bi araştıriyim onu ya rahatsiz olmaya basladim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
1 Haziran 2017de buraya beyaz pantolonlu fotoğraf koyacağım :)
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
bak bi canımİkna oluyorum. Beynim ve bedenim ikna oluyor.
Az önce baktim da alt bacagim bile yagli yumos yumos.Eski ben olsam derdim ki off çok sismanim yeter olmuyor diye saldirirdim yemeklere bir seylerden oc alircasina.
Ama hayir.Naptim biliyor musun??
9 AY SONRA HER ŞEY FARKLI OLACAK dedim :)
Denemekten ne çıkar değil mi?Bir yaz daha kaybetmek istemiyorum.
BU YAZ BENİM
Az önce baktim da alt bacagim bile yagli yumos yumos.Eski ben olsam derdim ki off çok sismanim yeter olmuyor diye saldirirdim yemeklere bir seylerden oc alircasina.
Ama hayir.Naptim biliyor musun??
9 AY SONRA HER ŞEY FARKLI OLACAK dedim :)
Denemekten ne çıkar değil mi?Bir yaz daha kaybetmek istemiyorum.
BU YAZ BENİM
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Yürüyüşüm bitti de saat 19:30 da aç değilken yedim çünkü misafirlikteydim sevdiğim yemek vardı.<--- #hatalıbeslenme !!
kendini affet ve devam et çünkü zafer düştüğünde pes etmeyenindir :))
BU YAZ BİZİM
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Pes etmek yok tabi asla yok!!
Tam acıkmadım ama 2 yemeğin arası 4,5 saat olmuştu. Ve o arada yürüyüş de yapmıştım. Tabiki öyle olmayacak artık daha dikkatli olacağım.
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Biz fit olmayı seçtik canım. Kıskançlıkda söz konusu olacak ama bizden millete karşı değil, milletten bize karşı olacak :)
Tam gaz devammm.
4.5 saat de az degilmis hem ardarda yememissin böyle şeyler olabilir önemli olan devam etmek :))Pes etmek yok tabi asla yok!!
Tam acıkmadım ama 2 yemeğin arası 4,5 saat olmuştu. Ve o arada yürüyüş de yapmıştım. Tabiki öyle olmayacak artık daha dikkatli olacağım.
kesinliklee herkesin ağzını açık bırakacağızBiz fit olmayı seçtik canım. Kıskançlıkda söz konusu olacak ama bizden millete karşı değil, milletten bize karşı olacak :)
Tam gaz devammm.
2 EYLÜL CUMA
1)açlıktan ölmek üzere
2)çok aç
3)aç
4)açlık gibi bir sızı var
5)nötr
6)nerdeyse doymuş
7)doymuş,tok
8)çok dolu ,epey doymuş
9)tıka basa doymuş
10)rahatsızlık verecek derecede doymuş
1/// Kahvaltimi ac , ara ac gibi ,aksam yemegimi ac gibi duzeyinde yedim.saat aksam 9 civarinda notr duzeyde döner yedim bi gun oncecok canım cekmisti
YUMURTA +
KURUYEMİŞ +
SEBZE +
2/// skinny jeans ilk 20 dakika +45 DAKIKA YÜRÜYÜŞ +25 SQUAT
3/// 3 litre su
4/// Yeşil çay
1)açlıktan ölmek üzere
2)çok aç
3)aç
4)açlık gibi bir sızı var
5)nötr
6)nerdeyse doymuş
7)doymuş,tok
8)çok dolu ,epey doymuş
9)tıka basa doymuş
10)rahatsızlık verecek derecede doymuş
1/// Kahvaltimi ac , ara ac gibi ,aksam yemegimi ac gibi duzeyinde yedim.saat aksam 9 civarinda notr duzeyde döner yedim bi gun oncecok canım cekmisti
YUMURTA +
KURUYEMİŞ +
SEBZE +
2/// skinny jeans ilk 20 dakika +45 DAKIKA YÜRÜYÜŞ +25 SQUAT
3/// 3 litre su
4/// Yeşil çay
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Sende bugün benim gibi olmuşsun :) olsun canım problem yok2 EYLÜL CUMA
1)açlıktan ölmek üzere
2)çok aç
3)aç
4)açlık gibi bir sızı var
5)nötr
6)nerdeyse doymuş
7)doymuş,tok
8)çok dolu ,epey doymuş
9)tıka basa doymuş
10)rahatsızlık verecek derecede doymuş
1/// Kahvaltimi ac , ara ac gibi ,aksam yemegimi ac gibi duzeyinde yedim.saat aksam 9 civarinda notr duzeyde döner yedim bi gun oncecok canım cekmisti
YUMURTA +
KURUYEMİŞ +
SEBZE +
2/// skinny jeans ilk 20 dakika +45 DAKIKA YÜRÜYÜŞ +25 SQUAT
3/// 3 litre su
4/// Yeşil çay
Dikkat ettin mi canım saatlerce aralarda birşeyler yemiyoruz bu harika bir gelişme
ya canim dün çok döner cekti yedim gitti valla aklimda kalacakti yoksa :)Sende bugün benim gibi olmuşsun :) olsun canım problem yok
Dikkat ettin mi canım saatlerce aralarda birşeyler yemiyoruz bu harika bir gelişme
kesinliklee canim ya baya yol aldik masallah en önemlisi bu yoldan zevk almak bu yol eziyet degildir düşünsene hayallerimize yürüyoruz beraber
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Zayifliyoruz Inceliyoruz Çıtır oluyoruzZayıflıyoruz...
Zayıflıyoruz...
Zayıflıyoruz...
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
