Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

spirochet · 23 Ekim 2012

T_N .!.:
edacım bayramdada dikkat edersen ben senin bayram sonrası süper bi bildirim yapacağına inanıyorum,bu kadar iradeye vücutta pes edecektir artık

tatlım bayram boyunca bizde olmuycaz,şimdiden iyi bayramlar,ailenle olmanın tadını çıkar

ahahaaa bizde kocişle aynı kilodayız oda 1,80 ve 83-85 arası gidip geliyo...ama biraz yemesin hemen 80 in altına iniyo,nasıl bi metebolizma varsa bu erkeklerde

inşallah pes eder artık benim pes etmeye niyetim yok nasılsa... nasıl metabolizmaları var çözemiyorum ya keşke benim yerime o verse benden gitse :)))))

spirochet · 23 Ekim 2012

mlkfth .!.:
ok canm şimdi yicem.
benim kaçırma potansiyelimin olacağı şey çiğköfte canm ama cumt ve dün yedim doydum daha 2 ay yemem :)
iki ayda bir krize giriyiorum çünkü cnm

2 ayda bir canın çekiyorsa buda güzel :)

qarden · 23 Ekim 2012

mlkfth .!.:
ok canm şimdi yicem.
benim kaçırma potansiyelimin olacağı şey çiğköfte canm ama cumt ve dün yedim doydum daha 2 ay yemem :)
iki ayda bir krize giriyiorum çünkü cnm

mlkfth .!.:
ayy kıyamam yaa yazık üüzülmüştür annenler bi yandan da koptum burda
canım valla ben makarna pilav aramam hiç. hele pilavı heç çekmez canım.
tatlı olacakda sadce pasta tarzı şeyler isterim ama bu aralar canım sadce çiğköfte istedi.

ne güzel,valla benım gözüm dönüyo pılav okadar degilde makarna görünce:)
29 ekımde yapacagım kaçamagın menüsünü bile hazırladım:)
sabah cok az bı kahvaltı yapıcam sonra 1,5 saat yürüycem
sonra kıymalı salçalı makarna yapıcam
bide sosıslı krep yapıcam
bide üzerıne profıterol tamamdır:)3 kılo alırım heralde:)

spirochet · 23 Ekim 2012

qarden .!.:
hmmm valla 40 yıl düşünsem aKLIMA gelmez çiğköfte canım çekmez:)
bide ben doguluyum ve acaip çiğköfte yapılır bizde,annemler yapar yani
ama en son kac yıl önce yedim onu bile hatırlamıyorum,o derece sevmem:)
ben karbonhıdratcıyım ver bana 1 tencere makarna yerım pılav yerım hamur işi yerim:)

bu arada son dakıka haberi,bizim danayı çalmışlar:)
gülsemmı aglasammı,annem söyleyınce koptumm telefonda,çala çala bizimkini çalmışlar
sincap degilki bu koyup cebine gidesin,helal olsun valla hırsıza:)

yuhhh ya nasıl çalmışlar :S anneminde koyunu telef olmuş hastalık çıkmış gaziantepteki koyunlarda, yenisini almış

bende severim karbonhidratı ama bana ekmek vereceksin kalmış olabilir taze olabilir yanında birşeye gerek bile yok oturur tv karşısında cips yer gibi yiyebilirim... eşim kızardı bazen peynir koyardım, az koyardım ki ekmeğimin tadını bozmasın

ahhh ahhh bu diyette en zorlandığım konu beyaz ekmek hani yemeden doymayı öğrendim de öğle yemeğinde yenmeyen ekmekleri bazen ben torbaya koyuyorum dokununca resmen içim geçiyor... hastamıyım neyim??

(

spirochet · 23 Ekim 2012

qarden .!.:
ne güzel,valla benım gözüm dönüyo pılav okadar degilde makarna görünce:)
29 ekımde yapacagım kaçamagın menüsünü bile hazırladım:)
sabah cok az bı kahvaltı yapıcam sonra 1,5 saat yürüycem
sonra kıymalı salçalı makarna yapıcam
bide sosıslı krep yapıcam
bide üzerıne profıterol tamamdır:)3 kılo alırım heralde:)

yap yapta sonuncu olalım :) kız yarıştayız yaaaa seç üçünden birini profiterolu sabah ye aç karnına spor yap sonrada ye sonra dans filan hafif hafif spora devam etkilemez umarım şahsen ben böyle planlıyorum

1 kez tatlı yicem ama koşullarrr bir olgunlaşsa :))))

mlkfth · 23 Ekim 2012

spirochet .!.:
2 ayda bir canın çekiyorsa buda güzel :)

qarden .!.:
ne güzel,valla benım gözüm dönüyo pılav okadar degilde makarna görünce:)
29 ekımde yapacagım kaçamagın menüsünü bile hazırladım:)
sabah cok az bı kahvaltı yapıcam sonra 1,5 saat yürüycem
sonra kıymalı salçalı makarna yapıcam
bide sosıslı krep yapıcam
bide üzerıne profıterol tamamdır:)3 kılo alırım heralde:)

canım evet allahtan herşeyi çekmezz cnm öyle.

esra saçmalama sakın o kadar yeme.
aman diyene de bak hele :9:

ele verir talkımı kendi yutar salkımı :36:

dün gece çiğköfte sucuk kaşar peyniri ve börek yedim ben be
buna rağmen kilomda değişiklik olmadı ama tabi bu yanıma kar kalmayacak
bir hafta kadar kilo vermekte zorlancam sanırsam :17:

canım sağolsun elbet vercem... bu kadar uzun vadeli diyetlerde olur öyle arada.
ama aradaaa :54:

qarden · 23 Ekim 2012

spirochet .!.:
yap yapta sonuncu olalım :) kız yarıştayız yaaaa seç üçünden birini profiterolu sabah ye aç karnına spor yap sonrada ye sonra dans filan hafif hafif spora devam etkilemez umarım şahsen ben böyle planlıyorum 1 kez tatlı yicem ama koşullarrr bir olgunlaşsa :))))

mlkfth .!.:
canım evet allahtan herşeyi çekmezz cnm öyle.

esra saçmalama sakın o kadar yeme.
aman diyene de bak hele ele verir talkımı kendi yutar salkımı
dün gece çiğköfte sucuk kaşar peyniri ve börek yedim ben be
buna rağmen kilomda değişiklik olmadı ama tabi bu yanıma kar kalmayacak
bir hafta kadar kilo vermekte zorlancam sanırsam
canım sağolsun elbet vercem... bu kadar uzun vadeli diyetlerde olur öyle arada.
ama aradaaa

yaw arkadaşlar bu muhteşem menüyü 29 ekımde yiycem bugün ayın 23ü
yanı 6 gün daha sıkı yönetim var 29u bomba,sonra bıldırım 2 kasım
ben eksi bile çıkarım son bıldırımım 92,9du:)
makarna yemezsem çatlarımmmmm:)

mlkfth · 23 Ekim 2012

qarden .!.:
yaw arkadaşlar bu muhteşem menüyü 29 ekımde yiycem bugün ayın 23ü
yanı 6 gün daha sıkı yönetim var 29u bomba,sonra bıldırım 2 kasım
ben eksi bile çıkarım son bıldırımım 92,9du:)
makarna yemezsem çatlarımmmmm:)

bana yetişmene az kalmış canım ;=)

qarden · 23 Ekim 2012

mlkfth .!.:
bana yetişmene az kalmış canım ;=)

kapışalım canımmmmm
hatta gel iddaya girelımm
31 aralıkta bız 28ınde bıldırım yapıyoz,
80olalım
2 ayda 10 kılo çok zor degil aslında yapılabılır.
sonrada nisan sonuna kadar yanı 4 ayda 10 kılo hedefleyelım
yanı 1 mayısta 70 olalım:)
yapabılrıız hayal degilllllll:)

mlkfth · 23 Ekim 2012

qarden .!.:
kapışalım canımmmmm
hatta gel iddaya girelımm
31 aralıkta bız 28ınde bıldırım yapıyoz,
80olalım
2 ayda 10 kılo çok zor degil aslında yapılabılır.
sonrada nisan sonuna kadar yanı 4 ayda 10 kılo hedefleyelım
yanı 1 mayısta 70 olalım:)
yapabılrıız hayal degilllllll:)

tamam canım kapışalım aralık sonuna 80 e düşelim. ben şu anda 89,5 kiloyum.
ama son zamanlar daha zor veriliyor kilolar vücudun direnci artıyor anlıcaksın beni bir iki hafta içinde.
seninle vücut yapımız benziyor anladığım kadarıyla. kemikli bi yapıya sahibim ben.
sanırım sen de öylesin canım. aslında resimlerimi koymak istiyorum ben ya 112 kilo ve 91 kiloluk halimle fotolarım var. :34:

mlkfth · 23 Ekim 2012

qarden .!.:
kapışalım canımmmmm
hatta gel iddaya girelımm
31 aralıkta bız 28ınde bıldırım yapıyoz,
80olalım
2 ayda 10 kılo çok zor degil aslında yapılabılır.
sonrada nisan sonuna kadar yanı 4 ayda 10 kılo hedefleyelım
yanı 1 mayısta 70 olalım:)
yapabılrıız hayal degilllllll:)

tamam canım kapışalım aralık sonuna 80 e düşelim. ben şu anda 89,5 kiloyum.
ama son zamanlar daha zor veriliyor kilolar vücudun direnci artıyor anlıcaksın beni bir iki hafta içinde.
seninle vücut yapımız benziyor anladığım kadarıyla. kemikli bi yapıya sahibim ben.
sanırım sen de öylesin canım. aslında resimlerimi koymak istiyorum ben ya 112 kilo ve 91 kiloluk halimle fotolarım var. :34:

BuRCuCuKkK · 23 Ekim 2012

ben de geldim.
kaç gündür doğru düzgün giremiyorum nete.
yarın da kayınvalidemlere adanaya gidiyoruz, pazar akşamı döneriz muhtemelen.
ve dönene kadar nete giremeyebilirim...

kolesterolüm 212 çıkmış, bayramdan sonra diyetisyen yolları görünüyorrr.
bi de astımmışım ben, bi torba ilaç aldım geldim.
bi geldi mi herşey üst üste geliyo,
bunaldımm :ssz:

qarden · 23 Ekim 2012

mlkfth .!.:
tamam canım kapışalım aralık sonuna 80 e düşelim. ben şu anda 89,5 kiloyum.
ama son zamanlar daha zor veriliyor kilolar vücudun direnci artıyor anlıcaksın beni bir iki hafta içinde.
seninle vücut yapımız benziyor anladığım kadarıyla. kemikli bi yapıya sahibim ben.
sanırım sen de öylesin canım. aslında resimlerimi koymak istiyorum ben ya 112 kilo ve 91 kiloluk halimle fotolarım var.

ekleyelım cAnım ama ben öncesi sonrası yapıcam şuan eklemem oyuzden:)
sen ekle ben bakım sonra sil istersen:)
ama tahmın edebılıyorum vücut yapını boy kılo cok benzıyoruz cünkü

qarden · 23 Ekim 2012

BuRCuCuKkK .!.:
ben de geldim.
kaç gündür doğru düzgün giremiyorum nete.
yarın da kayınvalidemlere adanaya gidiyoruz, pazar akşamı döneriz muhtemelen.
ve dönene kadar nete giremeyebilirim...

kolesterolüm 212 çıkmış, bayramdan sonra diyetisyen yolları görünüyorrr.
bi de astımmışım ben, bi torba ilaç aldım geldim.
bi geldi mi herşey üst üste geliyo,
bunaldımm

oo geçmiş olsun canım yaa
sigara kullanıyomusun,astımına cok dıkkat et canım
zaten dıyettesın kolestrol daha kontrol altında tutulabılır

mlkfth · 23 Ekim 2012

qarden .!.:
ekleyelım cAnım ama ben öncesi sonrası yapıcam şuan eklemem oyuzden:)
sen ekle ben bakım sonra sil istersen:)
ama tahmın edebılıyorum vücut yapını boy kılo cok benzıyoruz cünkü

ekledikten sonra silebiliyormuyuz canım.
bir de nasıl ekleniyor :26:

mlkfth · 23 Ekim 2012

burda 112

burda 91

qarden · 23 Ekim 2012

mlkfth .!.:
ekledikten sonra silebiliyormuyuz canım.
bir de nasıl ekleniyor :26:

kullanıcı kontrol panelındendı sanırım album ekle var
albume pcnden resım ekleyıp kaydedıyosun,ama cıkıcam ben sımdı
istersen sabah ekle,sabah bende bakarım yardım ederım melekcım

arkadasların yarın işe gelmeyecekler ve nete girmeyeceklere şimdiden bayramınız mübarek olsun demek istiyorum..
hepınızı öpüyorum iyi bayramlar..
ben çıkıyorum arkadaşlar hayırlı akşamlar

qarden · 23 Ekim 2012

mlkfth .!.:
burda 112 Eki Görüntüle 538907 burda 91 Eki Görüntüle 538908

offf diyorum sana melek inanılmaz farketmıssın siman bile değişmiş resmen
ben daha burda nasıl eklenecegını hatırlayıp sana söyleyeyım derken sen halletmıssın bıle canım
kesınlıkle bırakma fıstık olacaksın fıstıkkkk:)

BuRCuCuKkK · 23 Ekim 2012

qarden .!.:
oo geçmiş olsun canım yaa
sigara kullanıyomusun,astımına cok dıkkat et canım
zaten dıyettesın kolestrol daha kontrol altında tutulabılır

teşekkür ederim canım
dr.da ilk sigarayı sordu ama ben hiç sigara kullanmadım şimdiye kadar.
diyete rağmen düşmemiş işin ilginç tarafı.
bakıcaz artık..

mlkfth · 23 Ekim 2012

qarden .!.:
offf diyorum sana melek inanılmaz farketmıssın siman bile değişmiş resmen
ben daha burda nasıl eklenecegını hatırlayıp sana söyleyeyım derken sen halletmıssın bıle canım
kesınlıkle bırakma fıstık olacaksın fıstıkkkk:)

evet canım bana duruşun bile değişti diyor etrafımdakiler. özellikle yüzüm çok değişti benim
kücüldü . boynum kaybolmuştu artık. kollarım falan boğum olcaktı az kalmıştı.
gerçekten dışardan o kadar belli oluyor mu ya. herkes oluyor diyor ama bana yetmiyor.

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

2013 bekle beniiii

Guru

2013 bekle beniiii

Guru

2013 bekle beniiii

2013 bekle beniiii

Guru

Guru

Guru

2013 bekle beniiii

2013 bekle beniiii

Guru

Guru

Guru

2013 bekle beniiii

Benzer Konular