Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

fefilifa

mavişim minik kelebegim

Kayıtlı Üye

30 Aralık 2009

2.792

122

173

• 3 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.501

Aaaa nerde bu millet ?:26:
Hafta sonu katılım olması şart değil mı yoksa

 

M

mlkfth

2013 bekle beniiii

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2012

1.265

12

158

İzmir

• 3 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.502

fefilifa .!.:

Aaaa nerde bu millet ?:26:
Hafta sonu katılım olması şart değil mı yoksa

Genişletmek için tıkla...

kimseler olmuyor haftasonları yaa gercekten de sıkıntı yani.

 

fefilifa

mavişim minik kelebegim

Kayıtlı Üye

30 Aralık 2009

2.792

122

173

• 3 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.503

mlkfth .!.:

kimseler olmuyor haftasonları yaa gercekten de sıkıntı yani.

Genişletmek için tıkla...

Yani :26:
Olmuyo yani gelinnnn yaaa

 

missdance

beden eğitimci

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2009

1.585

19

116

İzmir

• 3 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.504

herkse merhaba dün internete hiç giremedim özür dilerim. tün tartıldım tabiki ve 100 gr vermişim bu hafta :)

 

MuMu85

@yaseminc.3

Kayıtlı Üye

9 Nisan 2012

6.374

15.696

448

• 3 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.505

fefilifa .!.:

Aaaa nerde bu millet ?:26:
Hafta sonu katılım olması şart değil mı yoksa

Genişletmek için tıkla...

mlkfth .!.:

kimseler olmuyor haftasonları yaa gercekten de sıkıntı yani.

Genişletmek için tıkla...

evet kizlar hafta sonu mesaj zorunlulgu yok müsait olan geliyo tabi ama bi zorunluluk yok esler cocuklar evde olunca zor oluyor

missdance .!.:

herkse merhaba dün internete hiç giremedim özür dilerim. tün tartıldım tabiki ve 100 gr vermişim bu hafta :)

Genişletmek için tıkla...

canim tebrik ederim verdigin 100 gr icin ama malesef bu bildirimin bize bir faydasi olmuyor cuma günleri disinda olunca,cuma sabhatan gelmeyecek olan persembe aksamindanda bildirebilir kilosunu,3 hafta kilo bildirimeme diskalifiye sebebidir,bu sadece senin icn gecerli degil tabiki bütün kilo bildrimeyenler icin..

spirotechi merak etmeye basladim ,hergün gelirdi ve haber vermedende gitmezdi kötü birsey yoktur ins..

milshakem sehir disinda zaten

nurkelebktende haberi olan varmi?

 

fitsema

umudum var:))

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2011

707

0

66

44

Kocaeli

• 3 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.506

slm kızlar bugun ev temizliği iyi geldı bana yenı bıtırdım bır bakım kımler var dıye ama pekte kımsecıkler yok

 

fitsema

umudum var:))

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2011

707

0

66

44

Kocaeli

• 3 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.507

MuMu85 .!.:

resmini gördüm canim bel ve kalca oranina baktigim zaman ayni zamanda kilona da baktigim zaman elma tipi oluyorsun sen :) bak ben 75 kiloda 111 basenim sen 88 kiloda 110 sun :) ama bayan göbek dedigime bakma sen cok güzel görünüyorsun sadece elma tiplisin onu demek istedim yani :)

bu arada bu hafta 4.olduk bayram sonrasi gayet basarili bir osunc tebrik ederim

bende kactim tatli rüyalar size

Genişletmek için tıkla...

ya kızlar insan merak ediyor:98: resımlerınızı profılınızde paylaşın hıç degılse kımle konuştugumuzu görelim nedersınız ???

 

M

mlkfth

2013 bekle beniiii

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2012

1.265

12

158

İzmir

• 3 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.508

fitsema .!.:

ya kızlar insan merak ediyor:98: resımlerınızı profılınızde paylaşın hıç degılse kımle konuştugumuzu görelim nedersınız ???

Genişletmek için tıkla...

valla benim fotolarımdan vücut hatlarıma ,ölçülerime :78:kadar hepsiini biliyonuz artık

 

fitsema

umudum var:))

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2011

707

0

66

44

Kocaeli

• 4 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.509

Günaydın Güzel bır gun olsun nasılsınız fıstıklar ??

 

M

mlkfth

2013 bekle beniiii

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2012

1.265

12

158

İzmir

• 4 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.510

nerdesiniz yine yavrular ya???

 

fefilifa

mavişim minik kelebegim

Kayıtlı Üye

30 Aralık 2009

2.792

122

173

• 4 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.511

mlkfth .!.:

nerdesiniz yine yavrular ya???

Genişletmek için tıkla...

Kimsecikler yok :26:

 

fefilifa

mavişim minik kelebegim

Kayıtlı Üye

30 Aralık 2009

2.792

122

173

• 4 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.512

arkadaslar az once gordugum bu haberi sizinle paylasmak istiyorum
belki siz daha once gormus olabilirsiniz ama gormeyen arkadaslara da gorsun istedim
bundan sonra kesinlikle inş. "yiyip yiyip kilo almayanlardan nefret ediyorum" demeyecegim
Rabbim butun hastalara sifa versin ve bize de sukretmeyi nasip etsin

Milliyet - Dünyanın en farklı kadını​

 

fitsema

umudum var:))

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2011

707

0

66

44

Kocaeli

• 4 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.513

slm dün bakım vardı sıtede yazamadım dünki menüm ....




[TABLE="class: table_hesap, width: 677"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_2"]2012-11-03 tarihli kaloricetveliniz[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]Miktar[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]Kalori[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][1][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Şeker (küp)[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]19.5[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][2][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Türk Kahvesi (sade)[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 FİNCAN[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]0[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][3][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]CEVİZ[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]3 adet[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]81[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][4][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Elma[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]60[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][5][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Dost Yoğurt[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]100 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]79.4[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][6][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kepekli Ekmek[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 DİLİM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]55[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][7][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]zeytinyağlı bamya[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 porsiyon[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]139[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][8][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]pazı[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 100 gr[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]33[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][9][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]makarna (haşlanmış)[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 100 gr[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]264[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][10][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Dost Yoğurt[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]100 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]79.4[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][11][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Karnabahar Haşlama[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]100 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]32[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][12][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kepekli Ekmek[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 DİLİM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]110[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][13][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Yeşil Zeytin[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]3 adet[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]21[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][14][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Domates[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]14[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][15][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Marul Salata[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]93[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][16][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Beyaz Peynir[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]30 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]75[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"][/TD]
[TD="class: td_hesap_3, align: right"]Toplam :[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]1155.3 kal.[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

 

fitsema

umudum var:))

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2011

707

0

66

44

Kocaeli

• 4 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.514

bu daa bugunkı menum :))


[TABLE="class: table_hesap, width: 677"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_2"]2012-11-04 tarihli kaloricetveliniz[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]Miktar[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]Kalori[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][1][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]ülker elma lifli kepekli bisküvi[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.50 paket[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]83.5[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][2][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Pınar Organik Light Süt[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.2 LİTRE[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]68[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][3][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kepekli Ekmek[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 DİLİM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]55[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][4][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Mandalina[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]100[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][5][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]pazı[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 100 gr[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]33[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][6][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Dost Yoğurt[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]150 GRAM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]119.1[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][7][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Bulgur Pilavı[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.70 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]203.7[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][8][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Zeytinyağlı Bezelye[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]0.50 PORSİYON[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]112.5[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][9][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Elma[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]60[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][10][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]CEVİZ[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]3 adet[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]81[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][11][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Kepekli Ekmek[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 DİLİM[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]110[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][12][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Yeşil Zeytin[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]2 adet[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]14[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][13][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]Domates[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 ADET[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]14[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][14][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]göbek salata[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 orta boy[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]30[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][15][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"]pınar beyaz[/TD]
[TD="class: td_hesap_3"]1 20 gr[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]60.6[/TD]
[TD="class: td_hesap_5"][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: table_hesap, width: 671"]
[TR]
[TD="class: td_hesap_1"][/TD]
[TD="class: td_hesap_2"][/TD]
[TD="class: td_hesap_3, align: right"]Toplam :[/TD]
[TD="class: td_hesap_4"]1144.4 kal.
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

20 dak yuruyuş .. 50 mekik çekıcem

 

B

BuRCuCuKkK

Guru

Kayıtlı Üye

15 Şubat 2008

721

1.326

333

• 5 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.515

ya kızlar 2 gündür forumda mı sorun var yoksa benim bilgisayarda mı?
kafayı yicem, ya çok yavaş ya da hiç girmiyo.

 

M

mlkfth

2013 bekle beniiii

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2012

1.265

12

158

İzmir

• 5 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.516

günaydın hayırlı haftalar olsun kızlar
ben açayım bari grubu yine kimseler yok.

 

qarden

Guru

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2011

5.432

3.145

373

• 5 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.517

günaydın kızlarr

 

M

mlkfth

2013 bekle beniiii

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2012

1.265

12

158

İzmir

• 5 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.518

kızlar bu arada sıkıntılardayız yani.sizinle de paylaşayım.
kız kardeşim resmen bunalıma girdi. bizi de bunalıma soktu.
dün topikte de açmış derdini size de anlatayım.
kardeşim 9 yıldır falan icra takipçisi kız iş konusunda aştı kendini.
icrayı artık çok iyi biliyor. av. yanında çalışıyordu ancak avukatının durumu
iyi gitmeyince işten ayrılmak zorunda kaldı bayramdan önce.
bi kaç yere başvurdu deneyimli falan diye çağırdılar ama bir yerle anlaştı.
çalışma saatleri kardeşime göre değil kızlar sabah 9 akşam 7.
cumartesi de sabah 10 akşam 5 arası.
kız tırlatcak yani. hem çalışmak istiyor hem de nasıl yapcam yorgun olcam diyor.
o da evli nihayetinde zor olcak tabi ona da.
bugün beklediler işe ama bu gidemedi çok istese de.
biz gitme diyoruz deneyimlisin sana iş mi yok diyoruz aslına bakarsanız.
çünkü biliyoruz akşam 7 ye kadar cumartesi de 5 e kadar çalışırsa sinir hastası olcak iyice.
bugün 3 yerde görüşmesi de var onlardan biri olmazsa gitmediğine de pişman olacak bu sefer.
panik atak hastası kendisi. çok takıyo böyle şeyleri.
napalım bilemedik

 

missdance

beden eğitimci

Kayıtlı Üye

31 Ocak 2009

1.585

19

116

İzmir

• 5 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.519

günaydın kızlar bir kaç gündür ihmal ettiğim için özür dilerim. artık full time burdayım :)

 

spirochet

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Haziran 2012

4.535

74

113

• 5 Kasım 2012

• Konu Sahibi seaBahAR
• #45.520

günaydın kızlar,

giremedim bayadır. şimdi de psikiyatriste ve diyetisyene gidicem. gelince okurum hepsini... durduk yere kilo alıyorum anlayamıyorum birde bunlar aklıma gelince ağlamaya başlıyorum en iyisi birde psikiyatriste görünmek görüşürüz kızlar...