1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

Sağlık olsun kullandığın ilaçlar yapmıştır üzülme bu hafta telafi edersin

Ilaç mı bilmiyorum ama dün kü yediklerimden oldugu kesin. Dün yemeseydim 73 .0 felan görürdüm neyse şimdi kahvaltı yapim acıktım
 
Bence çok mantıklı birde benim gibi direnci olanlarda bir grubda olabilir mi çünkü ben çok zor veriyorum alıyorum bizde kendi aramızda olsak diyorum olabilir mi
 
Oo oyi o sodadan 50 paket kadar var bende. Ama benise zararli degil emzirmeye falan eminiz degil mi? Seninko kac aylik. 1 sene oldu dogum yapali demissin.. spor ne yapalim?
 
Tatlim ben yuzde hesapladim. Valla listenin yukarilarindaki bir arkadas yuzde 3.8 yapmis. Verilen kiloya degil yuzdeye hore olacak birinci. Sen de ilerleyen haftalarda kirarain direncini. İNANIYORUM :)
Ay ben yanlış anlamışım Olsun sonunculuk benim inşallah güzel Dilek'lerin için teşekkür ederim
 
SON HALİ (KIZLAR ARADA ATILMALAR OLMUŞ :)

8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
 
Bi bakayım bende ne olur ne olmaz açken bişey yok yemek yedikten sonra daha çok acıkıyorum sanki
O Zaman bir baktır Canım endokrin çok yoğun bir bölüm herzaman sabit bir hastası vardır devlete gitme sıran 1 ayı bulur imkanın varsa özele git
 
Oo oyi o sodadan 50 paket kadar var bende. Ama benise zararli degil emzirmeye falan eminiz degil mi? Seninko kac aylik. 1 sene oldu dogum yapali demissin.. spor ne yapalim?

Valla doktor arkadaşımı aradım sordum yok zararı olmaz dedi. aşırı hızla kilo verdiren diyetlerden zaten uzak dur dedi emzirme bitene kadar. Zaten dediğim gibi ben aç bırakan diyetleri sevmiyorum. Spor olarak yürüyüş ve eliptik bisiklet düşünüyorum. Kardiyo yani genel olarak. Eve eliptik almıştım dukanda çok faydasını görmüştüm inşallah şimdi de işime yarar. Ama kendimi çok yormamaya özen gösterecemi yıpranmadan, sakin sağlıklı kilo verelim, malum bebeklerimiz var
 
Oo oyi o sodadan 50 paket kadar var bende. Ama benise zararli degil emzirmeye falan eminiz degil mi? Seninko kac aylik. 1 sene oldu dogum yapali demissin.. spor ne yapalim?
Canım yüzde nasıl hesaplanıyor acaba ? Ben yapmayı bilmiyorum
 
O Zaman bir baktır Canım endokrin çok yoğun bir bölüm herzaman sabit bir hastası vardır devlete gitme sıran 1 ayı bulur imkanın varsa özele git
Benim eşim hastanede çalışıyor ya istediğim güne saate alabiliyorum özel bi hastane oraya giderim
 
8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
26.naz__24.................BK=61.0 =GK=60.8 =fark=200gr :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…