- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
merakla bekliyoruz canım resimleri
yanlız masa hazırlama işini unut şekercimmm
bu haftaki kilo bildirimim
0.5/53.5*100=0.93
yarım kilo vermişim
hiç veremedim gibi hissetmiştim ama fena değil
bu arada biz önümüzdeki hafta kv.lere gidicez
2 haftaya yakın orda kalıcaz
pc.yi de götürüyoruz ama orda fazla giremeyebilirim
baskülü yok, evdekini götürsem eminim ki garipseyecekler
ne yapsam bilmiyorum
bana bir akıl verin kızçelerim:26:
kızlar günaydın bu hafta iki ileri bir geri derken kilom takıldı kalı-dı gitmiyo malesef 70 kiloyum ama bu hafta daha sıkı diyet yapıcam moralim bozuldu kilomu görünce.diyet listemi değiştirmem lazım galiba:26:
günaydin kizlar, herkese hayirli cumalar. tarti raporumu veriyorum benimle gurur duyacaksiniz, beni takima geri kazandirdiginiza pişman olmayacaksiniz. bu kadarini ben de beklemiyordum. yuzum guldu valla cuma cuma. gecen hafta 65 bu hafta 63 kg kizlar. ilk 3 e girerim bireyselde de heralde :))) kahvaltimi yapayim. gelirim birazdan paylasima.
günaydin kizlar, herkese hayirli cumalar. tarti raporumu veriyorum benimle gurur duyacaksiniz, beni takima geri kazandirdiginiza pişman olmayacaksiniz. bu kadarini ben de beklemiyordum. yuzum guldu valla cuma cuma. gecen hafta 65 bu hafta 63 kg kizlar. ilk 3 e girerim bireyselde de heralde :))) kahvaltimi yapayim. gelirim birazdan paylasima.
günaydınnnnnbu sabah çok çok keyifliyim,dışarıda yalancı bi bahar havası var,böyle olunca benimde neşem yerinde oluyo,ee tabi tartıdada güzel rakamlar görünce ohhh değmeyin keyfime
geçen hafta : 77,5
bu hafta :76,8
azar azar da olsa hedefe doğru emin adımlarla gidiyorumm
kızlar günaydın bu hafta iki ileri bir geri derken kilom takıldı kalı-dı gitmiyo malesef 70 kiloyum ama bu hafta daha sıkı diyet yapıcam moralim bozuldu kilomu görünce.diyet listemi değiştirmem lazım galiba:26:
tünaydınlarrrrrrrrr kızlar :)
ilk kilomu yazayım sonra yorumları okuyacağım :)
tartıldım eczaneye gidip.. acıkcası cok zor geldi sabah kalk git
kilom: 81.4
bu hafta koşuşturmacam vardı ve cok düzenli beslenemedim evde olmadıgım için.. umarım haftaya daha iyi bir sonuç alırım
tebrik ederim canım süper bir sonuç
neslihancım zaten okadar kilo vermen basarı ve hala veriyorsun bence cok cok iyi verdigin kilo... tebrik ederim canım
metabolizmanı şaşırtma zamanı gelmiş demekki canım :) bir dahaki haftaya iyi sonuç alırsın umarım
canım bence 600 grda çok iyi,3 haftada 3 kg,bence harika
teşekkür ederim tatlım,yolun tamda yarısındayım şu anda,11 kg gitti,kaldı 11 kg
günayddınnnnnnnnnnn günaydınnnnnnn güzel hatunlarr
bu hafta sızı cok ıhmal ettım bılıyorum valla kusuruma bakmayın
önümüzdekı haftadan sonra hersey bomba olacak sözz...
hatta bireyselımde rekora ımza atmayı düşünüyorum ama daha zaman var:)
allaha sükür hafta bitti ama bende bittim
bugün yarın ve pazar günü benım için yine zorlu bir sürec olacak ama bıtıcek hayırlısıyla...
dün aksam salonumda bi duvarmı kagıtla kapladık harıka oldu
perdelerımde geldı takıldı cok içime sindi:)
salonum kahverengı tonlarıyla bezenmiş olacak çok severım:)
oturma odamda ise yıne mordan vazgeçemedım,benım kombine rengim kesınlıkle mor
kırmızı yapayım diye zorladım kendımı ama yok yıne elım mora gitti:)
hepınızı cok öpüyorum
ızınlı oldguum için tartılmadım,zaten tartı hangı kolının içinde onuda bılmıyorum:)
eminecim nasılsın canım,nasıl gidiyor akupunktur:26:
elifim tabiki sorun değil,izin zaten bu durumda çözüm değilki bitanesi,biliyosun burdan koptunmu daha beter oluyoruz,ayrıca sen diyetisyeni ne yaptın gitmiyomusun,hiç anlatmıyosunn
günaydın şebnemcimçok çok tebrik ederim seni,1,7 kg süperr
esrammmmcanım yaaa özledik senin yazılarını,yoruldun tabi sende ama bütün bunlara değdi sanırım,huzur ve mutluluk içince otur canım yeni evinde
bu aradaaa bende iflah olmaz bi mor hastasıyım,oturma odam mor,yemek takımlarım mor,koridordaki halılarım mor,hatta yatak odamdaki avizem bile mor
:)evet o yönüyle hiç bakmamıştım.. ortalama her hafta 1 kilo vermiş oluyorum ..ayda 4 kilo süper olur benim için.. yavas yavas versemde sorun degil yeterki gitsin.. ve mehtab hanımın blogundaki diyetlere başlayacagım.. 1 hafta sonra.. ilk 15 günlük olan diyetine :) sonra aşamalarına devam edicem :)
neslihancım 11 kilo vermişsinmehtap hanımın bloguna yazmaya deger bir başarı öyküsü bence yolun yarısına gelmişsen bitmiştir demek.
:26::26::26:kılom aynıözür acıl cıkmam lazım
günaydın kızlar
Neslihancım tebrik ederim canım..Güzel kilo vermişsin sağlıkla gitsin hepsi kiloların inşallah
aaaa evet ben sabah eczaneye gideyim :) dışarda hiç tartılmayan biri olarak cok uzagım böyle şeylere.. o nedenle hiç aklıma gelmemiştim teşekkür edderim canım
edacım senin diyet ve spor süper gidiyor ozaman :) valla 1.5 saat spor tebrik ediyorum .. ve yediklerin kalorisi cok az ve dengeli şeyler... süpersinvalla imrendim sana ... ben spor yapamıyorum ..evime tasınayım yapıcam.. sadece yürüyorum oda 30 dk filan.. tek artım sanırım 17.30 en geç 18.30 arası yiyorum akşam yemegimi.. ve sonrasında agzıma bir lokma sokmuyorum... su ve bitki çayları dışında :) ve yararını görüyorum.. sabahları ac uyansamda :)))
hayırlı olsun tatlım iyi günlerde güzel günlerde oturun... benimde salon kahve - krem ve halım perdelerim koltuklarımın sırt minderleri hep krem üstü kahve yapraklarla kaplı ben sanırım salonda hep kahve seviyorum. ama mor fuşya vazgeçilmezim....
ayyyyyyyyyy yatak odamdaki avizem morrrr perdelerim yatak örtüm....
tamam nesli dediklerine dikkat edicem moralim bozuldu ama haftaya eksiye geçme lazım iki gündür elma çayı içiyorum bakalım faydası olacakmı salı gününden itibaren yeşil çorba içiçem
tatlım kullanıcı kontrol panelinden profil düzenleyi seş,orda ticker bölümüne yapıştır,değişikliği kaydet bu kadarNeslihancım iyiyim tatlım çizelgemi değiştirmek için profilimde nereye girmem gerek bir türlü yenisini yapamadım? Yardımcı olur musun, unutmuşum değişim için ne yapacağımı