• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1 ŞUBAT- 1 NİSAN ARASI 8 HAFTALIK KİLO VERME YARIŞMASI

Selam bayanlaarr bugünki menüm şöyle
KAHVALTI:
1 dilim kepekli ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık

Öğlen:
1 kase ezo gelin çorbası
1 salatalık turşusu
3 mercimek köftesi + marul

Öğlen işyerinde yemek olarak makarna vardı. Bende makarna yerine 3 tane mercimek köftesi tercih ettim.

AKŞAm;
4 kaşık bulgur pilavı
Patatesli Nohut yemeği

Su: 2 lt içtim. yatana kadar 2,5 lt geçer
Menün güzelmiş afiyet olsun
 
Selam bayanlaarr bugünki menüm şöyle
KAHVALTI:
1 dilim kepekli ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık

Öğlen:
1 kase ezo gelin çorbası
1 salatalık turşusu
3 mercimek köftesi + marul

Öğlen işyerinde yemek olarak makarna vardı. Bende makarna yerine 3 tane mercimek köftesi tercih ettim.

AKŞAm;
4 kaşık bulgur pilavı
Patatesli Nohut yemeği

Su: 2 lt içtim. yatana kadar 2,5 lt geçer


Supersin canım benim
 
O da güzelmiş mantıkli

Ama arada kızlar bu tatlı krizlerim için öneriler falan diyenler olabilir doğal olarak

Her tatlı kelimesini duyduğunuzda canınız çekmesin chentiq chentiq :KK70:
Her turlu tatli itinayla arzulanir ve gupp diye mideye iner :D
 
Bende twist stepper var yatak odasında elbise askısı olarak çok işe yarıyor :D
Bi de a101 den twister aldım... Üzerine tepsi koyunca dönerli servis oluyor:D
Dun de ip aldım ona da.çamaşır asarım balkona yakında :D
 
Back