- 23 Haziran 2013
- 5.202
- 3.825
- 448
Ilaç mı bilmiyorum ama dün kü yediklerimden oldugu kesin. Dün yemeseydim 73 .0 felan görürdüm neyse şimdi kahvaltı yapim acıktım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI
Ilaç mı bilmiyorum ama dün kü yediklerimden oldugu kesin. Dün yemeseydim 73 .0 felan görürdüm neyse şimdi kahvaltı yapim acıktım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Bence çok mantıklı birde benim gibi direnci olanlarda bir grubda olabilir mi çünkü ben çok zor veriyorum alıyorum bizde kendi aramızda olsak diyorum olabilir miTatlim ben arada kaynamisim. Lili88 de 21 yazmis gormemisim onu. Bir de bir onerim var ama patron sensin. Hanin41 kisiyiz ya. Kitle endeksine gore 6 gruba ayrilsak, grup ici listemizi suyumuzu sporumuzu yorumlasak olur mu acaba. Cok kalabalik olunca ben bazen okuyamiyorum gecmisi. Bir oneri tabiki de...
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Afiyet olsun
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
Oo oyi o sodadan 50 paket kadar var bende. Ama benise zararli degil emzirmeye falan eminiz degil mi? Seninko kac aylik. 1 sene oldu dogum yapali demissin.. spor ne yapalim?Merhaba canım irem benim adım. memnun oldum öncelikle. Alkali diyette neredeyse herşey serbest. Suyuna da sadece ingiliz sodası ekleyerek içeceksin. Sağlıklı, herşeyi yiyebildiğin bir diyet. Emzirmede sıkıntı olmaması için bu diyeti tercih ediyorum. Dediğim gibi dukan diyeti süper diyet ama zarar verebilir sütüme.
Beraber yapalım vallagünde en az 2 litre alkali su için diyor ama ben en az 3 litre içmeyi düşünüyorum. Akşamları yemekten sonra da birşey yemeyecem o kadar.
Bundan önceki diyetimi bu siteden okuyup inanılmaz başarılı olmuştum bana çok ciddi tavsiyeler vermişlerdi sitedeki arkadaşlar sağolsunlar. Sen de bu siteden oku. Merak ettiğini sor bence.
http://kadinderki.com/category/diyetler/alkali-diyet
İnşallah yavaş ve sağlıklı bir şekilde zayıflarız. Bebeğim anne sütünden mahrum kalsın istemem. Gerekirse bir süre daha kilolu kalırız önemli değil di mi
- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 158
- 39
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Ay ben yanlış anlamışım
Olsun sonunculuk benim 
inşallah güzel Dilek'lerin için teşekkür ederim
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Bi bakayım bende ne olur ne olmaz açken bişey yok yemek yedikten sonra daha çok acıkıyorum sanki
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
SON HALİ (KIZLAR ARADA ATILMALAR OLMUŞ :)
8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ
1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ
1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
İkimizin olsun ben alıştım cuma takımından
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
O Zaman bir baktır Canım endokrin çok yoğun bir bölüm herzaman sabit bir hastası vardır devlete gitme sıran 1 ayı bulur imkanın varsa özele git
- 8 Şubat 2016
- 8
- 5
- 1
Valla doktor arkadaşımı aradım sordum yok zararı olmaz dedi. aşırı hızla kilo verdiren diyetlerden zaten uzak dur dedi emzirme bitene kadar. Zaten dediğim gibi ben aç bırakan diyetleri sevmiyorum. Spor olarak yürüyüş ve eliptik bisiklet düşünüyorum. Kardiyo yani genel olarak. Eve eliptik almıştım dukanda çok faydasını görmüştüm inşallah şimdi de işime yarar. Ama kendimi çok yormamaya özen gösterecemi yıpranmadan, sakin sağlıklı kilo verelim, malum bebeklerimiz var
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Canım yüzde nasıl hesaplanıyor acaba ? Ben yapmayı bilmiyorum
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
Yesanin ilk sayfadaki mesajini okudun mu. Orada yaziyor
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Vücut kitle indeksi mi soruyorsun ?
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Benim eşim hastanede çalışıyor ya istediğim güne saate alabiliyorum özel bi hastane oraya giderim
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Onuda bilmiyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
O zaman çok iyi Canım bir git baktır inşallah yoktur
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Google amcaya yaz boyunu ve kilonu sana hesaplıyorOnuda bilmiyorum
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Ay inşallah canım ya ilgin için çok sağol
- 15 Temmuz 2008
- 5.479
- 4.922
- 723
8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ
1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
26.naz__24.................BK=61.0 =GK=60.8 =fark=200gr :)
1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
26.naz__24.................BK=61.0 =GK=60.8 =fark=200gr :)
