onun dışında ne kadar dikkat ederseniz o kadar verirsiniz dedi. açıkcası mucize beklemiyorum zaten aylarca aç kaldım da mucize olmadı bundan mı beklicem belki biraz motive eder oda bana yeter :)))

mlkfth · 17 Nisan 2013

Selam kızlar nasılsınız bakalım?
Nasıl gidiyor işleriniz?
Ben pek iyi değilim. Uzun süredir girmiyorum herhalde atılmışımdır artık :)
kilo vermem de durdu sizden ayrı kalınca ya... Allahtan almadım.
Sizler nasılsınız nasıl gidiyor beni özlediniz mi?

spirochet · 17 Nisan 2013

mlkfth .!.:
Selam kızlar nasılsınız bakalım?
Nasıl gidiyor işleriniz?
Ben pek iyi değilim. Uzun süredir girmiyorum herhalde atılmışımdır artık :)
kilo vermem de durdu sizden ayrı kalınca ya... Allahtan almadım.
Sizler nasılsınız nasıl gidiyor beni özlediniz mi?

aman güzelim almaa sakın biliyorsun ne zor gittiğini...

özlemezmiyizz ne azimdi sendeki maşallah... sen neden iyi değilsin hayırdır???

qarden · 17 Nisan 2013

günaydınnn kızlarrr günaydınnn günaydınnnn :54:

nekadar güzel bir sabah degilmi??
istanbul güneşli bugün bende dün uykumu aldıgım için sabah bomba gibi çıktım yataktan:)
ayrıca bugün haftaortası ve benım dizi günüm çarşambaları mutlu oluyorum:)
dün akşam sadece proteın yedım,aslında aksam yemeklerıı minimumda tutuyodum ama dün dışardaydık bende oyuzden proteıne vurdum kendımı tabı bu sebepten spor yattı
ama bu akşam 1 saat yürüyüş bana müstehak:)

eeee sizler ne yapıyosunuz nevar neyokkk
edacımmm ,çidemcimmmm,gülnihal ablacımmmm
bıraz baktım gecmişe ccok okumadım ama edacım gecmıs olsun canım allah sifalar versın babana insallah..

bide antidepresan gördüm biyerlerde adı geçmiş adı batasıcanın:)
neyse allah mecbur bırakması herşey bizim elımızde herşey bizim irademızde,gelen allahtan gelır her daim güçlü kalabılmek ınanmak ve dua etmek lazım..

:21:

mlkfth · 17 Nisan 2013

spirochet .!.:
aman güzelim almaa sakın biliyorsun ne zor gittiğini...

özlemezmiyizz ne azimdi sendeki maşallah... Sen neden iyi değilsin hayırdır???

sağolasın edacım. Ben bi yakınımı kaybettim zor günler yaşıyorum canım. çok sıkıntılı günler geçiriyorum.
Bazı konularda karar veremiyorum. Bazılarında da veriyorum ama doğru mu yanlış mı onu bilmiyorum.
Karışığım anlayacağınız ama sizi çok özledim. Ne var ne yok gidiyor mu kilolar.
Bendeki azim yeniden devam ediyor canım. 82 yim şu anda. 75 e kadar düşmeyi planlıyorum.

tatlikedi · 17 Nisan 2013

Selam kizlar :16:

yogunluk devam ediyor bi bakim dedim napiosunuz ne ediyosunuz :34:

Dünkü menümü hatirlamiyorum iyimi :52:

Ama aksam roka salatasi yedim. Yatarkende 1 elma yedim o kadar..
Dün öglen dondurma yemistim galiba :52:

neyse bugünden bahsedeyim:

sabah:
1 dilim salam, 1 sürme peynir, 1 minik kayisi reçelindeki kayisi, 1 zeytin, 2 etimek...

yanima elma aldim onu yerim, bide öglen spora gitmeyi düsünüyorum :52:

aksamda evde temizlik yapicam artik bugün bol hareketle yarin eksiyi görürüm insallah :26:

eefza .!.:
spor listesine bende girebilir miyim

tabi listeye ekledim, ama spor listesi gerçek yarisma listesi degildir. Yarisma listesine katilmak içinde Neslihan(T_N) arkadasimiz bilgileri vericektir :31:

spor listesi:

NO	Kullanıcı adı	Spor dakika sayısı
1	T_N	200
2	spirochet	-
3	fitsema	60
4	garden	125
5	fefilifa	-
6	tatlikedi	175
7	mimu88	-
8	mutedeyyin	-
9	tasan	-
10	mutlu	60
10	eefza	130

tatlikedi · 17 Nisan 2013

Edacim Allah babana acil sifalar versin cok gecmis olsun :50:

Melek sende hosgeldin tanistik mi bilmiyorum canim cigdem ben.. Basiniz saolsun :50:

Rabbim hakkinizda hayirli kararlara yöneltir umarim :26:

T_N · 17 Nisan 2013

günaydın kızlar hepinize

dünden beri acaip yoğunum,hem işte hem evde,ama çok şükür diyetim tam gaz devam,bu sabah 200 gr daha eksilmişim

bu arada meleğim gelmişhoşgeldin tatlım,atılmak ne demek kuu,izindesin şu anda,ne zaman dönmek istersen hemen yazarım listeye

edacımm sanada tekrar geçmiş olsun canım,ama babacığın emin ellerde en azından,evde olsa daha çok merak edecektin:26::26:

T_N · 17 Nisan 2013

dünün raporunuda vereyim hemen

sabah
1 elma
1 aktivia kahvaltılık

ara
10 ad kavrulmamış fındık

öğlen
tavuk baget
salata,yoğurt

ara
1 elma

akşam
5 ad minik patlıcanlı köfte
yoğurt

3 litre su,2 bardak yeşil çay,

30 dakika yürüyüş

T_N · 17 Nisan 2013

özlem ve mutedeyyin (melek) kaç gündür yok,umarım önemli bişi yoktur:26:

hepbera · 17 Nisan 2013

mlkfth .!.:
sağolasın edacım. Ben bi yakınımı kaybettim zor günler yaşıyorum canım. çok sıkıntılı günler geçiriyorum.
Bazı konularda karar veremiyorum. Bazılarında da veriyorum ama doğru mu yanlış mı onu bilmiyorum.
Karışığım anlayacağınız ama sizi çok özledim. Ne var ne yok gidiyor mu kilolar.
Bendeki azim yeniden devam ediyor canım. 82 yim şu anda. 75 e kadar düşmeyi planlıyorum.

başın sağolsun melekcim.bizimle kal canım.seni meşgul ederiz.kafan dağılır belki.

hepbera · 17 Nisan 2013

kızlar ben gündüz diyete uyuyorum ama akşam 9 dan sonra açlıktan ölüyorum resmen.o saatte çorba içsem mesela.kilo alır mıyım sizce

hatice_sngl · 17 Nisan 2013

süper başlıyorum yaz geldi artık denize giremeyeceğiz yoksa

spirochet · 17 Nisan 2013

T_N .!.:
günaydın kızlar hepinize

dünden beri acaip yoğunum,hem işte hem evde,ama çok şükür diyetim tam gaz devam,bu sabah 200 gr daha eksilmişim

bu arada meleğim gelmişhoşgeldin tatlım,atılmak ne demek kuu,izindesin şu anda,ne zaman dönmek istersen hemen yazarım listeye

edacımm sanada tekrar geçmiş olsun canım,ama babacığın emin ellerde en azından,evde olsa daha çok merak edecektin:26::26:

tşk ederim güzelim haklısın evde olsa daha çok merak ederim sonuçta hastanede...

spirochet · 17 Nisan 2013

hepbera .!.:
kızlar ben gündüz diyete uyuyorum ama akşam 9 dan sonra açlıktan ölüyorum resmen.o saatte çorba içsem mesela.kilo alır mıyım sizce

aynen bende tarçınlı süt, leblebi+salatalık, greyfurt+şeker, bunları o ana yetiştirebilirsem iyi yoksa gözüm dönüyor :52:

spirochet · 17 Nisan 2013

mlkfth .!.:
sağolasın edacım. Ben bi yakınımı kaybettim zor günler yaşıyorum canım. çok sıkıntılı günler geçiriyorum.
Bazı konularda karar veremiyorum. Bazılarında da veriyorum ama doğru mu yanlış mı onu bilmiyorum.
Karışığım anlayacağınız ama sizi çok özledim. Ne var ne yok gidiyor mu kilolar.
Bendeki azim yeniden devam ediyor canım. 82 yim şu anda. 75 e kadar düşmeyi planlıyorum.

başınız sağolsun güzelim bende aynen çok karışığım söylemesen de belki anlamamış olsamda seni anlıyorum. nasıl geçer hiç bir fikrim yok keşke yardım edebilsem.... inşallah azmin devam eder insan en kötü anında dönüp geriye bakıyor hayatımda ne düzgündü diye yada neyde başarılıydım o kısma odaklanayım diyor benim yok valla gözümde büyütebileceğim bir başarım... ama sen onca kilonun altından kalktın devam et inşallah başarırsın da... :nazar:

hepbera · 17 Nisan 2013

spirochet .!.:
başınız sağolsun güzelim bende aynen çok karışığım söylemesen de belki anlamamış olsamda seni anlıyorum. nasıl geçer hiç bir fikrim yok keşke yardım edebilsem.... inşallah azmin devam eder insan en kötü anında dönüp geriye bakıyor hayatımda ne düzgündü diye yada neyde başarılıydım o kısma odaklanayım diyor benim yok valla gözümde büyütebileceğim bir başarım... ama sen onca kilonun altından kalktın devam et inşallah başarırsın da...

koca gıda mühendisisin..daha ne başarısı istiyorsun kız

spirochet · 17 Nisan 2013

hepbera .!.:
koca gıda mühendisisin..daha ne başarısı istiyorsun kız

yüksek lisansımı yarıda bıraktım abla

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

23.01.08:)

Popüler Üye

2013 bekle beniiii

Popüler Üye

Guru

2013 bekle beniiii

Guru

Guru

NesTam

NesTam

NesTam

çıtır olcem:)

çıtır olcem:)

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

çıtır olcem:)

Popüler Üye

Benzer Konular