- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
kuzum hoşgeldinbeni de alın lütfengüncel kilom 80.5
hedef 70 olmak inşallah
yaza da inşallah 65
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI
- 8 Ocak 2016
- 61
- 96
- 3
- 39
hoşbuldum
bu sabah iki haşlanmış yumurta salatalık ve yeşil çayla güne başladım
iki üç haftadır kendi kendime başlamıştım diyete üç kilo kadar verdim
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
- 10 Ekim 2015
- 28.222
- 82.839
- 598
Cano, hedef kilo derken 2 ayda ki hedef kilo mu??kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr hepiniz hoşgeldinizzzz
başlangıç kilo ve hedef kilolarımızı yazmayan arkadaşlar onları yazabilirlerse listeye ekleyebilirim
kurallar basit
1- her pazartesi bildirim, iki hafta bildirim yapmayan liste dışı
2- 19:00'dan sonra ağzımıza hiç bir şey almıyoruz, içecek serbest
3- her gün 1,5 litre su içiyoruz, SABAH KALKINCA DA BIR BARDAK SU OLMAZSA OLMAZ
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
cnm ben 2 aydaki hedefi yazmıştım ama bilemiyorum
- 10 Ekim 2015
- 28.222
- 82.839
- 598
Kız burada da karşılaştık
bende 2 aylık hedefimi yazayım madem. Güncel kilo; 80.1
8 haftalık hedef; 74 olmak
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
aynen kızlar
8 haftada ne kadar vermek istiyorsanız onu yazabilirsiniz :)
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.483
- 1.123
beni de alın lütfen
gel canım gel 31 ocak gününe kadar herkese yer var
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
Kız burada da karşılaştık
Güncel kilo; 80.1
8 haftalık hedef; 74 olmak
Hay maşallah cnmşimdi üç hafta arayla çektiğim iki resim atıyorum 3-3,5 kilo farkla... popo aynı mide inmiş gibi geldi bana
Allah azim versin hepimize inşallah
- 8 Ocak 2016
- 61
- 96
- 3
- 39
şu saat itibariyle bir litre içtim
Tesekkurlerr :)
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 40
- 10 Ekim 2015
- 28.222
- 82.839
- 598
şu saat itibariyle bir litre içtim
- 8 Ocak 2016
- 61
- 96
- 3
- 39
kız sabahtan beri içtim de bitirdim
- 28 Mayıs 2014
- 1.744
- 1.841
- 83
- 33
Canım ben 2 ay olarak anlamamıştım hedef kiloyu 2 ayda 20 kilo imkansız gibi hedef kilomu değişebilirmisin sana zahmet hedef 57 kilo canım şu an 70 kiloyum
- 6 Nisan 2013
- 2.808
- 1.309
- 398
Selam kızlar ben de katılabilir miyim aranıza.
Aslında kendi günlüğüm var ama buradakileri okuyunca bi yüksek hevesim oluştu.
Çok bi fazlalığım yok hedefim 3 kilo sadece doğumdan kalan göbüşüm gitmiyor.
Şuan ki kilom 67 hedef 64 olsun. Spora ara vermiştim böylelikle sizinle hırslanırım
Aslında kendi günlüğüm var ama buradakileri okuyunca bi yüksek hevesim oluştu.
Çok bi fazlalığım yok hedefim 3 kilo sadece doğumdan kalan göbüşüm gitmiyor.
Şuan ki kilom 67 hedef 64 olsun. Spora ara vermiştim böylelikle sizinle hırslanırım
