1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

miyav_su .!.:

Nego canım nasılsın ? Çayın malzemelerini aldın mı?

Genişletmek için tıkla...

İyiyim canım sen nasılsın, limon almadım da portakalla yaptım:) bugün içmeye başladım, sen aldın mı?

clemantin .!.:

8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
26.naz__24..........................BK=61.0 =GK=60.8 =fark=200gr
27. elifcino............................aynı
28. derman...........................BK= ...... = GK = 64.7 gr = fark = ...
29.clemantin........................BK=56.8 = GK=56.5 Fark=300 gr

Genişletmek için tıkla...

30 zeynepcer........................BK=62 =GK=62.4 FARK+400

ebrarece49 .!.:

Kızlar detoks Şubat ayının yeni ay yani 7,8,9 bide dolunay 21,22,23 bu takvimde yapılıyo en önemli 8,22 takvimi bu günler diğer günlere nazaran çok farklı bu günlerde ayın etkisi ile okyanuslar bile çekiliyo ben ay takvimine göre saç kınamı saç kesimimi epilasyonumu cilt bakımımı mini detoksumu yapıyorum yüzde 1 milyon sonuç alıyorum desem abartmış olmam detoksda öyle özel bişey yapmıyoruz sadece çaydan kahveden asit hazır gıda ağır yağlı kızartma tuz şeker vs uzak duruyoruz bol sebze çorba bitki çayı içiyoruz ha bide hayvansal gıda tüketmiyoruz et süt vb .

Genişletmek için tıkla...

tüh bugün kahve aldım kendime az öncede içtim, ne detoksu bu?

nehirim38 .!.:

Kilom 75.5 sadece 500 g gitmis. Zor gidiyor insulin direnci varmis bende. Artik az az olsa da gitsin su kilolar

Genişletmek için tıkla...

Normali haftada 500 gr aslında

lili88 .!.:

Yav ben dün sabah 66.200 çıkmıştım bu sabah 66.800 kafayı yicem ama wc ye girmedim çiş yaptım ama diğerini yapmadım.olsun bukadar da farketmezki arada. Tartım mı kafayı yedi naptı

Genişletmek için tıkla...

canım ödem olabilir dün ne yedin mesela

8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
26.naz__24..........................BK=61.0 =GK=60.8 =fark=200gr
27. elifcino............................aynı
28. derman...........................BK= ...... = GK = 64.7 gr = fark = ...
29.clemantin........................BK=56.8 = GK=56.5 Fark=300 gr
30. zeynepcer.........................BK=62=GK=62.4 Fark +400 gr

yanlış yapmışım pardon kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum,darısı bana
bir haftadır yataktayım iyiki daha çok almamışım

Nego bu kilolardan arınma yeni ay detoksu

Kızlar 10 dakika sonra ATV de sağlıklı mutlu huzurlu programına detoks uzmanı Gül kaynak katılacak izlemenizi tavsiye ederim

"]8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
26.naz__24..........................BK=61.0 =GK=60.8 =fark=200gr
27. elifcino............................aynı
28. derman...........................BK= 65.5. = GK = 64.7 gr = fark = 800 gr.
29.clemantin........................BK=56.8 = GK=56.5 Fark=300 gr

ER=49681] derman [/USER] canım nasılsın kilo vermişsin tebrikler[/QUOTE]
Cocuklsr Hasta olunca verdim canim tsk ederim bu hafta daha siki yapacagim

zeynepcer .!.:

8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
26.naz__24..........................BK=61.0 =GK=60.8 =fark=200gr
27. elifcino............................aynı
28. derman...........................BK= ...... = GK = 64.7 gr = fark = ...
29.clemantin........................BK=56.8 = GK=56.5 Fark=300 gr
30. zeynepcer.........................BK=62=GK=62.4 Fark +400 gr

Genişletmek için tıkla...

31.ekecik.......BK=65 GK=63.9 fark=_1100g

Neden olmadı? ?????

member: 49681"]"]8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
26.naz__24..........................BK=61.0 =GK=60.8 =fark=200gr
27. elifcino............................aynı
28. derman...........................BK= 65.5. = GK = 64.7 gr = fark = 800 gr.
29.clemantin........................BK=56.8 = GK=56.5 Fark=300 gr


31.Zelifme..............Bk 67.8. Gk 67.5 Fark 300 gram

miyav_su .!.:

Sagol Canım bana istediğini sor yardım ederim ben çok uğraştım ve halen daha uğraşıyorum Bebek bile yapamadım düşün birde ben tip 2 diyabet teşhisi kondu yani obez ama en güzeli yüzme ben onu yapamadım imkanın varsa onu yap

Genişletmek için tıkla...

Sagol canim yuzme kursuna yazilmayi dusunuyorum bi kac ay sonra insallah

EMELinEMELi .!.:

Miyav su sonuncu benimmm + yimmm sen sabitsin yinee :)

Genişletmek için tıkla...

Bence verirsin dert etme

eflalim .!.:

tüh bugün kahve aldım kendime az öncede içtim, ne detoksu bu?


Normali haftada 500 gr aslında
canım ödem olabilir dün ne yedin mesela

Genişletmek için tıkla...

Sabah yumurta süt peynir zeytin öğlen şehriye çorbası akşam da çok çok az makarna yanına da yoğurt ama suyu az içmiş olabilirim dün.

Ben sabah 66.4 çıktım ama geçen haftaki kilomu hatırlamıyorum ama önemi yok zaten listede yokum

N nehirim38 vericemmm insallah.

8 ŞUBAT 2016 KİLO BİLDİRİMİ

SON HALİ

1. Beyaz lotus....................BK 60.1 = GK:58.4 = Fark = -1700
2. Miyav_su......................aynı
3. yesa1..............................BK 55.5 = GK:55.1 = Fark = -400
4. Lost-dreams..................BK 74,4 = GK: 73,2 = Fark = -1200
5. EMELinEMELi..............BK :80.4 = GK:80.8 = Fark = +400
6. goknur07.......................BK: 92,2 = GK:90,5 = Fark = -1700
7. ebrarece49.....................BK: 70,6 = GK: 67,8 = Fark = -2,800
8. eshma............................aynı
9. Karakız34......................BK: 94,7 = GK: 92,3 = Fark = 2,400
10.nur271112.....................BK:70.5 = GK:69.3 = Fark = 1,200
11.Fikirdelisi......................B.K:73.6 = G.K:73.0= Fark= -600
12.yoyodido........................B.K:80. G.K.:80 Fark:0
13.istanbullu34...................aynı
14.LaMeKaN369.................BK 70.9 G.K.70.3 Fark=-600
15.bayangezenti..................BK: 61.1 = GK: 59.3 Fark = -1800
16.oflu_...............................BK:89 = GK:88,7 Fark = -300
17.eflalim.............................Bk:70,7 = GK: 70,2 Fark = -500
18. Areser............................BK:64.400 =GK:64.400 Fark = aynı
19. derya8867......................BK:70.5 = GK: 70 = fark= 500
20. sinemserdar01...............BK: 61.8 = GK = 61.5 fark = 300
21.lili88.................................BK: 67,5. =GK = 66,8 fark=700
22.iremyildirim8787............BK:72.6
23. chentıq............................BK:63,5 = GK:61,9 = Fark = 1600 yüzde:2,52
24. nehirim38........,,,............BK: 80.0 =GK:79.5. Fark 500 gram
25.wisdom01 ...................... BK=76.0 = G.K=74.2 = fark= 1.800 gr
26.naz__24..........................BK=61.0 =GK=60.8 =fark=200gr
27. elifcino............................aynı
28. derman...........................BK= 65.5. = GK = 64.7 gr = fark = 800 gr.
29.clemantin........................BK=56.8 = GK=56.5 Fark=300 gr
30. ekecik.............................BK=65 GK=63.9 fark=_1100g
31.Zelifme............................Bk 67.8. Gk 67.5 Fark 300 gram

yesa1 .!.:

ayy bilemedim ki canım ya 76 ya 74 kalmış aklımda :)

Genişletmek için tıkla...

Oo tamam 66.4 çıktım bugün 1. Benim
Git ya ben ömrümde 76 olmadım.. 66 mış demekki.. 400 gr la kapattık haftayı

anka_misali .!.:

Oo tamam 66.4 çıktım bugün 1. Benim
Git ya ben ömrümde 76 olmadım.. 66 mış demekki.. 400 gr la kapattık haftayı

Genişletmek için tıkla...

PUHAHHAHAHHAH

pardon ya 66 ya da 64 diyecektim

1 kilo gitti kizlar kbkmayin gec kaldim islerin vardi .Gk:67,2 smdiki kilom 66,2