- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
1 Haziran 2017de buraya beyaz pantolonlu fotoğraf koyacağım :)
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
tamam canim iyi fikir dedigin gibi yapalım
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Ayy nasıl yaptın.anlatsana canım?
Zihnimiz geçmişte, anda ve gelecekte hareket edebiliyor.Bedenimizi ise sadece anda yaşatabiliyoruz.Ayy nasıl yaptın.anlatsana canım?
Zihnimiz bircok şeyden etkileniyor.Etrafindaki negatif enerjilerden,sacma diyetlerden.Her seyi depoluyor.Bunun sonucunda bedene ihtiyacini sormadan keyfii olarak besleniyor.
Bugun acikmadan yediğim 4 pogacayi ye diye tutturan zihnimdi.Sıkılmışti ve boslukta hissediyordu.Bedenime sormadi.Ve sonrasinda yine kötü hissettim.
Bedenim de bundan rahatsiz oldu.Aslinda bedenim ve zihnim ayni seyi istiyor.Bunu zihnime kabul ettirdim.
Artik bedenin ihtiyaclari dogrultusunda beslenecek ablası :)
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Eveeet tamda yapmamız gereken bu işte.bu ilişkiyi oluşturup, sürekli uyanık tutmalıyız.
Hadi inşallah ya. Başarıyoruz çok yol kat ettik. :)
Sürekli uyanik tutmak =evet bu cok onemli bir nokta.
Ben saldırdığım anda bunu gozardi ediyorum.Ama artik uyanik tutacagim.
Zihnimle bedenim arkadas oldu.Dans ediyolar şuan cok mutlular.
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
:))Sürekli uyanik tutmak =evet bu cok onemli bir nokta.
Ben saldırdığım anda bunu gozardi ediyorum.Ama artik uyanik tutacagim.
Zihnimle bedenim arkadas oldu.Dans ediyolar şuan cok mutlular.
O saldırı anında zihin okadar çok yemek istiyorki. Beden hayır aç değilim dese bile o sesi duyamıyoruz. Göz ardı edip yiyoruz.
Uyanık olacağız. Beden ne diyosa o :))
kesinliklee :))
yazı hayal ediyorum sık sık.
hayatim boyunca giyemedigim bikiniyle hayal ediyorum kendimi.Neden olmasin??
Bedenimizi dinlersek ideal bedeni oluşturacaktir..
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Aynen canım. Sadece bedeni dinliyoruz..
29 AĞUSTOS PAZARTESİ
1)açlıktan ölmek üzere
2)çok aç
3)aç
4)açlık gibi bir sızı var
5)nötr
6)nerdeyse doymuş
7)doymuş,tok
8)çok dolu ,epey doymuş
9)tıka basa doymuş
10)rahatsızlık verecek derecede doymuş
1/// Kahvaltimi ac, aksam yemegimi ac gibi duzeyinde yedim.
YUMURTA +
KURUYEMİŞ +
SEBZE +
2/// JILLIAN LEVEL2 1/10+45 DAKIKA YÜRÜYÜS+75 SQUAT+100 BEL
3/// 3 litreden fazla su
4/// Yogurt kuru 12. gün
Zihinle beden barıştı. Ikisinin de istediği ayni şey. Bu yaz artik hedeflerimizi gerçeklestirecegiz.
Stok yapmana gerek yok.Sadece bedenini dinle...
1)açlıktan ölmek üzere
2)çok aç
3)aç
4)açlık gibi bir sızı var
5)nötr
6)nerdeyse doymuş
7)doymuş,tok
8)çok dolu ,epey doymuş
9)tıka basa doymuş
10)rahatsızlık verecek derecede doymuş
1/// Kahvaltimi ac, aksam yemegimi ac gibi duzeyinde yedim.
YUMURTA +
KURUYEMİŞ +
SEBZE +
2/// JILLIAN LEVEL2 1/10+45 DAKIKA YÜRÜYÜS+75 SQUAT+100 BEL
3/// 3 litreden fazla su
4/// Yogurt kuru 12. gün
Zihinle beden barıştı. Ikisinin de istediği ayni şey. Bu yaz artik hedeflerimizi gerçeklestirecegiz.
Stok yapmana gerek yok.Sadece bedenini dinle...
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Süper daha ne olsun :))29 AĞUSTOS PAZARTESİ
1)açlıktan ölmek üzere
2)çok aç
3)aç
4)açlık gibi bir sızı var
5)nötr
6)nerdeyse doymuş
7)doymuş,tok
8)çok dolu ,epey doymuş
9)tıka basa doymuş
10)rahatsızlık verecek derecede doymuş
1/// Kahvaltimi ac, aksam yemegimi ac gibi duzeyinde yedim.
YUMURTA +
KURUYEMİŞ +
SEBZE +
2/// JILLIAN LEVEL2 1/10+45 DAKIKA YÜRÜYÜS+75 SQUAT+100 BEL
3/// 3 litreden fazla su
4/// Yogurt kuru 12. gün
Zihinle beden barıştı. Ikisinin de istediği ayni şey. Bu yaz artik hedeflerimizi gerçeklestirecegiz.
Stok yapmana gerek yok.Sadece bedenini dinle...
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
ohh supersinn yansin yaglar Coşsun metabolizmaSaat 9 4aç gibiden 5nötre
Şimdi de koşu bandındayım
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
Aynen yansın yağlar. Şu uyuyan bedenleri uyandırmanın vakti geldi de geçiyor:))ohh supersinn yansin yaglar Coşsun metabolizma
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
- 17 Ağustos 2016
- 394
- 466
- 37
İyi gidiyor böyle değil mi? Stersimiz azaldı sanki:))
Akşama kadar bişe yemezsem akşamda doyunca bırakırsam hepsi bu
Akşam misafirin için yaşpasta yapıyorum. Arada bişey yemezsem hakederim yerim.
aynen canim cok iyi gidiyor masallah :))İyi gidiyor böyle değil mi? Stersimiz azaldı sanki:))
Akşama kadar bişe yemezsem akşamda doyunca bırakırsam hepsi bu
Akşam misafirin için yaşpasta yapıyorum. Arada bişey yemezsem hakederim yerim.
aksama yaspasta yiyeceksen yemek yerken tam doyma yer kalsın :)
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
