- 22 Eylül 2012
- 268
- 58
denesem mi acaba
eğer şok diyet yapabiliyorsan deneyeblirsin ve acil zayıflaman gerekiyorsa..ben şimdi biraz acil kilo vermek durumundayım hem de motive olmak açısından sonra başka bir diyetle devam edeceğim :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
1 Haftada 4Kg Verdiren Diyet Listesi
- Konu Sahibi cedric20
- Başlangıç Tarihi
eğer şok diyet yapabiliyorsan deneyeblirsin ve acil zayıflaman gerekiyorsa..ben şimdi biraz acil kilo vermek durumundayım hem de motive olmak açısından sonra başka bir diyetle devam edeceğim :)
- 17 Eylül 2013
- 27
- 0
- 34
arkadaşlar ben denedim gercekten verdiriyor hemde hıc ac kalmıyorsunuz bu dıyetle sımdı bu dıyetı yazıorm sıze...
ŞOK DİYET 1 HAFTADA 4 KİLO
Sabah : 1 Su Bardaqı ILık Diyet Süt,2 GriSiNi
Ara : 1 Tane ELma Veya PortakaL
ÖğLe : 1 Kase Çorba Ve SaLata
İkinDi : 1 Tane ELma Veya PortakaL
Akşam: 4 Kepçe Çorba,4 Kepçe Yoğurt,SaLata
Yatsı : 1 Tane ELma Veya PortakaL
NOT : Günde 3 LiTRe Su İciLeCeK
okadar suyu içebilen varmı kiiii
- 17 Eylül 2013
- 27
- 0
- 34
arkadaşlar ben denedim gercekten verdiriyor hemde hıc ac kalmıyorsunuz bu dıyetle sımdı bu dıyetı yazıorm sıze...
ŞOK DİYET 1 HAFTADA 4 KİLO
Sabah : 1 Su Bardaqı ILık Diyet Süt,2 GriSiNi
Ara : 1 Tane ELma Veya PortakaL
ÖğLe : 1 Kase Çorba Ve SaLata
İkinDi : 1 Tane ELma Veya PortakaL
Akşam: 4 Kepçe Çorba,4 Kepçe Yoğurt,SaLata
Yatsı : 1 Tane ELma Veya PortakaL
NOT : Günde 3 LiTRe Su İciLeCeK
hemen deniyecem cok merak edıyorum bende sonuclarını
- 17 Eylül 2013
- 27
- 0
- 34
arkadaşlar ben denedim gercekten verdiriyor hemde hıc ac kalmıyorsunuz bu dıyetle sımdı bu dıyetı yazıorm sıze...
ŞOK DİYET 1 HAFTADA 4 KİLO
Sabah : 1 Su Bardaqı ILık Diyet Süt,2 GriSiNi
Ara : 1 Tane ELma Veya PortakaL
ÖğLe : 1 Kase Çorba Ve SaLata
İkinDi : 1 Tane ELma Veya PortakaL
Akşam: 4 Kepçe Çorba,4 Kepçe Yoğurt,SaLata
Yatsı : 1 Tane ELma Veya PortakaL
NOT : Günde 3 LiTRe Su İciLeCeK
hemen deniyecem cok merak edıyorum bende sonuclarını
- 1 Mart 2013
- 102
- 14
denedinmi canım sonuç yaz merak ettim
- 18 Nisan 2013
- 108
- 2
- 7 Ocak 2014
- 141
- 3
ben bunu gecen sene denemistim corbalar doyurucu olduktan sonra sıkıntı yok bence ben mercimek çorbası içmiştim genelde çokda aç kalmamıstım suyumuda icmistim ama evde bir de egzersiz yapmıstım biraz o zaman 62 kiloyu düsmüstüm :) ama simdi 72 kiloyum :26: o yüzden tekrar baslayacağım bu hafta bugün baslayıp yazacağım 
- 7 Ocak 2014
- 141
- 3
- 19 Haziran 2013
- 159
- 14
kızlar beni de bekleyin
bende başlıyorum yarın. inşallah bu bir haftada başarırız şu işi. güçsüz kuvvetsiz düşmesek bari. 
- 15 Haziran 2010
- 9.154
- 5.415
- 44
- 8 Ekim 2012
- 3.372
- 6.452
- 36
ya bende suna ınanıyorum 4 kılo verdım dıye herseyı yersen tabıkı alırsın ondan bence 1 ay korumaya calısıp az yemelısın be cok yıyınce kılo alan bırısıysen bunu yasam tarzı halıne getırmelısın. ayrıca kendınıze sınır kılo koyun ve oraya gelınce hemen dıkkat edın
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 5 Ekim 2013
- 82
- 3
- 34
- 22 Eylül 2012
- 268
- 58
